我慢の限界

横浜のＮＬＰトレーナー
＆リュッシャー・カラー・サイコアナリスト・ティーチャー
＆催眠療法士　＆ＴＡトレーナー　ちあきです

ＮＬＰ創始者のリチャード・バンドラー
ケースによっては　クライアントを
わざと追い詰めることがあると言います

そのワケは
人は本当に心から変わりたいと思う
そんなポイントがあるから

もう～限界だっ
もうイヤだっ
これ以上は我慢できないっ

そんなポイントまで行き着けば
人は自然に変わることができるから
新しい道を探し始めます

こんな話を思い出したのは
ある方の話がきっかけ

ご主人が突然亡くなった後
自分はとても意気消沈していて
生きる活力も失くしてしまっていたのに

なぜか
人からは輝いて見えると何度も言われた

どん底にいたのに
輝いて見えるって変だよねぇ・・・

自分では気づいていなかったけれど
次のステージに向かおうという希望が
他の人からは見えていたのかもしれない

そんな風におっしゃいました

そういえば・・・
私がＮＬＰを勉強しようと決めたのも
どん底状態のとき

自分ではどん底だと思い込んでいたけど

ＮＬＰのことを何も知らないのに
何の根拠もなく
これだ～　と直感で決めて
何の躊躇もなく飛び込んだのは

心から変化を求めていたからなんだよなぁ

もう～こんなのはイヤだっ

そんなポイントにいたんだなぁ

人づきあいをどう学ぶ？
ＴＡカウンセラー養成講座＠横浜・山下町
土曜日コース
８月２１・２８日９月４・１１日全４回
１０～１７時　＠C's Mind Cure セラピールーム
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米国ＮＬＰ（TM）協会認定ＮＬＰプラクティショナーコース
＠横浜
　９月１８・１９・２０日
１０月２・９・１０・１１・１６日　
全８回
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それぞれの夏

横浜のＮＬＰトレーナー
＆リュッシャー・カラー・サイコアナリスト・ティーチャー
＆催眠療法士　＆ＴＡトレーナー　ちあきです

昨日は　
ＮＬＰプラクティショナーコース最終日でした

多くの方たちのお力添えがあってこそ
実現できたコース開催
本当に感謝感謝です

最後に少し催眠誘導させていただいたら
また新たな未来が見えた方もいました

みんな～
ＮＬＰを活用して
素晴らしい未来を築いてね

さて
夫は相変わらずのサーフィン三昧
今朝も早朝から張り切ってお出かけ～

息子はサマーソニックから
さきほどご帰還　ご機嫌さんです
私も Off Spring 見たかったなぁ～

娘は辟易していたルームメイトと離れるべく
新しい家探し
ようやく決まったと報告がありました

どこの国にいても人間関係の悩みはありますね～
お国柄が違うと常識もモラルも違うから
なかなか苦戦してますが
今度は大丈夫かな

私はと言えば
プラク終了後の打ち上げで
生中２杯で　すっかりベロベロ～
家に帰るなりそのまま朝まで爆睡

お酒好きなんだけど
随分弱くなったよなぁ
楽しいお酒でした

昨日は茅ヶ崎で花火大会があったらしく
辻堂駅前の居酒屋さんからも
キレイに見えましたよ～
最終日に花火　嬉しかったな

花火大会からの帰りの人で
電車の中は浴衣姿で一杯でした

みんなそれぞれの夏がありますね

さぁ～て
今日もこれからセラピー

ひとりでも多くの方が
豊かな人生を送られますように

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甘やかす

横浜のＮＬＰトレーナー
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とっても面倒見がよくて
頼れて

ここは私がっ！

何でもやってくれちゃって
多くの人に好かれて

そんな申し分ないような人にも
悩みはあるようで・・・

こういう愛情たっぷりのお父さんお母さんも
世の中にはたくさんいらっしゃいますね

これもね～
度が過ぎると　
人を甘やかすという結果になるようなのですよ

面倒見が良すぎて
すぐ手を出しちゃうために
人の能力を育てるのがちょっと苦手だったり

いつまでたっても
甘えられるばっかりで

自分が甘えることを忘れちゃう？
苦手？

ときには
「上手く行かないのは自分のせいだ・・・」

なんて自分を責めちゃって
自信なくしちゃったりねぇ

人には甘いのに
自分には妙に厳しかったりして・・・

手を貸したい助けたい思いも
グッとこらえて
育てるという意識が必要なときもありますね

これが親子だと

いつまでたっても親と子の関係のまま
大人と大人の関係に育たない

親に依存しっぱなしの子どもを
育てることになったりもします

面倒見の良い上司も
部下の仕事まで引き受けちゃうようだと・・・
組織としてはどうなんでしょ？

自分はその方が楽かもしれないけど
部下の芽を摘むことになってない？

手塩にかけて接してきた相手なのに

自分のせいだ
裏切られた

そんな思いをする前に
ちょっと手を引っ込める勇気も
持てたらいいね～

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涙は心の汗・・・なのか？

横浜のＮＬＰトレーナー
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涙の不思議

以前も書きましたが
催眠状態でいきなり涙が溢れるという現象

意識がはっきり作用している状態での涙とは
流れ方が明らかに違います

これが不思議なんですね～

催眠誘導しながらキャリブレーションしていると
ホントに突然
うわっと涙が溢れ出すのです

心の奥底の何かにヒットしたのでしょうが

涙が溢れるという反応がまず先にあって
その後で
顔色や呼吸や色んな変化があって
後から感情が着いて来る
そんな感じです

お話をしながら感極まって涙を流す方も多いですが

その場合は
呼吸の変化　表情の変化　顔色の変化　声の変化　などなど
色んな変化の後に涙が流れてきます

この違いはいったい何なんだろうなぁ・・・と
いつも不思議に思っています

意識に頼らない方が
身体反応が早いというのと
関係あるのかな

以前ローズヒップさんがおっしゃってました
「泣く場所がないのよね～」

多忙な日常の中では
じっくり泣く時間も場所も見つからないのかな

面白いことをおっしゃった方がいましたよ
「これまではお風呂の中でよく泣いてたけど
　今は暑くなってシャワーだけだと
　泣いてるヒマもなく終わっちゃう」

たくさん涙を流した後は
本当にスッキリサッパリしたお顔になって
姿勢まで変わったりするので

涙が自分の中にある何かを洗い流してくれる
そんな作用があるようにも見受けられます

若くたって　いい歳してたって　
男だって女だってゲイだって
そんなことおかまいなしに
時には涙を流すことも
いいことなのかもしれませんね

誰もが知ってる名曲に
「泣きな～さ～い～♪　笑い～な～さ～い～♪」
という歌詞があります

この歌詞にグッとくるという人
多いですよね～

感情を押し殺すのも
ほどほどにね

普段とは違う涙を思いっきり流して
自分をリフレッシュしてみたい方

セラピー体験はいかがですか？
お待ちしております

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幸せの練習

横浜のＮＬＰトレーナー
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幸せになる練習してますか～

バンドラーの著書に
こんな言葉がありました

「幸せになるにも練習がいる」

ＮＬＰを勉強した今でも
はっとする言葉です

「素晴らしい家族がいて
　仕事があって

　それでも今
　幸せじゃなければ

　大金をつかんだり
　セレブのように着飾ることも

　効果はないだろう」

幸せになるにも練習がいるのです

「足るを知る」という言葉と
混同されそうですが
それとはまた違うお話です

文字通り「幸せを感じる」

人はいつでもどんなときでも
「幸せを感じる」自由があります

「脳の取扱い説明書」
ＮＬＰを使えば

五感をフルに使って
「幸せを感じる」ことができるようになります

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葛藤の行方

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ＮＬＰには
即効性のあるスキルがたくさんありますが

先日もＮＬＰクラスの後で
受講生さんがメールをくださいました

葛藤のパートを統合したら？
そんなワークです

葛藤というのは
なぜ生まれるんでしょうねぇ・・・

どちらを選べばよいか分からない？
やめたいけどやめられない？
進みたいけど進めない？

リュッシャー・カラーテストで見ても
理性と感情の葛藤が
ストッパーになってることはよくあります

自分の中にある
こうしたいパート
それを引き止めるパート

葛藤があるということは
どちらにも自分にとっては
役に立つ意図があるから

両方の意図に耳を傾け
どちらも尊重して

そして
両方を統合したら
何が生まれるでしょうか？

その方がワークで選んだパートは
ビールが大好きで飲みすぎるパートと
ビールをひかえて体を大切にしたいパート

ビール好きのパートの力の方が
ずっと優勢だったんですね～

分かっちゃいるけどやめられない

でも体のことを考えると
ひかえた方が良いのは分かってるし
飲みすぎることにも罪悪感がある

受講後　帰宅してビールを飲んでみたら

「ん～？　美味しくない～
　ちあきちゃん　こんなことってあるの～？
　もうビックリ」

だって（笑）

ビールをひかえたいパートが
無意識に何か仕掛けをしたんでしょうね～

全て自分が選んでやったこと

ビールが不味くなったって
私のせいじゃないからね～（笑）

バンドラーの著書には
同じワークで

現在の自分と　
更に素晴らしい状態になった未来の自分

その間にあるプロセスは
どんな感じ？
　
ビフォー＆プロセス＆アフターを
圧縮して体に埋め込んだら・・・？

そんなエクササイズが書いてありました

葛藤の間にあるものも
変化のプロセスも

よぉ～く考えてみると
同じようなものですねぇ

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語るに落ちる

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前回の続き

「時が解決してくれる」

こんな言葉を使うときは

いつか解決することは　もう既に分かってる
ということです

語るに落ちてますね～

セラピーをするには
とっても有難いクライアントさんです

だって解決することは
もう既に確信してますからねぇ

だからバンドラーは
「なぜ待つんだ？」と聞いたんですね

「魔術の構造」にも書いてありますが
使う述語に注意を向けていると

その人が持つ
「前提」が見えてくることが多いですね～

セラピーの現場で一番頻繁に聞くのは
「できない」という言葉かなぁ・・・

ご本人は知ってか知らずか
語るに落ちてるんですが

「できる」「できない」は
同じロジックなんですよね

なので
「できない」と言ってる時点で
もう既に「できる」方法も分かっています

それを証拠に
「できる」方法を尋ねてみると
たくさん出てきますよ～

問題は「できない」ことじゃなく
「できる」方を選んでいない
選択の仕方だったりすることも多いですよ

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待ちたいの？

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バンドラーの著書
「Guide to Trance-formation」

ＮＬＰの基本から
実際のエピソードまで盛りだくさん

中には
日本で紹介されているＮＬＰスキルの
エクササイズの方法が
違うやり方で書かれていたりするので
とてもためになる本です

私がとても気に入ったところがあるので
ここでご紹介～

人はときどき　
忘れられないことや
乗り越えられない悩みを抱えているとき

「時が解決してくれる」

そんな風に言うことがありますね

そんなとき
バンドラーの返事はこうです

「なぜ待つのか？」

別に”その時”を
待たなくてもいいじゃん

”今すぐ”でもいいじゃん　って感じで

あ～
きっとあんな顔して言ってんだなぁ～

生バンドラーの話を聞いた人なら
すぐにその表情まで
思い浮かぶようなエピソードです

ＮＬＰのこういうところが
好きなんだなぁ～

待ちたきゃ待てばいいし
待ちたくなきゃ待たなきゃいい

Make it simple.


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観た観た～ インセプション

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観てきました～

話題の「インセプション」

イマジネーションの世界の中でのお話でした

イマジネーションの中では
何でも可能になる

そして
夢なのか現実なのか分かりにくい
ってことで

夢を設計して
その夢を何人もで共有して
夢の中でお仕事しちゃうんですけども

潜在意識の中に持ってるものが
現れて邪魔したり・・・

夢を何層も深くして作っていったり・・・

なんか
催眠の手法　そっくりそのまま～

そんな感じでした

催眠で観る世界も
なんだか映画を観てるようだったりします

なので
興味津々で観てきました

面白かったですよ～

最後の終わり方が
これまた　う～ん　どうなんだ～　
って感じで

続編でも作るのかなぁ～

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インセプション

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昨日はＮＬＰプラクティショナーコースの後
大船のとある沖縄料理のお店へ～

と思ったら
運悪く団体のお客さんで満席
しばらく時間を潰してたんですが
結局席が空かずに断念　あ～

今日はこれから
「インセプション」を観に行きます

横浜・桜木町駅前に新しくできた
横浜ブルク１３

息子の話によると　
すっごくいい映画館だそうです

久しぶりに家族４人揃ったし
今日は　映画のなんたらデーとかで
ひとり１０００円だし～
席の予約もしたし～

「インセプション」
映画の中身は観てからのお楽しみで
まだ何も知らないんですが

脳の中にあるアイデアを盗む？

ＣＭではそんな言葉が・・・

ＮＬＰ的な内容も出てくるのかな？