この時期
鼻がグチュグチュ
目が痒くて仕方ない・・・など
花粉症の症状で体調の悪い生徒さんが多く
見ていて辛そうです
花粉症は日本人の4人に1人が
悩んでいるらしく
発症のピークは20〜.30代ですが
近頃では幼児期から発症する子供も
増えてきているそうです
大阪：守口市で耳鼻咽喉科を開院する
北西 剛先生が
鼻詰まりが楽になる簡単な裏技
を述べられていました
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【輪ゴムで足首にある『照海（しょうかい）』のツボを
刺激することで
特に花粉アレルギーによる
鼻詰まりが解消される】
というものです
ヒトの体には
外から体内に侵入しようとする異物を
除去しようとする「免疫機能」が
備わっています
が・・・
細菌・ウイルスなど有害物質に対して
反応するばかりではなく
人体に無害なものに対しても
過剰に反応してしまうことがあります
これがアレルギーです
特に花粉アレルギーにより
鼻炎の発生と鼻詰まりに苦しむ人は
多いです
花粉アレルギーが発症するのは
リラックスを促す
副交感神経優位の時で
鼻粘膜の毛細血管が広がり
鼻粘膜が敏感になる為
無害なはずの花粉にも反応してしまうのです
そこで・・・輪ゴムで
『照海』のツボを刺激すると
上半身は副交感神経にかわって
興奮を誘う交感神経が優位になります
その結果
鼻粘膜の
毛細血管は緊張して収縮し
花粉に対して過剰反応しなくなり
炎症が治まり鼻通りがよくなるのです
【輪ゴムによる刺激の方法】
〈用意するもの〉
輪ゴム（16号 直径38㎜） 1本
〈やり方〉
❶両足の「照海」のツボを
親指の腹で押し
どちらのツボが「硬い」「痛い」
と感じるか確認する
❷「硬い」「痛い」と感じた方の足首
の「照海」のツボに当たるように
輪ゴムを1分間巻く
※両足足首に差がない場合は
原則として右足
もし・・・
輪ゴムが内くるぶしの下から
ズレてしまう時は
靴下を履いた上から
輪ゴムを巻くか
輪ゴムを2本結んでつなぎ
足首と足の甲に巻けばズレにくくなる
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