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アラフィフdiet

身長160cm
アラサー ➡️48kg(^-^)
アラフォー➡️55kg(・・;)
アラフィフ➡️65kg┐('～`;)┌

ラーメン大好き、リバウンドの繰り返しで年々体重は増える一方
まずは標準体重55kgを目標に食事記録&家族ごはんをお伝えするブログです(^-^)
宜しくお願いします

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