今週は昼勤です
なので、夕練
ほなけど、今日は蒸し暑かった
職場の温度計40℃超えてましたわ

半分脱水症状のまま家に帰って
少しストレッチしてから
ジョグ行きましたよ

しかも風が強い

ほなけど、こういう半分脱水症状の状態での走りも経験した方がええかなと…
それに強烈な向かい風も経験しとった方がええかなと
そんなんで今日はゆっくりペースで
4㎞ 30分ほどでした。
今日は蒸し蒸し暑かった
ほなけど
練習だぁ
で、今日は〇〇隊主催の
ランウェイマラソン大会
自分にはまだまだですわ
で、そのマラソンと同じ距離10キロほど走ってきましたよ。
途中滑走路の下くぐり抜けるトンネル
が、あるんやけど
みんなこの上走ってるんやろなと思いながら
ほなけど、トンネルの中めっちゃ涼しかった
ほんで、実際走った距離
何キロあるんやろと思い
最初の方に10キロって書いてあったな
適当 適当
家に帰ってきて
嫁ちゃんの ロードバイク
借りて距離計ったろと思ったんやけど
結局、サイクルメーターの使い方が分からす距離計れませんでした
バイクでまた同じコース
一周したのはいゅうまでもありませんが なにか?
時間は1時間20分ほどでした
ほんま今日は蒸し蒸し暑かったです。




