急遽、やることになった酵素断食。。
その成行きはこちら。
というわけで、急遽始まった酵素断食の様子を・・・
「これ以上、こき使わないで
」と消化器官さんたちに言われた気がしたのが、
土曜日の夜。。。
実家で、軽めの食事を摂り、
あー、なんか、胃まで来てるわ～
みたいな感じ。。。
どの酵素ドリンクを選ぶか？
実は私、以前アフィリエイトをやってたので、
酵素ドリンクがブームだった頃（出始めね）に、
いろんな酵素ドリンクで、酵素ダイエットというか、酵素断食をやりまくってた時期がある～
もっとも、その頃の酵素には、
・消えちゃったやつもあれば、
・アフィリエイトプログラムがなくなったものとか、
いっぱいある。
っていうより、ほとんどなくなったかも。。
まぁもっとも、アフィリエイトといっても、１回しか安く買えないし、
実はアフィリエイトで売るのは、めっちゃ大変、なんである。
（SEOで上に挙げないと、売れない
）
前に買ったので、これは良かったよ～
断食道場が作ってるからね
で、酵素ドリンクを買う時、
見るべきは、
・できるだけ変な添加物が入ってないもの
とか、自然なもの
っていうところ
予算は4～５千円。
酵素ドリンクって、１本最低、そのくらい。
で、新しいもの好きなので、
新しいのにチャレンジしてみたい
というのもあって
最初、これを買おうと思った。（前から存在は気になっていた。）
・・・のだけれども、買いませんでした。
そのわけは、
スクロールが長かった・・・
（どんだけせっかちやねん
）
私は下手に速読できるので、
こんな、スクロールすれどもすれども、状況が変わっていかない文章は苦手なんである。
・・・ということで、買ったのがこれ。
実は、折しも楽天セールだったので、
１本が半額以下、でした
半額以下で、10本まで買える・・・とあったので、
２本くらい買ってもいいかな
とも思ったけど、
酵素断食は、１回１本使って、３日くらい・・・
なので、初めてのお試しなのでね～
１本にしときました
酵素断食実践！
日曜の夜注文して、翌日の午後届くとわかったので、
早速日曜から、酵素ダイエットを開始することにしました。
届いたところ：
開けてみた：
材料：
どうやってファスティングをするか
どのみち２，３日酵素ドリンクを飲んで断食するつもりでしたが、
私が買ったものには、このような案内が入ってました
私がやったのは、左側。
１日目は軽く減食・・・みたいになってる。
・・・のだけど、
渡しの場合、最初から「食べ物入れるな」状態だったので、
１日めから、固形物を入れなくても大丈夫な感じだったため、
それでいこうと思いました
で、３日間。。。
１日めの夜、少しお腹が空く。
２日の午後、少しお腹が空く。
（普通は２日めが一番つらいけど、今回はかなりマシ。）
３日の夕方、少しお腹が空く。
少しお腹が空いたときは、
お白湯にレモンのはちみつ漬け（作ってある）を入れて飲みました。
これで、かなり気が紛れる。
あ、そうそう、酵素は美味しかったです
・・・というわけで、３日間。
感想は・・・
私、かなり毒が溜まってたんだな～
というのを実感しました
でも。
これで、２月末の酵素風呂からの、一連のデトックスは、終わった気がします
身体は、めっちゃスッキリしました
あとは・・・
ずーっと片付けられてない、仕事部屋のデトックスだな～
今の時期の、酵素断食、オススメですよ～
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