さっき半身浴したばっかなのに、またお風呂。
ほんとに癒される。寝付きもよくなるし、お風呂タイム大好き
19時半くらいに夜ご飯食べました。
18時くらいに食べるのが理想だよね。。以後、どうしても無理な日以外はちゃんと気をつけます
10／2(木)
夜ご飯
メインはタラのホイル焼き！玉ねぎと人参とエリンギをのせて！
他には、
麻婆茄子にいんげんを入れたもの。すっごく美味しかった
あと、水菜のポン酢和え！歯ごたえあってシャキシャキで、これもすっごく美味しい一品。
それと、
左から、
きゅうり＆セロリのぬかずけ！を生姜と和えたもの。
いんげんの炒め物。
大学芋。
まとめると、
＊ご飯茶碗半分
＊タラのホイル焼き
＊麻婆茄子＆いんげん
＊水菜のポン酢和え
＊きゅうり＆セロリのぬかずけ
＊いんげんの炒め物
＊大学芋
って感じ
今日は食べ過ぎかなあ。。
一応メインはタラのホイル焼きなんだけど、麻婆茄子もメインっぽいよね。どっちか1品で良かったかなあ。
今日も良く噛んで、美味しく頂きました！
いつもの筋トレもしたし、
あとはお風呂でこれからリンパマッサージを軽くして、
明日の宿題やって、寝るーー
宿題ってところがまだ学生って感じ！
もう授業ほとんどないけど、まだあと少しは学生よ。笑笑
明日も楽しくてハッピーな一日になりますように