こんにちは、てつやんです。
昨日は結構しんどかったです。
私は自律神経が弱くて、HSPというか、繊細の極振りみたいなところがあります。
心配症なのは母親もそうなので、たぶん遺伝も関係しているんだと思います。
先のことも目先のことも考えすぎてしまって、交感神経が動きっぱなしになりやすいです。
だから不調が出やすいんですよね。
パニック障害もそうだし、長時間座っていると肩甲骨や腰が痛くなるし、最近は逆流性食道炎とヒステリー球で喉が不快な感じが続いています。
若い頃からずっとこういう体と付き合ってきているので、他の人が健康そうに見えると、羨ましいというか、やっぱり少し辛くなります。
でも、なんだかんだこの年まで生きてきてしまっているので、これから急に元気になるとか若返るとかは、たぶんないと思っています。
ただ、ほんのちょっとだけ楽になる兆しが見えたらいいな、とは思っています。
それくらいのことです。
こういうことを正直に書いている人って、あまりいないかもしれないなと思いながら書きました。