急遽、やることになった酵素断食。。
その成行きはこちら。
というわけで、急遽始まった酵素断食の様子を・・・
「これ以上、こき使わないで
」と消化器官さんたちに言われた気がしたのが、
土曜日の夜。。。
実家で、軽めの食事を摂り、
あー、なんか、胃まで来てるわ~
みたいな感じ。。。
どの酵素ドリンクを選ぶか?
実は私、以前アフィリエイトをやってたので、
酵素ドリンクがブームだった頃(出始めね)に、
いろんな酵素ドリンクで、酵素ダイエットというか、酵素断食をやりまくってた時期がある~![]()
もっとも、その頃の酵素には、
・消えちゃったやつもあれば、
・アフィリエイトプログラムがなくなったものとか、
いっぱいある。
っていうより、ほとんどなくなったかも。。
まぁもっとも、アフィリエイトといっても、1回しか安く買えないし、
実はアフィリエイトで売るのは、めっちゃ大変、なんである。
(SEOで上に挙げないと、売れない
)
前に買ったので、これは良かったよ~
断食道場が作ってるからね![]()
![]()
で、酵素ドリンクを買う時、
見るべきは、
・できるだけ変な添加物が入ってないもの
とか、自然なもの
っていうところ![]()
予算は4~5千円。
酵素ドリンクって、1本最低、そのくらい。
で、新しいもの好きなので、
新しいのにチャレンジしてみたい![]()
![]()
![]()
というのもあって![]()
最初、これを買おうと思った。(前から存在は気になっていた。)
・・・のだけれども、買いませんでした。
そのわけは、
スクロールが長かった・・・
(どんだけせっかちやねん![]()
)
私は下手に速読できるので、
こんな、スクロールすれどもすれども、状況が変わっていかない文章は苦手
なんである。
・・・ということで、買ったのがこれ。
実は、折しも楽天セールだったので、
1本が半額以下、でした![]()
半額以下で、10本まで買える・・・とあったので、
2本くらい買ってもいいかな![]()
とも思ったけど、
酵素断食は、1回1本使って、3日くらい・・・
なので、初めてのお試しなのでね~
1本にしときました![]()
酵素断食実践!
日曜の夜注文して、翌日の午後届くとわかったので、
早速日曜から、酵素ダイエットを開始することにしました。
届いたところ:
開けてみた:
材料:
どうやってファスティングをするか![]()
どのみち2,3日酵素ドリンクを飲んで断食するつもりでしたが、
私が買ったものには、このような案内が入ってました![]()
私がやったのは、左側。
1日目は軽く減食・・・みたいになってる。
・・・のだけど、
渡しの場合、最初から「食べ物入れるな
」状態だったので、
1日めから、固形物を入れなくても大丈夫な感じだったため、
それでいこうと思いました![]()
で、3日間。。。
1日めの夜、少しお腹が空く。
2日の午後、少しお腹が空く。
(普通は2日めが一番つらいけど、今回はかなりマシ。)
3日の夕方、少しお腹が空く。
少しお腹が空いたときは、
お白湯にレモンのはちみつ漬け(作ってある)を入れて飲みました。
これで、かなり気が紛れる。
あ、そうそう、酵素は美味しかったです![]()
・・・というわけで、3日間。
感想は・・・
私、かなり毒が溜まってたんだな~![]()
![]()
というのを実感しました![]()
でも。
これで、2月末の酵素風呂からの、一連のデトックスは、終わった気がします![]()
身体は、めっちゃスッキリしました![]()
あとは・・・
ずーっと片付けられてない、仕事部屋のデトックスだな~![]()
今の時期の、酵素断食、オススメですよ~![]()
:




