こんにちは。
カウンセリングスペース「オリーブ」の中野好子です。
「なんであの人、あんなふうに考えるの？」
と思ったこと、ありませんか？
私も、たくさんあります。
価値観や正しさって、
育った環境やその人が出会ってきた人によって、
本当にバラバラなんですよね。
「人それぞれ」って言葉はわかっていても、
その違いの中で生きるのは、やっぱり簡単じゃないですよね。
特に、学校、職場、家庭のように
閉じた空間にいるとき、生きづらさを感じやすいんです。
自分の意見がいつも否定されたり、
多数派に合わせなきゃいけなかったりすると、
「私のほうがおかしいのかな…？」と
不安になってしまうこともあるんじゃないですか？
たとえば、
・効率を重視したい人と、変化を拒む人
・人に寄り添いたい人と、根性論で押す人
・ワクワクと勢いで動く人と、慎重に進めたい人
また立場が弱いと、相手の価値観が「正義」として押しつけられます。
最も極端なケースは「モラハラ」です。
こうなると、自分の考えを見失ってしまうんです。
でも、そんな中でも、
あなたが大切にしてきた価値観は、
どうか手放さないで下さい。
そして一対一や少人数、また立場が対等な人間関係では、
無理に敵対しなくてもいいんです。
違う価値観に出会うことは、
新しい視点を手に入れるチャンスです。
どうしても合わない相手なら、
軽く受け流すスキルを身につけていくことも可能です。
「私の考え方は間違っているのかな」
「こんな自分、変わらなきゃダメなのかな」
そんなふうに迷ったときには、
一人では整理できないと感じたときには、
ぜひカウンセリングを利用して下さいね。
ご自身の軸を再確認する時間を一緒に持ちましょう。
煮詰まったときは、一度カウンセリングを受けてみることをおすすめします。
当ルームのお支払い方法（現金、クレジット、ID）の他に、PayPayも可能になりました。
ご予約・お問い合わせ》》
**********************************************************
対面カウンセリングが無理な方には、
オンライン（電話、zoom）もやっています。
どんどん気軽にご利用くださいね。
【中野好子の著書】
「どうしてわかってくれないの」
「なんでいつもこうなるの？」
「私って、なんでダメな人間なんだろう…」
そんなふうに、心の中でつぶやいてしまうことはありませんか？
仕事に家事、育児、恋愛——
一生懸命に毎日を生きているのに、周りの誰にも頑張りをわかってもらえない。
気づけば「どうせ私はひとりぼっち」と、心が沈んでしまう…。
でも実は、あなた自身が、自分を否定する言葉で心を重くしているのかもしれません。
本書は、そんな自分にやさしく語りかける「32のセルフカウンセリング」を収録した対話集です。
ネガティブな思考や感情に振り回されず、自分の気持ちを整理し、肯定的な言葉で心を軽くする方法を、具体的な対話形式でわかりやすく紹介しています。
また、「女性の気持ちがわからない…」と悩む男性にも、心の内側や本音を理解するヒントとして活用いただけます。
パートナーや同僚、部下との関係をよりよくしたい方にもおすすめです。
✔ 自己肯定感を高めたい
✔ 自分を責めがちな癖を変えたい
✔ 感情に振り回されずに、自分をいたわりたい
そんなあなたに寄り添う、こころの処方箋のような一冊です。
心軽くする自分カウンセリング ひとりぼっちで悩んでいる女性に送る３２の対話集
営業時間：
１０：００～２１：００
（当日予約ＯＫ）
２１：００～２３：００
（前日まで要予約）
電話予約 ９：００～２０：００
ＴＥＬ ０７８－７５３－５２１３
メールでのご予約 ２４時間受け付けております
神戸市垂水区塩屋町１丁目１－１２
サンビレッジ塩屋２０６号室
４つの無料メール配信中
【今すぐチェック あなたに合ったストレス解消法！】←New
４問の質問に答えて、あなたに合ったストレス解消法を見つけましょう！
ストレスが溜まってきたらこちら今すぐチェック≫≫
【ホントに大丈夫？ あなたの心のお疲れ度をチェック！】
８問の質問に答えるだけで、
今どれくらい心が疲れているかがわかります。
疲れたなって思ったとき 今すぐチェック≫≫
【無料メルマガ】
＊疲れたこころを癒す心（しん）習慣＊
心がしんどいとき
なんとなく毎日がつまらなくないとき
楽しく充実した毎日を送りたいとき
未来に向けて何かをしたくなったとき
心の栄養補給としてお読みください。
登録後、すぐに確認メールが返送されます。
メールの「下記のリンクにクリック下さい」を
クリックしていただくと登録完了となります。
届かない時は迷惑フォルダーをご確認ください。
ＰＣからのメール配信拒否をされている場合は、
olive@cs-olive.com からのメールを許可する設定に変更してください。
【無料メール講座】
負の感情が最高の味方になる秘訣
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
第１回「怒りは本当の気持ちをつかむチャンス」
第２回「不安が自分の枠を広げる」
第３回「虚しさは許しへの入り口」
第４回「罪悪感から信頼を学ぶ」
第５回「負の感情の苦しみが成長に変わる」
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
登録後、すぐに確認メールが返送されます。
メールの「下記のリンクにクリック下さい」を
クリックしていただくと登録完了となります。
届かない時は迷惑フォルダーをご確認ください。
ＰＣからのメール配信拒否をされている場合は、
olive@cs-olive.com からのメールを許可する設定に変更してください。
