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みなさまこんにちは、
本日もブログにお越し下さり
どうもありがとうございます。
本当に、
あっという間に8月も終わりですね。
（ぜんぜん涼しくなりませんが）
福岡県内の公立小中学校は
すでに新学期を迎えていますが、
明日から９月で、
全国的に
新学期を迎える子どもたちも
多いでしょうね。
毎年この時期に
お伝えしている事ではありますが、
９月１日は
子どもの自殺が最も多い日、
と言われています。
子どもへの見守りが
最も必要な時期と言えて、
少し前には図書館から、
「学校がつらい子は図書館に
いらっしゃい」
と言うメッセージが今年も
送られていたのを目にしました。
ポジティブなことは共有しやすくて、
反面ネガティブなことについては、
それを打ち明ける人や場所を
選ばないと安全が保てない。
そんな難しさがあると思います。
子どもにとって辛い時に話ができる
「安全な大人」が身近にいて欲しいし、
沢山いて欲しいです。
そこで今日はみなさんと、
誰もが自殺予防のゲートキーパー
（自殺を防ぐ門番、と言う意味）
となりうることを前提に、
自殺予防の「TALKの原則」による手法を
共有したいと思います。
ーTALKの原則ー
Tell＝心配していることを言葉で伝える
Ask＝死にたい思いの有無を率直に尋ねる
Listen=”死にたいほど辛い”思いを傾聴する
Keep safe＝安全の確保
ーーー
例えば子どもから
「学校行きたくない」
と言われたとき、
親御さんの方も戸惑うし、
”どう対応するのが正解なの！？”
と迷う事もあると思います。
実際にこういう場面では、
そのまま休ませるのが良いケースも、
少し背中を押して
登校させて良かったケースも、
両方があり「これが正解」という
唯一のものはありません。
＊ただしこの時期に関しては、
より慎重な対応が必要です。
まずは子どもの話を聴くこと。
TALKの原則に則って、
「このところ元気がないなと思い
心配していたよ」
と心配していることを
言葉に出して伝えてみて下さい。
「もしかして、
”死にたいな”って思うこともある？」
と率直に聞いてみることで相手が
話しやすくなることがありますし、
自分の抱える苦しさについて
具体的に考えられるようになることも
あります。
「死にたい」と聞かされると
取り乱してしまい、つい
「バカなこと言うんじゃない！」
「そんなこと言わないで。。」
「頑張ろうよ」
等と、
否定してしまったり
変な励まし（？）を
してしまいがちかも知れませんが、
それでは話した方は、
気持ちを受け止めてもらえず
否定された様に感じてしまうかも
知れません。
「死にたい」と訴えることは、
イコール「今すぐ死ぬ」と言う事では
ありません。
「死にたいほどに苦しい、辛い」
んです。
怒ったり否定する必要は全く無くて、
むしろ、
”そんな辛い気持ちを
話してくれてありがとう”
です。
子どもの悩みを聞く中で
具体的な悩みが見えて来たなら、
例えばいじめの問題、
体のコンプレックス、
勉強の不安など、
そういったことが見えて来たなら
それらについての対応策を
一緒に考えていくことができます。
その子の抱えている悩みや
苦しみ、
「死にたい」に向かっていた目線が、
他の選択肢に目線が向き、
「死にたい」以外の方向にも
視野が広がる様
導けたら良いですよね。
言葉で言う以上に難しいことでは
ありますが、
「死にたい」に向かっていた
心のベクトルが
少しでも「生きる」方向に傾けば。。
そんな風に願いながら
いつもカウンセリングをしています。
また悩みを打ち明けられた親御さんを
はじめとして、大人のみなさんも、
一人で受け止め続ける必要は
ありません。
大人の方も、
ぜひ専門家と繋がり支えてもらって
下さい。
大人でさえ”生きにくさ”を
感じる昨今、
元気に小学生、中学生、高校生大学生。。
”普通の子ども”をやることが
いかに難しいことだろうかと、
私なりに感じているこの頃です。
去年も同じようなことを
言っている様に思いますが、
子どもたちに言いたいことは
”命よりも大事な勉強や学校や
関係性なんて無い。
とにかく、生きていて”
と言う事です。
