2010.08.05～大阪城外周

☆今日のジョグ

コース　:　大阪天満宮～大阪城外周×2コース

天気　:　晴れ

距離　:　約10キロ

時間　: 59分

月間トータル : 約20キロ(2回目)

2010.08.03～大阪城外周

今朝も、めっちゃ暑い

最近、後半がバテバテです。暑さのせいか超ペースダウン

なんか　ええ暑さ対策ないかなぁ？


☆今日のジョグ

コース　:　大阪天満宮～大阪城外周×2コース

天気　:　晴れ

距離　:　約10キロ

時間　: 60分

月間トータル : 約10キロ(1回目)

2010.07.30～大阪城外周

今朝も、やっぱり暑いです。

梅雨明け以降の暑さにてきめんに走るペース落ちてきました。

いつも後半、バテバテです。

けど、暑さに負けんと頑張るど～


☆今日のジョグ

コース　:　大阪天満宮～大阪城外周×2コース

天気　:　晴れ

距離　:　約10キロ

時間　: 59分

月間トータル : 約107キロ(11回目)

2010.07.27～大阪城外周

今日も暑いっす

あー海行きたい

☆今日のジョグ

コース　:　大阪天満宮～大阪城外周×2コース

天気　:　晴れ

距離　:　約10キロ

時間　: 60分

月間トータル : 約97キロ(10回目)

やもり～

どっから来たんやろ？