65.6(5/2) ⭐目標55kg

身長160㎝

アラサー ➡️ 48kg　(^-^)

アラフォー ➡️ 55kg　(・・;)

　　アラフィフ ➡️ 65kg　┐('～`;)┌

23年6月(65.4kg)からdietblog開始

　 目標➡️標準体重55kgまで痩せる

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5/2

体重    65.3kg (目標まで-10.3kg)

朝

ミネストローネ

昼

ごはん　納豆　ミネストローネ

アイス

夜

鶏根菜煮　もやしナムル　茄子パプリカポン酢かけ　ごはん　みそ汁

お酒