コラーゲンを育てる 潤肌石鹸の入荷状況のお知らせ

潤肌石鹸、前回入荷分完売いたしましたが、

4月6日(火)出来立ての石鹸が入荷致します。

 

入荷後1日~3日での発送が可能です。

 

発送作業はスタッフが手袋マスク着用の元、

消毒済みの梱包材を使用し、静岡市からお送りしております。

 

ご購入はこちらから↓

http://cspring-official.com/shop/products/detail.php?product_id=5

 

特典:石鹸のご購入を頂いた方に、

キメ細かい透明感のある肌を作る洗顔の仕方と

すすぎ方の動画をプレゼントさせて頂きます。

商品発送時のお知らせメールに動画のURLをお送りさせて頂きます。)

 

洗い方一つで肌は変わります。毛穴の引き締めや美白など、

より効果的に石鹸をお使い頂く為にご活用頂ければと思います。

 

石鹸の入荷を毎回、お待たせをしてしまっておりますが、

 

3年以上、25種類以上のハーブを漬け込んで

抽出した成分を、生きたまましっかり成分を閉じ込める

特別な製法で

 

コラーゲンを育てる石鹸として職人さんが
一つ一つ作っております。

 

石鹸で使っている油も酸化させない

コールドプロセス製法の数少ない石鹸です。

 

毛穴が小さくなる、くすみがなくなる、

吸い付くようなしっとり感が出てくる

というお声を頂おております。

 

石鹸を使って頂いたモニターさんの4週間の経過写真は

こちらからご覧いただけます

http://ameblo.jp/cspring/entry-12292877738.html

 

お客様から頂いた声はこちら

https://ameblo.jp/cspring/entry-12383637967.html

 

大量生産ができないので毎回、ご予約いただく分のみで

入荷して2日~一週間ほどで

完売をさせて頂いております。

 

現在1日~3日での発送が可能です。

発送作業はスタッフが手袋マスク着用の元、

消毒済みの梱包材を使用し、静岡市からお送りしております。)

http://cspring-official.com/shop/products/detail.php?product_id=5

 

石鹸の成分や詳しい説明はこちらです。

http://cspring-official.com/uruhada/

 

 

こんばんは、藤田千春ですニコ

 

先日、また潤肌石鹸のご購入時の備考欄に

嬉しいお声を頂きましたチューリップ

 

 

親子3人で使っていただいてるデレデレ

うれしすぎですラブラブ

 

メールで頂いたお声を掲載させて頂いてよいか

ご連絡をさせて頂きましたら、

 

>石鹸は美容に興味津々の子供たちにすすめたら

>中1の娘は夜の洗顔はこちらを。

>同じく顔の毛穴が黒ずむー、と悩み妹のものをこっそりつかう今時男子

>の高一息子も私のものを愛用するようになりました。

 

とご返信頂いて、感動ですキラキラ

 

毛穴の黒ずみは、キレイになりますよ♪

 

毛穴を引き締める

収れん作用がある生薬の

 

ナツメ果実エキス

シャクヤク根エキス

ユキノシタエキス

ヨモギ葉エキス

ローズマリー精油

 

がたっぷり入っているので、

使っているうちに、

毛穴が引き締まってくる感じが

とても気に入ってます。

 

使用している25種類の生薬の

ほとんどは抗酸化作用があり、

お肌の酸化も抑えます。

 

エラスチンやコラーゲンを破壊する酵素の活性を

抑制する働き

なんかもあります

これはウコンエキスの力筋肉

 

石鹸は明後日、出来立てが入荷致します

http://cspring-official.com/shop/products/detail.php?product_id=5

 

 

 

さて、

 

昨年から家にいる時間が増えて、

ますます引きこもり気味で、

 

大好きな映画や海外ドラマを観たり

パソコンやスマホを見る時間が増え、

 

本や漫画を読むので、

下向きになることも多く

姿勢も崩れがち、

マスク生活も長くなってきて、

 

マスクを外した時に

何だか口元緩んでいるような滝汗

何だかほうれい線が濃くなったような…真顔

口角が下がってきた?ゲロー

 

と感じた時がありました。

 

それに気づいた時は、

優しい室内の薄暗い

間接照明の下ではなく、

 

がっつり直射日光の光の下で

自分をガン見します目

 

自然光でカメラで写して

自分を見てみたり、

 

今どんな感じなのかを

超絶、じーーーっと見ます目

 

そして、そこをよくするための

手段を片っ端から調べて

探しまくって、今できる事をします。

 

ショックを受けて、落ち込みつつ_l ̄l○

やれることを探して

モチベーションが上がって

行動するという、

 

マゾなのかサドなのか

ポジティブなのか

ネガティブなのか

よくからない感じですが、

 

そんな中、やっぱりこれ大事だな

と感じたことと、

 

早めに「お、効いてる」

となった

 

ほうれい線のセルフケア

を今回お話ししようと思います。

 

まず、

やっぱり大事だなと思ったのは

お顔の筋肉筋肉

を使う事

 

自分比ですが、

もうやったとやらないとでは

全く違いますし、

 

長く続けることで、

いい状態を作れる

セルフケアだと思います。

 

表情筋でほうれい線とか

顔の下半分に効かせるエクササイズや

器具など、

これまで色々試してきましたが、

 

口輪筋、小頬骨筋、大頬骨筋、

笑筋、口角挙筋、広頚筋

といった

 

ほうれい線やマリオネットライン

頬の高さ、二十顎に関係する表情筋

を鍛えてあげるのことは、

 

ほうれい線やお顔の下半分に

少しづつ変化を

もたらしてくれると感じています。

 

 

器具だと私は

PAOがいいなと感じたので

使ってますが、

 

口輪筋、小頬骨筋、大頬骨筋、

笑筋、広頚筋

を鍛えてあげるのに手軽なのは、

 

500mlの空のペットボトルに

100mlくらいお水を入れて、

 

顔は真正面でおなかと背中を

まっすぐにして、

 

歯を使わず、

唇だけでペットボトルをくわえて、

ペットボトルの空気を吸い込む感じで

頬をへこませて、

 

上下に小刻みに動かすのを

1分~2分

 

これを1日2回以上

毎日気付いた時にやってあげる

 

これ、口輪筋が弱ってると

出来ないんですけど、

だんだんできるようになってきます。

 

始め笑筋や口輪筋辺りが

筋肉痛になりました。

 

つまり、

ブルドック頬やマリオネットラインの

予防と改善に効くという事だと思います。

 

あとですね

ほうれい線は、頬の筋肉が

下がっている

場合が多いと思います。

 

頬の一番高い位置が小鼻の横よりも

上にある状態にしてあげると、

ほうれい線が薄くなります。

 

頬の位置を指でちょっと

上げてみると

ほうれい線が薄くなる

 

この状態を作ってあげるのに

頬の筋肉、大頬骨筋と小頬骨筋

鍛えてふっくらさせてあげたいので、

 

そこを鍛えるエクササイズをしてます。

 

星やり方星

 

1・まず、手をたたきながら

爆笑してる時くらいの勢いの

全開の笑顔を作ります。

実際にやってみるとやりやすいです。

 

2・全力笑顔の時、

頬が目いっぱい上に上がっていると思います。

その状態でまぶしい目をします。

 

まぶしい目は

上瞼は動かさず、下瞼を上げて薄目を開けます。

こんな感じ↓

 

 

顔は真正面で、姿勢を正します。

首が前に出ないように、

背筋を伸ばします。

 

姿勢は耳、肩、

腰骨の下の太ももの骨(大転子)、

くるぶしをつなげた線が

 

一直線になっている状態が

身体ガに負担がかからない

良い姿勢なので、座って行う時も

これを意識します

 

3・まぶしい目と頬を目いっぱい上に上げた

全力笑顔のまま

 

「あー」

「おー」

「いー」

「うー」

「えー」

「おー」

「いー」

 

と口を動かします。

 

声を出しても出さなくてもOKです。

これを2分続けます。

1日1回か2回はやってます。

 

笑顔のまま、まぶしい目のままで

やります。やってるうちに

だんだん真顔になってくるので、

全力笑顔にも戻しつつ続けます。

 

やってみると、ほっぺの上の方が

痛い感じがすると思います。

 

このエクササイズは

目の下のたるみにも良いです。

 

頬の筋肉が下がると、目の奥にある

眼下脂肪が出て見えて

目の下がたるんだ感じになるので、

 

頬の筋肉は大事だと思ってます。

 

↑このエクササイズが難しい場合は、以前ご紹介した

目の下のたるみに効くエクササイズも

頬の位置と目の下のたるみに効きます。

 

 

 

もう日筒マスクの下でできる

頬上げエクササイズ、

 

唇をうーの口にして突き出しつて、

頬を一番高い位置に上げます。

 

これで1分キープします。

 

これを洗いものをしながらとか

夕食の買い物をしながらとか

5回くらいはやってます。

 

頬の高いところが痛い感じになっていると

効いてます筋肉

 

これも大頬骨筋と小頬骨筋

あと、笑筋、口角挙筋などを使うので

頬の位置を高くしてほうれい線を薄くするのに

効くエクササイズです。

  


あとほうれい線が目立つ原因として
口元が出ている場合も
ほうれい線が目立ちやすくなります。

 私もこのケースですけど、
口元が出ている場合は、

ミューイングを続けることと
あいうべ体操が地道なケアですが

この二つは矯正歯科の先生にも
勧められまして、
歯並びの改善にも役立つそうで

口元の突出感の改善にも
いいと感じてます。

ミューイングのやり方はこちらです

 



表情筋のエクササイズは
あんまり変わらない、無駄だった
とか言われがちですけど、

筋肉ってそんなに
すぐには育たないけど、
誰にだって筋肉はあるので、

動かしてあげると、ついてくるので、

一か月とかではなく、
3、4か月、一年と長く続けることが

カギだと思います。

 

51歳になって感じるんですけど、
本当に習慣が顔を作るなと思います。

 私のしくじり習慣は猫背と
口角を上げていなかったことで、
への字口になったことゲロー

 口角の下がりは舌の位置も関係します。

これもミューイングで変わってきます。

舌の位置を変えて鼻呼吸にすることは

顔変わります。

 

姿勢も同様で、猫背だと

肩甲骨が開いた影響ですと、胸部の骨格(胸郭)が

下に下がります。

 

胸郭

 

胸郭が下がると、

アゴの付近から首にある広頚筋も下に引っ張られて、

(※マリオネットラインが出来る辺りです。)

ほうれい線とつながって、

ブルドック頬になりやすくなります。

 

広頚筋はこの辺りです

広頸筋や胸鎖乳突筋seniorlife50.comより出典

 

これは本当に顔が

下に下に引っ張られるので、

それを逆にしたい、

 

背中側にグイっと顔を引き上げて

重力に負けない状態にしてあげたい。

 

なので、姿勢をよくすることは

顔にかかる重力を変えることになります。

 

スマホを見る時、パソコンをする時、

洗いものをする時や

日常的に意識するのは

 

肩甲骨を寄せること

後頭部でスイッチを押すようにすること

で、この状態をつく手上げること↓

 

 

上の姿勢を意識して、肩甲骨同士を寄せて

こんな風にしてから(動画あり)

立ったり座ったりすると

肩甲骨が閉じて、姿勢がとりやすいです。

 

 

あ、姿勢!と思ったら

これをしてあげると癖付いてきます。

 

姿勢あなどるなかれ、

私は胸のトップの位置が

3、4センチ上がりました。

 

始めおなかとか背中とか

筋肉痛になりましたけどね、

今も意識し続けている習慣です。

 

まだ、大事で効果的なセルフケアがあるんですが、

なんかすごい長くなってしまったので

また次回、

 

お顔の下半分やほうれい線に効くケアを

続きをお話ししようと思います。

 

今回も最後までお付き合い頂きまして

ありがとうございましたくちびる

 

藤田千春ハート

 

星現在ご提供中のサービス星

 

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