2017-11-14 21:02:34

シミが出来る本当の原因と予防対策

テーマ:本当の美肌の作り方
✿コラーゲンを育てる 潤肌石鹸の入荷状況のお知らせ✿

10月24日入荷分を完売させて頂きました。

ありがとうございますぺこり

 

次回の入荷は

11月20日前後を予定しております。

 

キラーン只今ご予約注文をしていただけます。

今、ご予約頂けると、入荷次第すぐの発送をさせて頂きます。

 

キラーンNEWキラーン石鹸のご購入を頂いた方に、キメ細かい透明感のある肌を作る洗顔の仕方とすすぎ方の動画をプレゼントさせて頂きます。

※商品発送時のお知らせメールに動画のURLをお送りさせて頂きます。)

 

洗い方一つで肌は変わります。毛穴の引き締めや美白など、

より効果的に石鹸をお使い頂く為にご活用頂ければと思います。

 

毎回、お待たせをしてしまっておりますが、

 

3年以上、25種類以上のハーブを漬け込んで

抽出した成分を、生きたまましっかり成分を閉じ込める

特別な製法で

 

コラーゲンを育てる石鹸として職人さんが
一つ一つ作っております。

 

石鹸で使っている油も酸化させない

コールドプロセス製法の数少ない石鹸です。

 

毛穴が小さくなる、くすみがなくなる、

吸い付くようなしっとり感が出てくる

というお声を頂おております。

 

キラキラ石鹸のモニターさんの4週間の経過写真は

こちらからご覧いただけます↓

http://ameblo.jp/cspring/entry-12292877738.html

 

大量生産ができないので毎回、ご予約いただく分のみで

完売させて頂いておりまして、

入荷して2日ほどで完売をさせて頂いております。

 

ご予約頂けましたら、確実に在庫を確保させて頂けますスマイル

今ご予約頂くと入荷次第、すぐの発送が出来ます。

 

ご要望の方は、こちらからお申し込みください♥akn♥

http://cspring-official.com/shop/products/detail.php?product_id=5

 

石鹸の成分や詳しい説明はこちらです↓

http://cspring-official.com/uruhada/

 

こんばんは、藤田千春ですニコニコ

 

ご覧頂いてありがとうございますぺこり

 

前回のお話はこちらからご覧くださいね

電磁波をデトックスする簡単セルフケア

https://ameblo.jp/cspring/entry-12325396603.html

 

先週土曜日は一年ぶりに大阪にお伺いさせて頂きました。

会いに来てくださった皆様、ありがとうございます♥akn♥

 

楽しくてめっちゃ笑ってます。

お伝えしたい事が多すぎて

50分ほど時間オーバーもしてしまったのですが💦

 

皆様、時間を調整して頂いてありがとうございました。

 

なんだかセミナー後

2日ほど抜け殻のようになってまして笑

使い物にならず♥akn♥

 

更新が今日になりましたが

 

こんなとってもうれしいご報告も頂いて

疲れが吹き飛びました♥akn♥

 

嬉しいお声ありがとうございます♥akn♥

 

そうなんです。そうなんです。

脳の動きと身体の土台を整えると、

効果が早いんですハート

 

今回の大阪でのセミナー、

東京開催のリクエストを多数頂いたそうなので、

 

急遽、東京開催を決定いたしました。

 

12/10(日)13:00-17:30

 

自分で内分泌を変えて、老化の速度を変える

脳の動かし方から、

 

実践的な、お顔のリフトアップフェイシャルや

ほうれい線の根本ケアと顔のハリを作る

身体の土台を作る骨盤を立てる開脚や

身体のゆがみの取り方

 

といった内容になりますので、

 

やり方だけ知りたい

という方には向きません。

 

自分と向き合って本質的なセルフケアで

自分のキレイを作っていきたい方に

お越しいただければと思います。

 

今回もあまり人数は多くない募集になります。

 

今回、主催&コラボをしてくださった小原綾子さんが、

詳しくレポしてくださいましたので、

 

12月10日の東京セミナーにご興味のある方は

ご覧頂くと当日の内容がわかりやすいかと思います↓

 

 

詳しい内容はこちらです↓

https://ameblo.jp/focus-me/entry-12327925415.html

 

お申込みはこちら↓

※クレジット決済OKになりました。

https://ws.formzu.net/fgen/S37392701/

 


さて、セミナーが終わってから

参加者様からご質問を頂くことがあるのですが

 

先日のセミナー終わりに

シミについてのご質問を頂いたんですが

セミナーが押し押しで時間が足りなくって、

 

もう会場を出ないとならない時間になっていたので

その場で思いつく事をぱーっとお伝えしましたが、

 

大事な事を言い忘れたなぁ

と思ったので記事にしています。

 

なかなか一言では

答えできない事が多いですね💦

 

これは

シミだけの事ではなく

細胞の酸化や免疫(老化)にも関係がある事です。

 

それが

ついてなのですが、

 

以前にオメガ3のオイルが流行って

今も亜麻仁油とかえごま油とか

お魚の油、DHAやEPAとか

 

スーパーでも見かけるようになりました。

 

オメガ3というのは

必須脂肪酸と言われていて、

 

※必須脂肪酸とは体内で他の脂肪酸から

合成できないために摂取する必要がある脂肪酸のことです。

 

亜麻仁油やえごま油などの他に

食品では青魚、くるみや栗、

チアシードなどにも含有されています。

 

オメガ3には血流を良くしたり、

体内の炎症を抑制する働きや

 

ダイエットや免疫力の強化などの

効果があると言われていますので

 

健康や美容を意識されている方は

ご存知の方も多いと思います。

 

私も何年か前は亜麻仁油やえごま油を

オメガ3を摂るために意識して積極的に

使っていました。

 

が、

 

今は全く使っていないですし

むしろ避けています。

 

というのは

 

一般的になじみのある脂肪は、

ざっくり分けると

 

飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸

の2つに分けられます。

 

飽和脂肪酸は

鶏肉、牛肉、豚肉、乳製品など

動物性の脂肪に多く含まれていて

 

不飽和脂肪酸は

ごま油やこめ油やコーン油、菜種油など、

植物油脂や魚の油などに含まれていいます。

 

2つとも必須脂肪酸と言われるもので、

 

オメガ3とオメガ6、オメガ9

が含まれていますが

 

ごま油やコーン油、菜種油、こめ油などの

植物油やお菓子や菓子パンなどに

植物油脂と記載されているのは、

オメガ6

 

といわれる種類の油で

私たちの身近に一番多い油なので、

 

必須脂肪酸ではありますが

意識しなくても摂れている

というか摂れてしまう油です。

 

オメガ6は摂取し過ぎると

体内で炎症を起こします。

 

なので、これは意識的に減らすくらいで

ちょうどいいくらいだと思います。

 

※炎症というのは美容面に特化して

超ざっくり言いますと

コラーゲンを溶かして減少させる元になります。

 

他にも悪影響が沢山ありますが

病気や老化を進める大元でもあります。

 

詳しくはこちら

 

「コラーゲン減少を止めて肌のハリを作るスープレシピ公開」https://ameblo.jp/cspring/entry-12271607559.html

 

オメガ3には先に述べたいい面もありますが、

 

摂りすぎると炎症を起こす脂質のオメガ6と

共通点があります。

 

それが

長鎖不飽和脂肪酸

 

というもので、

 

別名プーファ

ともいいます。

 

脂質は私たちの身体の中でエネルギーとして

使われますが

 

このプーファ(長鎖不飽和脂肪酸)が

体内でエネルギーとしてとして使われる時

 

アルデヒド(過酸化脂質)

という物質が発生します。

 

過酸化脂質とは

酸化してしまった脂質のことで

 

この過酸化脂質が私たちの体内で

とてつもなく悪さをするわけです。

 

人間の体内で発生する活性酸素によって

体内でのサビが生じて老化や病気の原因を作ることが

知られていますが、

 

過酸化脂質は、活性酸素の働きによって起こります。

 

初めは透明な油が

揚げ物などに繰り返し使うと

変色しても酸化した匂いなってくるは、

 

油が酸化して過酸化脂質が発生したためです。

 

これと同じ事が体内でも起こります。

 

体内には細胞膜や

コレステロールなどの脂質がたくさんありますが

 

オメガ3、オメガ6といった油を

身体がエネルギーとして使う時に

体内で過酸化脂質(アルデヒド)が作られて

 

細胞膜が酸化して、

体内の至るところで酸化が起こるわけです。

 

過酸化脂質はがんや糖尿病・動脈硬化などの

深刻な病気の原因とも言われていますが

 

美容面では

アルデヒドはシミを作る大きな原因です。

 

シミの原因は紫外線と言われますが、

紫外線に当たっただけでは

シミは出来ないんです。

 

シミは紫外線とアルデヒド(過酸化脂質)、

とエストロゲンが揃って初めてシミとして

発生します。

 

なので紫外線に当たっても、

アルデヒドさえなければ実はシミはできないんです。

 

私の友人が、急にシミが出来た

という相談をしてきたときに

聞いてみると

 

友人はスナック菓子が大好きで

毎日食べる習慣がありました。

 

普段使っている油も

なたね油やごま油で

過酸化脂質を作るオイルを毎日たっぷり摂ってたそうで

 

原因はここかなと思ったので

アドバイスをしましたが

(本人の了承を取って記事にしています。)

 

過酸化脂質は一度溜まると自然には排出されないため、

近年では、活性酸素以上に

過酸化脂質のほうが問題だと考えられています。

 

他にも、過酸化脂質はコラーゲンを

破壊する、色素沈着・くすみ・など様々な

肌トラブルを引き起こします。

 

また毛穴の皮脂が過酸化脂質になると、

毛穴が目立つとか、

抜け毛や加齢臭などの原因にもなります。

 

摂る油は細胞の酸化も肌の酸化も

シミの出る出ないも左右する

大事な大事なことになります。

 

なので、

普段使う脂分はしっかりきっちり

選ぶのは、シミの予防にも

肌のケアにも体内の若さを保つことにも役立ちます。

 

まず、

オメガ6のもの

 

ごま油やコーン油、菜種油、こめ油などの

植物油やお菓子や菓子パンどなどに

植物油脂と記載されている食品や

揚げ物など

 

を避けること

 

オメガ3のオイルはわざわざ摂らない事

(食品の中に含まれているのを摂るくらいで

いいと思うのです。)

 

をまず意識して

 

使うオイルは酸化に強いものを選ぶこと

これだけで、シミの元を断てるので

大きな大きなシミ予防になります。

 

長くなったのでまた次回、

過酸化脂質を作らないオイルの選び方など

お伝えしますね。

 

今回も、最後までお付き合い頂きまして

ありがとうございます。

 

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ご自由にお使いくださいスマイル

 

藤田千春(^-^)

 

キラーン現在ご提供中のサービスキラーン

キラキラNEWキラキラ半年ぶりの東京セミナー

2017年12月10日(日)13:00-17:30

 

・脳の動かし方で内分泌を変えて老化の速度を変える方法

・顏の皮膚と筋肉を引き上げる身体の作り方

・骨盤のゆがみをとるセルフ整体(ほうれい線の根本ケア)

セルフリフトアップフェイシャル

 

などなど一生使える最強のセルフケアをお伝えします。

 

大阪でのセミナーの様子はこちらから

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コメント

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5 ■ありがとー。

トランポリン、チベット体操、内臓のケア、千春さんに教わったこと、何年も続けてますよ
たーだメンタル弱い私がたまにキズ(>_<)
でも、この前のセルフケアありがとーございます‼
若くいたいな禁煙して、凄く肌が回復しました。いつか、お会いできるの、楽しみにしてます‼千春さんに、ついてきます

4 ■Re:愚痴ってごめんなさい

>naokenaoke777さん

お返事遅れましたm(__)m

私なら、「どうぞ おかまいなく」
と去りますかね笑

自分が不快だと思う人にエネルギーを使う程
もったいないことはないと思うので、
そういう人は私の人生に入れません。

人から何か言われたり、馬鹿にされたところで
自分のしたいことはしたいですし、

人から何か言われたりバカにされても、したいことはやめられませんし

自分のしたいことを人の意見や環境に合わせることはないので、

「おかまいなく」
と続けていくだけです。

不快なことにエネルギーを使うと老けるという事を身をもって体験してきましたので

もし、そういった人が現れたら
なんか言ってるなぁ位にしか思わないと思います。

自分に集中していますので、
人の言葉を気にしてる暇はない
と思っています(^^)

私はそんな感じです(^^)

3 ■Re:こんばんは

>いもさん

お返事遅れましたm(__)m

身体は過酸化脂質を排出するという仕組みを持っていないので、蓄積されていくことにはなりますが、

減らすことは出来ます。

過酸化脂質を生み出す原因のひとつである活性酸素の増加を抑えるために、

意識的に抗酸化物質を摂取することで減少させることは可能だと言われています。

主な抗酸化物質として、ビタミンCやビタミンE、カテキン・アントシアニンなどのポリフェノール類、β-カロテン・リコピン・ルテインなどのカロテノイド類などがあります。

これらが含まれている食材などを摂ることは過酸化脂質を減少させるケアになります。

>それと、オメガ3のEPAやDHCなどは脳(脳は脂>質の割合が多い)によかったり、動脈硬化にも>よく、病院でもその治療に出されているほどで>すが、それもだめなんでしょうか?(>_<)

これが正しい正しくないということではないのですが、もちろん、オメガ3は記事に書いたような良い面も、動脈硬化のケアにも使われるほど、血流が良くなる効果もあるのは事実ですが

酸化しやすく、体内で過酸化脂質を作る面もあります。

詳しく知りたいようでしたら、
「「プーファ」フリーであなたはよみがえる! 」
という現役の医師が書いた本をご覧頂くといいかなと思います。

私も以前、亜麻仁油もえごま油も使っていましたが。私は過酸化脂質を排除したいので今は避けています。

いつもご覧頂きありがとうございます。

2 ■愚痴ってごめんなさい

美容をバカにするおじさんに、もやっとしました。おばさんが、無駄な抵抗するなって言われました。若く綺麗でいたい!って頑張ってるの、そんなにおかしいですか?すみません愚痴ってしまって。千春さんなら、こういう時どう対処するかな?(笑)アドバイスいただけたら幸いです。千春みたく綺麗でいたいな(笑)

1 ■こんばんは

いつもためになる情報、拝見させていただいてます(^-^)
今回の記事で、少し気になった点があるので質問させていただきたいです。
記事内で、過酸化脂質は一度溜まると自然には排出されないためと書かれていますが、では溜まった過酸化脂質は、もうそのまま溜めておくしかないのでしょうか?
それと、オメガ3のEPAやDHCなどは脳(脳は脂質の割合が多い)によかったり、動脈硬化にもよく、病院でもその治療に出されているほどですが、それもだめなんでしょうか?(>_<)
私も以前、亜麻仁油などを摂取していたので気になりまり、コメントさせていただしました。
寒くなってきたので、身体を大事にされてください。

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