エアコン・2011.08.09～大阪城外周

先月の終わり頃から調子悪くてだましだまし使ってた事務所のエアコン、本格的に　やばくなってきたみたいです

こんな景気悪い時につぶれんなよ～(ToT)



☆今日のジョグ

コース　大阪天満宮～大阪城外周×2コース

天気　晴れ

距離　約10キロ

時間　58分

月間トータル　約47キロ（5回目）

昨日の波乗り・伊勢、国府の浜

9号からのウネリか、10号からのものか・・・

とにかく朝イチのチェックで　インサイドはざわつき気味やったけどサイズはセットで胸肩ぐらい、

よく見るとテトラの外側ぐらいのアウトで割れていて、こっちは、セット頭越えてそう(゜ロ゜)


で、慌てて準備して6時まえに入水。


間、3回ほど休憩をとった他は3時半過ぎまで入りっぱなし

あんなアウトで波乗りしたん初めてかも
ただ、地形のせいかミドル付近で波が一度落ち着いてしまうためあんまり長く乗れなかったのはザンネンでしたが楽しい1日でした。


おかげですでに、筋肉痛で身体バキバキやしと、日焼けで顔、首、肩・・・めっちゃ痛いし・・・


今日は仕事にならんかも

ひさびさに・・・2011.08.06～大阪城外周

今夜から　伊勢行ってきます

6月の中旬以来の波乗り、波も有りそうやし楽しみです


☆今日のジョグ

コース　大阪天満宮～大阪城外周×2コース

天気　晴れ

距離　約10キロ

時間　59分

月間トータル　約37キロ（4回目）

風鈴・2011.08.05～大阪城外周

今日は、すごく風が強い・・・

こないだ商店街のアーケードにつけた風鈴、めっちゃ鳴ってる・・・


☆今日のジョグ

コース　大阪天満宮～大阪城外周×2コース

天気　うす曇り

距離　約10キロ

時間　57分

月間トータル　約27キロ（3回目）

お盆休みは・・・ 2011.08.03～大阪城外周

今年のお盆は全部仕事になっちゃいました。

この、不景気の折り　贅沢は言えません、有難い事です頑張ります


でも、盆開けにでも休みとろうかなぁ

多分、無理やろなぁ

☆今日のジョグ

コース　大阪天満宮～大阪城外周×1コース

天気　晴れ

距離　約7キロ

時間　36分

月間トータル　約17キロ（2回目）