⁂コラーゲンを育てる 潤肌石鹸の入荷状況のお知らせ⁂
1月入荷分完売いたしました。
ありがとうございます
2月の入荷は2月20日辺り
を予定しております。
●只今、ご予約注文をしていただけます。
現在、ご予約頂けると、
入荷次第すぐの発送が可能です。
特典：石鹸のご購入を頂いた方に、
キメ細かい透明感のある肌を作る洗顔の仕方と
すすぎ方の動画をプレゼントさせて頂きます。
（※商品発送時のお知らせメールに動画のURLをお送りさせて頂きます。）
洗い方一つで肌は変わります。毛穴の引き締めや美白など、
より効果的に石鹸をお使い頂く為にご活用頂ければと思います。
石鹸の入荷を毎回、お待たせをしてしまっておりますが、
3年以上、25種類以上のハーブを漬け込んで
抽出した成分を、生きたまましっかり成分を閉じ込める
特別な製法で
コラーゲンを育てる石鹸として職人さんが
一つ一つ作っております。
石鹸で使っている油も酸化させない
コールドプロセス製法の数少ない石鹸です。
毛穴が小さくなる、くすみがなくなる、
吸い付くようなしっとり感が出てくる
というお声を頂おております。
●石鹸を使って頂いたモニターさんの4週間の経過写真は
こちらからご覧いただけます
http://ameblo.jp/cspring/entry-12292877738.html
●お客様から頂いた声はこちら
https://ameblo.jp/cspring/entry-12383637967.html
大量生産ができないので毎回、ご予約いただく分のみで
入荷して2日～一週間ほどで
完売をさせて頂いております。
現在お申込み頂くと、入荷後すぐの発送が可能です。
ご要望の方は、こちらからお申し込みください。
http://cspring-official.com/shop/products/detail.php?product_id=5
石鹸の成分や詳しい説明はこちらです。
こんばんは、
自分のキレイを創る
肌、身体、脳（心）の
セルフケア（自分のお手入れ法）を
お伝えしている美容家の藤田千春です
先日、アメブロさんが
新しく始められたサービスのREQU（リキュー）さんから
お声掛けを頂きました↓
近いうちにREQUさんから、
「30日間 ほうれい線消しのセルフケア」
の動画のコンテンツを
販売をさせて頂く予定です。
セミナーなどでお伝えしたことがない
お顔のマッサージやエクササイズや
ほうれい線と連動する身体の場所の
エクササイズなど
簡単にできる最新のものを
ピックアップしました。
また詳細が決まりましたら
お知らせをさせて頂きますね
さて、
来週は息子君が修学旅行で
二泊一人なので、何をしようか
わくわくしておりますが
来週は
バレンタインデーもありますね
このところ、自分に買うとか
息子君や友達にあげる日になってますが←遠い目
今年もたっぷり買いました。
よく
「甘いもの食べますか？」
と聞かれますが
私はチョコレートも甘いものも大好きで
毎日、何かしらの甘いものは
身体が喜ぶものを
チョイスして食べています。
美容や老化のことを意識した時に
糖のことは
気になるところですが
糖は選べば、身体のエネルギーを回す
代謝に役立ちますし
ストレスがある場合も
糖が味方になってくれたり
身体の炎症を抑えるにも
糖が役立ったりします。
今回は予定を変更して
身体が喜ぶチョコレートの選び方や
身体の味方になる糖の選び方
をお話しようと思います。
糖質制限が流行ったりもしたので
糖は悪者になりがちですが、
身体を良く動かすとか
クリエイティブな作業や
勉強や、パソコンに向かうとか
頭（脳）をすごく使うとか
あと子供は、
糖は必要だと思います。
例えば
仕事でストレスがかかっている
とか
育児とか介護を真っ只中とか、
朝、満員電車でぎゅうぎゅうな中
毎日通勤してるとか
何かしらのストレスがある場合も
そのストレスに対応するために
糖が必要になるので
抜かない方がいいと思います。
糖は身体と細胞のエネルギー源
でもありますから
必要なものですし、
人の身体のにとって大きなストレスは
低血糖
ではないかと思うわけです。
低血糖になると、
身体の中では自分の体を
分解して血糖を安定させようとします。
身体の中の脂肪やタンパク質を分解して
血糖を上げようとするわけです。
普段、糖をエネルギーとして
順調に活動している状態の時、
これは健康な状態ですが、
低血糖状態で体に中の
脂肪やタンパク質が分解されて
エネルギーにしてる状態は
身体にとっては超ストレスな状態で
この時に出てくるのが
私たちの体内に蓄積してある油分です。
今まで摂ってきた油分が
体内に相当蓄積されていて
この油は脂肪に蓄えられています。
得に意識せずとも摂っている
オメガ6とか
酸化の原因になる不飽和脂肪酸とか
身体が低血糖になって非常事態な時
自分の体内で脂肪分解を始めた時に、
どばーっと出てきて体内で
炎症を起こす原因となります。
そうなると
炎症が起こっているので、
その炎症を鎮めるために
身体は色々な仕事をしないとならなくて、
そのためストレス物質が分泌されて
身体はしんどくて
老けやすい状態に傾きます。
摂ってきた油が
サラダ油とか植物性のオイルとか
色々な食品に入っている
植物油脂とかオメガ3あたりは
炎症の元になります。
オメガ3はいい面もあるのですが、
酸化と炎症の面で見ると
私はあまり摂りたくないなぁと思ってます。
そんなわけで
摂る脂質って本当に大事だと思います。
シミも脂質が原因で出来ます。
詳しくはこちらをご覧ください
https://ameblo.jp/cspring/entry-12328388737.html
体内に蓄積されている脂質が
糖と結びついて糖化すると
一番ダメージが大きいと思うので
普段摂る、脂質も意識してあげたいところです。
またこれは長くなるので
また別の機会のお話させていただきますね
なので、身体がいい状態でいるために
低血糖を
起こさないようにしてあげたいので、
糖をしっかり摂って
エネルギーを回してあげる事
をしてあげたいわけです。
摂りたい糖と
というのは
果糖（フルクトース）
や
ブドウ糖（グルコース）
といった
単糖
です。
単糖は分解が簡単で、
すぐにエネルギーの材料になります。
なので、効率よくエネルギーを
摂取できます。
よくゼリーとかジュースのパッケージで見かける
「ブドウ糖果糖液糖」
「果糖ぶどう糖液糖」
は名前にブドウ糖って入ってますけど
これは人工的に作られた甘味料で、
エネルギー生産に使われる糖ではなく
糖化まっしぐらな糖なのでここは避けたいです。
カロリーゼロのものに使われてる
人工甘味料あたりも
血糖値は上がらないかもですが
肝臓に負担がかかるし、
余計太りやすくなります。
あと
小麦粉類全般は炎症がでますし、
リーキーガット（腸漏れ）の原因にも
なったり
血糖値の急上昇急低下で糖化するし、
コカイン並の常習性もあるので
そんなに神経質にはなってないですが
ほぼほぼ食べてないです。
炭水化物は極力、
精製していないものを摂ったり
量を調節したりしています。
私は低血糖にならないために
旬のフルーツやオイル加工していない
オーガニックのドライフルーツや
黒糖や生のはちみつを
こまめにちょこちょこ摂っています。
特にパソコンに向かっている時などは
横に黒糖を置いておいて
まめにかじってます。
料理にも黒糖は使ってます。
で、これを踏まえて
体が喜ぶチョコレートの選び方です
私が選ぶのは
カカオニブ
カカオバター
生クリーム
などがベースでできていて
砂糖
黒糖
天然糖
などで甘みを付けているもので、
乳化剤、大豆レシチン、合成乳化剤
が入っていないもの
が良いと思います。
砂糖も悪者にされがちですが
「ブドウ糖果糖液糖」
が入ってるものを選ぶなら、
砂糖の方が百万倍いいと思ってます。
ただ、ここに小麦粉が組み合わさると
がつんと炎症するので
焼き菓子と組み合わさっているものなんかは
避けてます。
たまーに食べますけど
そういう時はケアをしながら、
安心して食べられるようにしてます。
またこの辺も記事にしますね。
私が選ばないチョコレートは
大豆レシチン（乳化剤）・合成乳化剤
ブドウ糖果糖液糖・果糖ぶどう糖液糖
や合成甘味料
植物油脂
が入っているものです。
上記はチョコレート以外のものでも避けてます。
どこで買うんですかー
と聞かれるので
最近見つけたお気に入りのチョコレートを
貼り付けておきますね
大好きなアイハーブで買ってます。
初めて買う方はRMG956
と入れると割引されるみたいです。
糖は選んであげれば、
美容と健康の味方になってくれます。
大切な自分に何を選んであげようか
そんな視点でチョイスしてあげると
楽しいです
よいバレンタインを
今回も最後までお付き合い頂きまして
ありがとうございます
藤田千春
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