65.8(5/11) ⭐目標55kg

身長160㎝

アラサー ➡️ 48kg　(^-^)

アラフォー ➡️ 55kg　(・・;)

　　アラフィフ ➡️ 65kg　┐('～`;)┌

23年6月(65.4kg)からdietblog開始

　 目標➡️標準体重55kgまで痩せる

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5/11

体重    65.8kg (目標まで-10.8kg)

朝

スープ　カフェラテ

昼

スープ

夜

ブリ　おひたし　ブロッコリー豚肉炒め　にんじん　ごはん　みそ汁

お酒