実験報告、もらっています

 

どうですか?

とんでもなく気持ちよかったでしょ~?

 

 

そして......

 

自然の摂理に逆らうことって

なんて大変......!身をもって

「体感された」ことと思います

 

 

が!

 

こんな重労働

つまり自然の摂理に逆らう

ということを無意識のうちに

何十年とやってのけているのが

 

あなたです

 

 

ええ、そこの、あなた。

 

 

 

今回のことで

こんなことさせるなんて

あなたは頭がおかしい

なるメッセージも頂戴しましたが

 

 

その「頭がおかしい」レベルのことを

普段から自分に強いてしまっているのが

 

わたしたち、です

 

 

感情を抑えている人は

たいてい、無自覚。

 

自分が感情を抑えている

ことにも気づきません

 

 

でもなんとなく

体がスッキリしない

頭がスッキリしない

 

そんなことはわかると思います

 

 

感情を抑えているとき

(たとえそれが無自覚でも)

 

わたしたちは

心の扉に蓋をする......

 

 

臭いものに蓋をする

ということに必死になる

これにはかなりのエネルギーがいて

 

 

たとえば

あなたが1日生活するために

100のエネルギーが必要としたら

 

感情を抑える、って

85くらいエネルギーを使ってます

 

 

100ー85=15

15しか残らないんです

 

 

こうなると......

 

顔色は悪くなり

メイクはのらない

口角は下がって髪はパサパサ

肌もガサガサ、目は濁ってどんより

 

 

自分のこれからをよくするための

建設的な行動なんてできないし

 

そもそも

自分の人生をよくしよう。と思えない

 

 

 

あたり前ですよ

15しか、残ってないんだから。

 

 

 

感情を感じる、とは

トイレで体感したのとおんなじように

 

バ―――――――っと

バシャ―――――っと

出せばいい

 

 

むずかしく考える必要

ないんです

 

頭でごちゃごちゃ考えるのをやめて

自分からバ――――っとエネルギー

出てるのを感じればいいのです

 

 

 

 

 

そして

 

「ああ、スッキリ!」

 

そんな体感があれば

感情を放出できた証拠

 

 

15しかなかったエネルギーも

30くらいには回復するでしょう

 

これを繰り返せば

15→30→45→60

エネルギー値があがっていくわけです

 

 

ポイントは「スッキリすること」

 

 

スッキリしたら

自分がしたいことをしてみる

つまり「動く」も大切ってこと

 

感じる

動く

感じる

動く

 

 

人生って、ほんとそれだけ

 

 

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