自分時間を手に入れるには？
①～④までのサイクルを
シンプルに回していくだけ
の、続きです。
時間が欲しい！
と思っていながらまだの方は
「自分のために動く」を
大切な自分にしてあげてくださいね
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この意識、けっこう大事😍
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②選ぶ、は
①で記録したものを
●暮らしに欠かせないもの
●自分を心地よくするもの
●できるけど好きじゃない
（やりたいわけじゃない）もの
●なくても困らないかも？なもの
の、
4つに振りわけます。
これ、
なにをしているかというと
自分じゃないとダメなことと
自分じゃなくてもいいことを
わけて、
「必要なこと」「したいこと」と
「捨てるもの」「手放すもの」を
同時に選んでいます。
ここで
ちょっと引っかかってくるのが
仕事、パートナー、
子供、親、近所づきあい などなど
自分の都合だけでは
コントロールできない時間のこと。
けれどここでは
振り分けをしたら必ず
やらなければならない段階
ではなくて
自分の中での整理と
優先順位をつけるための段階
暮らしに～
自分を心地よく～
できるけど～
何ならなくても～
と、心に正直に素直に
まず振り分けてみることが大事✨
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もう一歩先へ、
行きたい人は✨
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●できるけど好きじゃない
（やりたいわけじゃない）もの
●なくても困らないかも？なもの
