身長160㎝
～体重の変化～
アラサー ➡️ 48kg (^-^)
アラフォー ➡️ 55kg (・・;)
アラフィフ ➡️ 65kg ┐('～`;)┌
5/12～6/30までの50日間
マイナス3kgのダイエット
にチャレンジします
6/21 66.0kg (目標62kg)
朝
ファミチキ
昼
からあげ ポテト ポップコーン ハイボール レモンサワー
飲食店でサッカー観戦👀大盛り上がりでした🙌
夜焼肉 サーモン
お酒
3杯
運動
なし
飲食店でサッカー観戦👀大盛り上がりでした🙌夜飲食店でサッカー観戦👀大盛り上がりでした🙌夜