アラサー ➡️ 48kg (^-^)
アラフォー ➡️ 55kg (・・;)
アラフィフ ➡️ 65kg ┐('～`;)┌
23年6月(65.4kg)からdietblog開始
目標➡️標準体重55kgまで痩せる
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5/7
体重 66.1kg (目標まで-11.1kg)
久しぶりの66kg台
朝+
昼
姉の推し活に付き添い
モナリザン
サラダ スープ
シーフードグラタン
トースト
ペペロンチーノ
キャセロール(グラタン風スパゲッティ)
姉、姪っ子と３人でシェア
おやつシュークリーム
夜
ポテサラ 昆布煮 スパム ごはん みそ汁
お酒