アラサー ➡️ 48kg (^-^)
アラフォー ➡️ 55kg (・・;)
アラフィフ ➡️ 65kg ┐('～`;)┌
23年6月(65.4kg)からdietblog開始
目標➡️標準体重55kgまで痩せる
－－－－－－－－－－－－－－－－－－
5/10
体重 65.2kg (目標まで-10.2kg)
朝
ごはん インスタントみそ汁 ベーコンエッグ 納豆
昼
麻婆豆腐ラーメン 餃子
夜
手羽軟骨 生姜焼 きゅうり ごはん みそ汁
お酒
お酒お酒お酒アラサー ➡️ 48kg (^-^)
アラフォー ➡️ 55kg (・・;)
アラフィフ ➡️ 65kg ┐('～`;)┌
23年6月(65.4kg)からdietblog開始
目標➡️標準体重55kgまで痩せる
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5/10
体重 65.2kg (目標まで-10.2kg)
朝
昼
麻婆豆腐ラーメン 餃子
夜
お酒