65.1 (3/13) ⭐目標55kg

身長160㎝

アラサー ➡️ 48kg　(^-^)

アラフォー ➡️ 55kg　(・・;)

　　アラフィフ ➡️ 65kg　┐('～`;)┌

23年6月(65.4kg)からdietblog開始

　 目標➡️標準体重55kgまで痩せる

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3/13

体重    65.1kg (目標まで-10.1kg)

朝

スープ

昼

野菜豆腐スープ　ピンクグレープフルーツ

おやつ

アイス

夜

白菜海鮮バター炒め　肉じゃが　かきたま汁　ごはん