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今日も、犬とベッドシェア

おじいちゃんのパピヨンさんと暮らす、ソロ活&おひとり様人生エンジョイ中な私の雑記帳
不定期更新&長い記事多めです

実家に対して「絶縁宣言」をしてから3ヶ月ほどが経過した。


あの家との関わりを持たなくなってから1年が経ったけど、それ以来気分が安定気味になっている。


思えば私は子供のころから母親との仲は良いとは言えなかった、何かにつけて「お母さんにみたいにはなりたくない」が口癖だった。


相手は底抜けのバカなのか?そんな事を忘れていたようで、もしかしたら「ピーナッツ母娘」的なものに憧れていたのかもしれない…私としてはそんなもの願い下げだけど。


私があの人と絶縁しようと思ったきっかけは本当に些細な出来事であった。


しかし、その出来事があった瞬間…私の中で何かが切れるような音がした。


その時「この人とはもうダメだ」と思った、これまで私はあの人に対して無理に合わせていたところがあったのかもしれない…いや、無理に合わせていたのだろう。


根本的な価値観だけでなく、生来の相性も良くない人と数十年もともに生きてきたことが今思うと想像を絶するほどに危険な行為だと思う。


普通は離れて暮らすと親のありがたみがわかるようになると言うそうだけど、私にはそれがわからなった。


むしろ、離れた事で私を拘束する「何か」から解放された気分がした。


私を苦しめていたのはあの人だけでなく世間の「母娘は仲良しが当然」という風潮もあったと思う…それと、何かにつけてあの人が口出しをしてくるのが嫌だった。


例えば、成人式…私は自作ドレスを着ると決めていたのに半ば無理やり振袖を押し付けるように購入した。


私は1度しか着ない事が確定している事、動物愛護の観点から「あの毛皮(羽毛)」も嫌だったのだ、何度も「ドレスを着るから着物はいらない」と言ったにもかかわらず「自分が着られなかった」とか理由を付けて押し付けてきたのだ。


本当は七五三の時も洋服(ドレス)が着たかったのに勝手に着物を押し付けられ、髪型やメイクも今風のかわいい&ナチュラルな感じではなく「ものすごい変な髪形と舞台化粧並みの濃いメイク」をされて正直今もトラウマになっている。


自分が着られなかったのなら今からでも自分で着ればいいものを…しかも、実際に着たら着たで「地味」だの「歩き方がおかしい」だのダメ出しの嵐。


私は体型からして和服向きではないのだ…それを解った上での行動であるならこの女は相当意地が悪い。


結婚式のドレスを選ぶ時も口出ししてきたな…私は海外のドレスみたいなシンプルでスレンダーなデザインの物が好みなのに、ボリューミーだったりゴテゴテ装飾の付いたものを推してくる。


結局この時は1人で試着に行き、自分の着たいものを選んできました。


最近流行の「盛り髪&派手メイク」はどうも下品に感じて、シンプルなまとめ髪と美容室の人の勧めで「あまり印象を変えない方がいい」という提案により極限までナチュラルなメイクにしてもらったのに対してもまた「なんで地味なの?」とまた嫌味。


唯一の救いは「和装を押し付けてこなかったこと」ぐらいだろうか…私は基本着物が嫌いだし、和装の意味合いも何昔も前の男尊女卑思想で私の価値観とは全く合わないのだ。


結局、あの人とは好みが真逆の位置にあるのだ…しかし、そこで親孝行などと言われ相手の好みにしたらまた嫌味やダメ出しの嵐になるし私自身もとても不快な思いをするのは明らか。


話を戻すと「母娘は仲が良いのが当たり前で価値観や考え方が違うのは異質でおかしい」という風潮が嫌なのだ。


でも、私はそのような幻想から抜け出しつつある。


この記事 にも書いたが、母親との関係に悩む当事者は少なくない…母娘は仲良しが当たり前、それは母性愛神話同様社会が作り出した幻像であり絶対的なものではないのだ。


仲が悪くてもいいし、私のように絶縁しても構わない…世間の風潮に無理に合わせる必要は無いのだ。


ピーナッツ母娘の殻は「本人の強い意志」があれば割れるのかもしれない。



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月曜に病院へ行ったらクリアファイルが明治からのいただきものだったらしく…デプロメール とかメイラックス とか書かれていた。


個人的にはこれらの薬で思い出すのは「マンボウ」と「ハニワ」である。




なぜマンボウなのかは、決めた人のみが知る(後に別の物に差し替えられた)



このコピー業界では有名らしい


私自身はデプロメールの兄弟薬にあたるルボックスなら服用経験がある…wiki見てたらADHDにも効果があるそうじゃないですか、そういえばルボックスは劇的に効いていたような気がする。


ちなみに箱ティッシュはサインバルタ でボールペンはジェイゾロフト の名前入りだった、私が「サインバルタって高いんですよ」と話したら、研究費にお金がかかってるんだよと言われたけど…この会社は広告費の方がかかっているような気がしてならない。


サインバルタはテレビCM打ってたし、ADHDの薬(ストラテラ)のバナーも頻繁に出てくる。


昨日ここ2週間、気分が安定している…と言われた、これは自分でも自覚できているような気がする。


実はこの処方 になってから睡眠薬のローテーションをしていない、つまり去年の3月から同じ薬で寝ている事になる(レスリンが2倍になっているけど)。


これも気持ちの安定が関係しているようで、おばぁちゃんの先生が言うには「Tomokoさんの情緒が安定してるから」とのこと…薬が体に合っているというよりも、私の情緒が安定しているから薬が効いているらしい。


薬はあくまでも補助的な役割で処方しているだけで、根本的な解決にはならないそうだ。


冷えと不安感についても聞いてみたけど、それはあまり関係ないのでは?と言われてしまった。


でも、実際に寒くなったり冷えると不安感とか孤立感が強くなるんだけどなぁ…しかし、不安感を訴えても薬はもうもらえないのは明らかである。


最近、孤立感を感じなくなっているのは地元の地域活動支援センターに出入りするようになったからかもしれない…ここは自宅から近いのと、行けば大抵誰かいるので休みの日とか頻繁に通うようになった。


何度か出入りしているうちに顔なじみの人も出来た、最近はネッコじゃなくてはじめからこっちに来ればよかった…と思えるほどになってしまった。


ここはきちんとルールが決められているし、何よりも「逆差別」や「僻み」というものが無い。


仕事をしている、結婚してる、手先が器用…というほんの些細な事やどうにも出来ない事でひがまれるという事が無いというのは私にとっても安心して過ごせる空間である。


ちなみにここの施設はネットで調べて見つけていたので知っていたけど、実際に訪れるようになったのは市役所の人に紹介されてから。


この手の施設は自治体によって温度差が結構あるみたいですが、私の行っているところは比較的アタリな施設かもしれません…本当は色んなプログラムに参加してみたいのですが、仕事があるとなかなか参加出来ずに残念。


自宅と職場以外にも「自分の居場所」を見つけるとこんなにも気持ちが安定するとは思いもよりませんでした。



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コンサータとかストラテラを処方されている人を見ると自分だけが「治療から取り残されている」と感じてしまうと思う今日この頃…


この手の書き込みをすると「病院変えればいいじゃん」と言われるけど、カウンセリング受けてると病院変えるのはとてつもなくハードルが高いというか実質不可能になる。


おそらく私の抱えている問題はただ薬を出すだけの病院では絶対に解決できないし、副作用を考えるとやはり「薬のリスク(実はこれ回文なんですよ”クスリノリスク”)」を犯してまで試す価値があるのかどうか疑わしい。


まぁ、発達障害にはかなり精通しているであろうおばぁちゃんの先生が頑なにこだわる程だから安易に手を出すのも危険なのかもしれない。


顔見知りの人で1回に22種類薬を飲んでいる人がいるが、服薬の影響で肝機能障害を発症しているそうだし、現に5種類(ホルモン入れると6種類)も服薬しているのでこれ以上は種類を増やしたくない…そして、あのおばぁちゃんの先生は効き目の強い薬の処方にはかなり慎重なのかもしれない、ホルモンもちょっと体に負担のかかる飲み方をしているのでそれも考慮したい。


前にフラッシュバックについて相談したところ「それが原因で自傷他害をしていないなら薬は副作用が強いので出さない」と言われた事がある。


これに関しては私の嗅覚過敏という特性を生かしてエッセンシャルオイルなどアロマを取り入れて対処することになりました。


一時、この症状がひどかった時にラベンダーの香りを嗅いだら結構香りで気分が和らいだんですよね…ただ、ラベンダーは鎮静作用が強く眠気が出てきてしまったので眠気の出ない私の好きな香りを模索中。


そろそろ本題に入りたいと思う。


私の「不安感」とか「孤立感」というのは主に寒い時や体が冷えている状態の時に起こっているのではないか?と月曜日に指摘された。


言われてみれば過去の日記や記事を見返すと冬場にそういう記録が多いような気がする。


前に背中にカイロを貼ってみては? とアドバイスされた事があるけど、今回は夏場でもあまり体を冷やさないようにと言われた。


そこで出てきたのが「ホット麦茶」…私は1年中冷えた麦茶を飲む習慣があるのだけど、麦茶は体を冷やす作用があるとかでどうしても麦茶を飲みたいなら温かい麦茶を飲むように勧められた。


他にも出来るだけ靴下を履いたり、常にカーディガンなどの「はおりもの」を持っていろとか夏場でも体を冷やさない対策をアドバイスしてもらった。


最初のうちは「ホット麦茶」なんて聞いた事無い!と思っていたけど、実際に作って飲んでみたところこれが意外と美味しいのだ。


冬場は紅茶を飲むことが多かったのだけど、紅茶と違って飲んでいる途中にむせたりしないし体の中にスッと入って行くような飲み心地で想像以上に飲みやすい。


まだ熱いのは飲む気になれないので、煮出してから粗熱が取れた状態の少し温かい状態や常温の麦茶を飲むようになったら、今まで麦茶は一口も飲まなかったパートナーもホット麦茶が気に入ったようで一緒に麦茶を飲むようになった。


麦茶はもともと体を冷やす作用のある飲み物ですが、ホットやぬるい状態で飲むと確かに少し体が冷えるけど、冷たい麦茶を飲んでいる時ほど冷えすぎずにほどほどに冷えている感じがする。


どうしていつも「冷え対策」ばかりアドバイスされるのかと思い調べてみたところ…不安と冷えというのはどうも関係が密接らしい。


そう言えば、全般性不安障害の症状のひとつに「手足の冷え」というものがあったのを今思い出した。


確かにぬるい麦茶を飲むようになってから体の冷えも前に比べたら軽減され、情緒不安定な状態も少し落ち着いてきたような気がします。


これからもっと暑くなるかもしれませんが、温かい麦茶などで冷え対策をしてなるべく不安に襲われないようにしていきたいと考えています。





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