こんにちは。上土井好子です。
「あなたが本当に望んでいるものはなんですか」
ある文章を何気に読んでいたとき、
この問いにふと目が留まりました。
カウンセリングをしているときだけでなく、
普段の知人との会話でも、
疑問に思うときがあります。
「こうなりたい、こうしたい」
って本気で思って話しているみたいだけど、
どこか、
本当にそう望んでるのかなあって思えてしまうんです。
極端な話、
「幸せになりたい」って言ってても、
幸せになりたくないんじゃないの？
って感じるときがあります。
たぶん…
幸せになってしまうと、
今の自分に都合が悪いことが
多いからじゃないかなあ。
本人は気づいてはいないんだけどね。
いつもうまくいかないって思うときは、
この、「本当に望んでいるもの」を
検証したほうがいい気がする。
そして、よ～く考えて、
自分と向かい合ったら、
ひょっとしたら違っているかもしれない。
それに気がついたら、
覚悟を決めて、
「本当に望んでいるもの」に
堂々と向かっていけばいいと思います。
そこに向かう道のりは、
楽しくて、やりがいがあって、満たされて、
なんてことばかりでなくて、
現実は、険しくて、傷ついて、辛くて、
っていうことのほうが多いんですよね。
でも、「本当に望んでいるもの」だから、
やっていけるのかもしれない。
目先の望んでいるものに誤魔化されず、
「あなたの本当に望んでいるもの」を
探し当ててみませんか。
「あなたが本当に望んでいるものはなんですか」
【上土井好子の著書】
この本を読んだ方が、人ってこんなことで悩んでるのかと思うところもあったし、
これ私のことを書いたのかと思うところもあったとおっしゃっていました。
いろんな人の心の中を見ることで、自分が俯瞰できると思います。
読むだけで心が軽くなり、悩んだときに自分で解決できる力がつきます。
日常よくある事例を通して、具体的にわかりやすく自分との向き合い方をお伝えしています。
心軽くする自分カウンセリング ひとりぼっちで悩んでいる女性に送る３２の対話集
悩みをだれかに話した時、こんな体験をしたことはありませんか？
・話を途中で遮られ、言いたいことが最後まで話せなかった。
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私は大学や様々な機関で心理学やカウンセリングを学び、心理相談を仕事としています。つまり、人の話を聴くプロなのです。
相談者のお話をとことんまで聴きます。
その上で、その悩みに対して多角的にアプローチしていきます。
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