身長160㎝
～体重の変化～
アラサー ➡️ 48kg (^-^)
アラフォー ➡️ 55kg (・・;)
アラフィフ ➡️ 65kg ┐('～`;)┌
5/12～6/30までの50日間
マイナス3kgのダイエット
にチャレンジします
9日目 (5/2)
65.8kg
朝
ケンタッキー1ピース
昼
カフェラテ
夜
鶏水菜オイスターソース炒め ブリ もやしナムル ごはん みそ汁
ナッツ
お酒
3杯
運動
ウォーキング
ナッツナッツナッツアラサー ➡️ 48kg (^-^)
アラフォー ➡️ 55kg (・・;)
アラフィフ ➡️ 65kg ┐('～`;)┌
5/12～6/30までの50日間
マイナス3kgのダイエット
にチャレンジします
9日目 (5/2)
65.8kg
朝
昼
夜
ナッツお酒
3杯
運動
ウォーキング