昨日は、20時40分に就寝
0時30分にトイレに起きる
3時05分に目を覚ます
昨日までに比べると熟睡できたかも
布団をかけないで寝たのが良かったのか
ツムツムをやって、3時40分に起床
今日の体重は、87.65kg
今日の体温は、36.3℃
酸素飽和度97
ソリティアコレクション、マインスイーパーのデイリーチャレンジはオールクリア
みんゴルデイリーミッションをやる
のがトレ朝のストレッチをやる
1分半と2分間のプランクトレーニングをやる
整体の腹筋をやる
5時15分から朝ごはん
ご飯1杯（鯖フレーク）、コンソメスープ、ポテトサラダ、スモークチキン、自家製ヨーグルト（おからパウダー&粉末青汁和え、アロニア酢和え）、ゆずパウンドケーキ1切れ
ご飯が炊けていなかった
6時25分にバイクで出発
新葛飾橋の気温は18℃
午前中は、トイレ洋式化の検討
昨日Oさんに聞いたので少し検討に入ることにした
また、バリアフリー問題が再燃したので、関係部署に連絡
12時からお昼ごはん
今日もお弁当
ごはん、玉子焼き、ほうれん草のゴマドレ、麻婆豆腐、ナポリタンスパゲティ、パリパリの春巻1個、お肉たっぷりジューシーメンチカツ6個、ごま団子1個
午後からは4月初めに苦情のあったバリアフリー関係の現地調査
その後は苦情は来ていないのでいいのだが、また選挙が近づいたら面倒くさそうだ
職場に戻り残務整理をして、16時30分に早々に退社
新葛飾橋の気温は21 ℃
18時20分からお風呂に入る
19時10分から夕ごはん
ご飯1杯、ぶなしめじとシイタケの味噌汁、ブロッコリー、レタス、生姜餃子5個、パイナップル
明日は朝雨が降るみたいなので、車になりそうだから、早めに寝よう