アラサー ➡️ 48kg (^-^)
アラフォー ➡️ 55kg (・・;)
アラフィフ ➡️ 65kg ┐('～`;)┌
2023年6月(65.4kg)からdietblog開始
目標➡️標準体重55kgまで痩せる
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10/20
体重 65.9kg (目標まで－10.9kg)
朝
なし
昼
リンガーハットのチャンポン 餃子
麻辣湯を食べようと思っていましたがすごい行列だったので断念
迷いに迷って結局リンガーハットになりました
夜
ブリの照り煮 しょうが焼き ひじき きゅうりのキューちゃん ごはん 味噌汁
お酒３杯
運動なし
