65.2kg (7/6) ｱﾗﾌｨﾌdiet⭐目標55kg

身長160㎝

アラサー ➡️ 48kg　(^-^)

アラフォー ➡️ 55kg　(・・;)

　　アラフィフ ➡️ 65kg ┐('～`;)┌

2023年 半年間のダイエット結果

　 65.4kg ➡️ 63.0kg (－2.4kg)

2024年は55kg達成を目標に頑張ります

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7/6

体重       65.2kg (開始63.0kgから+2.3kg)

朝

なし

昼　

はま寿司

夜

ちくわきゅうり　しょうが焼き

お酒4杯