何をやっても
空回りする時ってあるよね。
やること、やること
なにかうまくいかなくて
裏目に出てしまうとき。
そんな時の特効薬①
「ありがとう」
だれかれかまわず
どんなことにも
何にでも
ありがとうをいう
いつもより多めに
普段言わない人にも
ありがとう
ボールペンにありがとう
ケータイにありがとう
手帳にありがとう
やがて心が晴れてくる
特効薬２
「笑顔」
笑顔は表情なので
顔の筋肉を動かせば作れる
口角をあげながら
目じりを下げながら
少し顔を斜めにしたり
少し上を向いてもいい
そのまま１０秒静止
これを繰り返す
表情は心の状態と直結してるので
だんだん心が晴れてくる
起こる現象は
こころの状態を現しているといいます
マイナスなこころが
マイナスな状況を
引き寄せる
だから、こころの状態を
いつも晴れやかにすることが大切です