トレーナー（講師）もしっかり癒された素晴らしかったヒーリングワークの余韻を引き連れて福岡から帰ってまいりました。
いつにも増して温かく、深かった２日間で、参加された方からも早速たくさんのお礼のメッセージを頂きました。
でも、お礼を言わなきゃいけないのはむしろ私の方。
セミナーはトレーナーの力というよりも、その場の参加者、空気、場が作り出すもの。
アシスタント達も含めて、皆さんには感謝感謝です。
何より、美味しいものもたくさん食べられたし・・・（＾＾）初日の晩に参加者全員で、近くの美味しいモツ鍋屋さんを占拠したのは素晴らしかったです。快挙です！（＾＾）さて、そんな空気を漂わせつつ、大阪での活動を経て、今週末は早くも東京へ。ＧＷの初頭を飾るべく（？）、面談カウンセリングと１ＤＡＹワークショップを開催します。面談はおかげさまで満席を頂いておりますが、グループセラピーの１ＤＡＹワークショップはまだ多少の余裕がございます。春を迎えて自分を見つめなおしたい、深く自分と向き合いたい、問題を癒したい、解決したい、という方は是非ご参加下さい！人と人との繋がりやぬくもり、そして、感情の解放から自分自身の気付き、問題解決のためのヒントなど、様々なお土産を持って帰って頂けるはず。特に「自分を癒すための秘訣」をじっくりお届けしたいと思います。【詳細】日時：2007/4/28（土） 10:00～20:00会場：五反田・ゆうぽうと （→アクセス）料金：￥21,000-（税込み）【お申込はこちら】＞＞＞１ＤＡＹワークショップ専用申込フォーム
＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊
何か目標があって、そこに行きたいと思っても、強すぎる怖れが壁になって、なかなか前に進めなくなる事ってありますよね。
勇気が必要と分かっていても、心が頑なに前進を拒否することだってあります。
進めない自分に嫌気がさして、すごく自分を責めてしまうこともあります。
でも、そこで気付いて欲しいことが一つあります。それくらいあなたに恐怖を感じさせるもの・・・それってどれくらいあなたにとって重要で、大切で、素晴らしいものなのでしょうか？大きな夢だったり、かねてからの目標だったり、自分にとって小さくないものに相対するとき、心は非常な恐怖心を抱えます。どうでもいい子に告白するときよりも、大好きな人に告白するときの方が怖いのと同じです。つまり、恐怖心が強くて前に進めないと感じたら、同時に、それくらい、その目標物が自分にとって大切で、重要で、貴重なものであることを思い出してください。そして、改めて自分と会話していきます。自分がどうしてもそこに行きたいこと、それが本当に必要としていること、様々な角度から自分自身を“説得”してみるのです。怖がっている自分と、その夢を本当に手に入れたい自分と向き合うのです。でも、戦争ではないので、攻撃する必要はありません。両方の思いを抱き、両方の思いを理解して、受け入れ、許していくのです。その情熱が“勇気”を作り出してくれます。もし、あなた一人の力では難しければ、勇気を出して、あなたを支えてくれる人、あなたの味方になってくれる人に助けを求めてみてはいかがでしょう？まず、自分に許してあげたい勇気はこの助けを求めることかもしれませんね。そして、味方を得たら、驚くほど、怖れが軽くなっていることが分かるでしょう。実際に向き合い、前進するのは自分自身でも、そこに誰かの援助を感じられたら、すごく心は軽くなります。一人で足りなければ二人、二人でまだ足りなければ三人と、味方を増やしていってもいいのです。そして、そのみんなからのエネルギー（思い）を胸に、一歩踏み出すのです。
何か目標があって、そこに行きたいと思っても、強すぎる怖れが壁になって、なかなか前に進めなくなる事ってありますよね。
勇気が必要と分かっていても、心が頑なに前進を拒否することだってあります。
進めない自分に嫌気がさして、すごく自分を責めてしまうこともあります。
でも、そこで気付いて欲しいことが一つあります。それくらいあなたに恐怖を感じさせるもの・・・それってどれくらいあなたにとって重要で、大切で、素晴らしいものなのでしょうか？大きな夢だったり、かねてからの目標だったり、自分にとって小さくないものに相対するとき、心は非常な恐怖心を抱えます。どうでもいい子に告白するときよりも、大好きな人に告白するときの方が怖いのと同じです。つまり、恐怖心が強くて前に進めないと感じたら、同時に、それくらい、その目標物が自分にとって大切で、重要で、貴重なものであることを思い出してください。そして、改めて自分と会話していきます。自分がどうしてもそこに行きたいこと、それが本当に必要としていること、様々な角度から自分自身を“説得”してみるのです。怖がっている自分と、その夢を本当に手に入れたい自分と向き合うのです。でも、戦争ではないので、攻撃する必要はありません。両方の思いを抱き、両方の思いを理解して、受け入れ、許していくのです。その情熱が“勇気”を作り出してくれます。もし、あなた一人の力では難しければ、勇気を出して、あなたを支えてくれる人、あなたの味方になってくれる人に助けを求めてみてはいかがでしょう？まず、自分に許してあげたい勇気はこの助けを求めることかもしれませんね。そして、味方を得たら、驚くほど、怖れが軽くなっていることが分かるでしょう。実際に向き合い、前進するのは自分自身でも、そこに誰かの援助を感じられたら、すごく心は軽くなります。一人で足りなければ二人、二人でまだ足りなければ三人と、味方を増やしていってもいいのです。そして、そのみんなからのエネルギー（思い）を胸に、一歩踏み出すのです。
久々の東京・１ＤＡＹワークショップまで、あと１週間。
今週は福岡でヒーリングワークを開催し、その勢いをもって東上するわけで・・・さて、どんなワークショップになるんだろう？？？と今からとても楽しみなのです。
で、１ＤＡＹワークショップを開催して丸２年。
当時受講生としてきてくれた方が、今回はアシスタントとしてお手伝いしてくれるなど、歴史が感じられるようになってきましたが、ここで改めて初心に戻ってみたいと思います。
題して「自分を癒す秘訣を伝授するワークショップ」。自分を癒すということは、簡単に言えば「幸せになるということ」。さらに言えば「楽になる」「心を解放する」「執着を手放す」といった“自分が幸せになる”ためのアプローチ。当たり前過ぎて気付かないくらいなのですが、私自身、「この人がもっと幸せになるにはどうしたらいいんだろう？」ということを考えながら、いつもカウンセリングやワークショップをさせていただいています。ここをこうしたらどうだろう？？？こんなアプローチをしてみたらどうだろう？？？そしたら、この方はもっと楽になって、笑顔になって、嬉しい毎日を送れるんじゃないか・・・で、そうして問題が解決して幸せそうになるんじゃないかな・・・ということを常々考えているのです。そんな数千を数える事例の中から、幸せを感じるコツ、誰かとのいい関係性を創る秘訣をどしどし紹介させていただこうと思いつきました。そして、それをテーマにしてみようと・・・。題して「自分を癒す秘訣を伝授するワークショップ」。個人カウンセリングに心理学ワークショップをミックスした癒しと気付きの１日です。ご期待下さい！！【詳細】日時：2007/4/28（土） 10:00～20:00会場：五反田・ゆうぽうと （→アクセス）料金：￥21,000-（税込み）【お申込はこちら】＞＞＞１ＤＡＹワークショップ専用申込フォーム
今週は福岡でヒーリングワークを開催し、その勢いをもって東上するわけで・・・さて、どんなワークショップになるんだろう？？？と今からとても楽しみなのです。
で、１ＤＡＹワークショップを開催して丸２年。
当時受講生としてきてくれた方が、今回はアシスタントとしてお手伝いしてくれるなど、歴史が感じられるようになってきましたが、ここで改めて初心に戻ってみたいと思います。
題して「自分を癒す秘訣を伝授するワークショップ」。自分を癒すということは、簡単に言えば「幸せになるということ」。さらに言えば「楽になる」「心を解放する」「執着を手放す」といった“自分が幸せになる”ためのアプローチ。当たり前過ぎて気付かないくらいなのですが、私自身、「この人がもっと幸せになるにはどうしたらいいんだろう？」ということを考えながら、いつもカウンセリングやワークショップをさせていただいています。ここをこうしたらどうだろう？？？こんなアプローチをしてみたらどうだろう？？？そしたら、この方はもっと楽になって、笑顔になって、嬉しい毎日を送れるんじゃないか・・・で、そうして問題が解決して幸せそうになるんじゃないかな・・・ということを常々考えているのです。そんな数千を数える事例の中から、幸せを感じるコツ、誰かとのいい関係性を創る秘訣をどしどし紹介させていただこうと思いつきました。そして、それをテーマにしてみようと・・・。題して「自分を癒す秘訣を伝授するワークショップ」。個人カウンセリングに心理学ワークショップをミックスした癒しと気付きの１日です。ご期待下さい！！【詳細】日時：2007/4/28（土） 10:00～20:00会場：五反田・ゆうぽうと （→アクセス）料金：￥21,000-（税込み）【お申込はこちら】＞＞＞１ＤＡＹワークショップ専用申込フォーム
朝８時の飛行機に乗って福岡にやって参りました！！
今回は久々（２年ぶり！）に天神に宿泊しているので、岩田屋さんのところのスタバでゆっくりお茶をしながら、さて、昼までの時間をどう過ごそうか？頭を悩ませておりました。
のんびりしたいなあ・・・と思うんですけど、いざとなるとなかなかアイデアが浮かばないジレンマ・・・。なんせ、今泉でも百道でもお気に入りのカフェは１１時オープンだし、朝ごはんをきちんと食べてきたので１０時ではまだラーメンに早いし、一番無難なお気に入りの台湾足ツボマッサージに行くにしても、幸い、そんなに疲れてるわけでもないしなあ・・・とウダウダ・・・。デート中だったら、確実に彼女に嫌われる優柔不断さ・・・。で、けっきょく天神界隈を徘徊してみることにしました。しばらく立ち入っていなかった領域だけに、「あれ？こんなところに、こんなビルあったっけ？あ、そういや、前は建築中だった！」みたいな発見もあれこれ。西鉄天神駅から、福岡市役所前を通り、大丸エルガーラのあたりで「赤のれん」が営業中かどうかをチェックし（まだ開店前でした）、そのまま西鉄の高架をくぐって警固公園へ。日向ぼっこする人々に混じってしばしボーっとした後は、ぐるっと西通りを回って新天町の商店街を散策。ま、非常に近い箇所をぐるっと回ったわけですが、いろんな店や景色があって面白かったです（＾＾）＃非常にローカルすぎる話題ですいません・・・。さて、そんな私も明日からはワークショップ三昧です。心理学ワークショップにヒーリングワークと癒しと気付きの３日間。楽しんで、面白く、深く、癒しを作っていきたいと思います。お会いできる皆様、よろしくおねがいします！！
今回は久々（２年ぶり！）に天神に宿泊しているので、岩田屋さんのところのスタバでゆっくりお茶をしながら、さて、昼までの時間をどう過ごそうか？頭を悩ませておりました。
のんびりしたいなあ・・・と思うんですけど、いざとなるとなかなかアイデアが浮かばないジレンマ・・・。なんせ、今泉でも百道でもお気に入りのカフェは１１時オープンだし、朝ごはんをきちんと食べてきたので１０時ではまだラーメンに早いし、一番無難なお気に入りの台湾足ツボマッサージに行くにしても、幸い、そんなに疲れてるわけでもないしなあ・・・とウダウダ・・・。デート中だったら、確実に彼女に嫌われる優柔不断さ・・・。で、けっきょく天神界隈を徘徊してみることにしました。しばらく立ち入っていなかった領域だけに、「あれ？こんなところに、こんなビルあったっけ？あ、そういや、前は建築中だった！」みたいな発見もあれこれ。西鉄天神駅から、福岡市役所前を通り、大丸エルガーラのあたりで「赤のれん」が営業中かどうかをチェックし（まだ開店前でした）、そのまま西鉄の高架をくぐって警固公園へ。日向ぼっこする人々に混じってしばしボーっとした後は、ぐるっと西通りを回って新天町の商店街を散策。ま、非常に近い箇所をぐるっと回ったわけですが、いろんな店や景色があって面白かったです（＾＾）＃非常にローカルすぎる話題ですいません・・・。さて、そんな私も明日からはワークショップ三昧です。心理学ワークショップにヒーリングワークと癒しと気付きの３日間。楽しんで、面白く、深く、癒しを作っていきたいと思います。お会いできる皆様、よろしくおねがいします！！
さて、今週は福岡に出張です。約２ヶ月半ぶり。
前は冬の真ん中（でも、比較的温かかった）、でも、今は春のど真ん中。
季節の移ろいを感じる出張生活のスタートです。
さて、日本にやってくることを「来日」、大阪に来ることを「来阪」と言いますが、福岡へは「来福」と言います。
福来る、ですぞ。
皆さんにとっては「根本が来福！」というわけで、それだけでなぜかニヤニヤ嬉しくなってしまうのです。（←自己満足です（笑））
さて、今回の出張は盛りだくさんです。●１９（木）、２０（金）は、会場をいつもの百道から天神に移して「面談カウンセリング」を開催します。まだまだ空き枠がございます。「自分の心と向き合いたい」「自分を知りたい」「幸せに向かって行きたい」という方は是非お越し下さい。あなたがより幸せになるための２時間をご提供させていただきます。●２０（金）の夜は、カウンセリングサービスの心理学ワークショップ。テーマは「豊かさの心理学～心も懐も人も豊かになるワークショップ～」。通常４時間のワークショップを２時間にぎゅっと詰め込んで、濃いお時間を約束します。先週開催した大阪では「思ったよりも深かった」という感想が続出。豊かさを受け取ることは、自分を癒し、解放することのようです。なお、打ち上げは、うちのスタッフのとっておきのお店で開催予定。こちらも楽しみにしてください！●そして、２１（土）、２２（日）は、千代県庁前駅直結のパピヨン２１会議室にて、２日間のヒーリングワークショップを開催。福岡でヒーリングワークが始まって丸１年。こじんまりとしつつも、温かく、繋がりの深いセミナーを続けてまいりました。こじんまりとしている・・・ということは、一人ひとりの参加者皆さんに目が届き、漏れなく参加していただける、ということ。温かく、繋がりが深い・・・ということは、安心感や安らぎから心を解放し、すっきり笑顔がはじける、ということ。皆さんの明日がより素晴らしいものになることをお約束します。どれもまだまだ枠に余裕があります。お時間の許す方は、ぜひ、ご検討下さいませ！みなさまにお会いできることを楽しみにしつつ、旅支度を始めたいと思います！！
前は冬の真ん中（でも、比較的温かかった）、でも、今は春のど真ん中。
季節の移ろいを感じる出張生活のスタートです。
さて、日本にやってくることを「来日」、大阪に来ることを「来阪」と言いますが、福岡へは「来福」と言います。
福来る、ですぞ。
皆さんにとっては「根本が来福！」というわけで、それだけでなぜかニヤニヤ嬉しくなってしまうのです。（←自己満足です（笑））
さて、今回の出張は盛りだくさんです。●１９（木）、２０（金）は、会場をいつもの百道から天神に移して「面談カウンセリング」を開催します。まだまだ空き枠がございます。「自分の心と向き合いたい」「自分を知りたい」「幸せに向かって行きたい」という方は是非お越し下さい。あなたがより幸せになるための２時間をご提供させていただきます。●２０（金）の夜は、カウンセリングサービスの心理学ワークショップ。テーマは「豊かさの心理学～心も懐も人も豊かになるワークショップ～」。通常４時間のワークショップを２時間にぎゅっと詰め込んで、濃いお時間を約束します。先週開催した大阪では「思ったよりも深かった」という感想が続出。豊かさを受け取ることは、自分を癒し、解放することのようです。なお、打ち上げは、うちのスタッフのとっておきのお店で開催予定。こちらも楽しみにしてください！●そして、２１（土）、２２（日）は、千代県庁前駅直結のパピヨン２１会議室にて、２日間のヒーリングワークショップを開催。福岡でヒーリングワークが始まって丸１年。こじんまりとしつつも、温かく、繋がりの深いセミナーを続けてまいりました。こじんまりとしている・・・ということは、一人ひとりの参加者皆さんに目が届き、漏れなく参加していただける、ということ。温かく、繋がりが深い・・・ということは、安心感や安らぎから心を解放し、すっきり笑顔がはじける、ということ。皆さんの明日がより素晴らしいものになることをお約束します。どれもまだまだ枠に余裕があります。お時間の許す方は、ぜひ、ご検討下さいませ！みなさまにお会いできることを楽しみにしつつ、旅支度を始めたいと思います！！
4/14の大阪・心理学ワークショップへ参加してくださいました皆さん、ありがとうございました。
ワークショップは水物で、その日、その場、その顔ぶれにより、如何様にも変わる・・・ということを改めて実感させていただきました。
皆さんの感想でよく耳にした言葉・・・
昼の部：「明るいテーマだから気楽に受けたけれど、意外にけっこう深かった・・・」
夜の部：「予想以上に実践的で、ほんまのビジネスセミナーみたいやった・・・」
いや、ほんまのワークショップなんですけどね（＾＾）
心の深いところが開いて、癒されてしまう・・・そんな１日だったのかもしれません。
＊ ＊ ＊さて、夜は夜で打ち上げに参加してくださった皆さん、ありがとうございました。遠くのほうに座っている人々が、時折僕のほうを見ながらニヤニヤしながら、せこせことボールペンを走らせているのを見て、「さてはラブレターなんぞをもらえるんだな。どうしよ、俺、既婚者なんだけどな。ぐふふふふ。あ、でも、男からはいらん」などと妄想しながら美味しくお酒を飲んでいたら、↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ほほー、まるでお爺じゃん（１）、犯罪者じゃん（４）、変質者じゃん（２、６、９）。そんな風に見えてるのか？最近はちゃんと髭もそるし、寝癖も直してるし、ムースもつけてるぞ。でも、こんな風に書いてもらえるということは、俺ってやっぱり愛されてるじゃん！あ、でも、ほんまに愛されてるんやったら、もっとかっこよく書いてくれる人がいてもいいよなあ・・・と苦悶・・・。※この似顔絵をもらったとき「これ、ブログで全世界に公開するけどいいか？」と許可を頂いて掲載しています。中には酔った勢いで「おぉー！」と了解したものの、覚めた頭で見たら引く奴もいるやろなあ～（＾＾）＃次回の私の大阪ワークショップは、私自身、大阪では初開催の「１ＤＡＹワークショップ」です。ぜひ、お越しを！！！
ワークショップは水物で、その日、その場、その顔ぶれにより、如何様にも変わる・・・ということを改めて実感させていただきました。
皆さんの感想でよく耳にした言葉・・・
昼の部：「明るいテーマだから気楽に受けたけれど、意外にけっこう深かった・・・」
夜の部：「予想以上に実践的で、ほんまのビジネスセミナーみたいやった・・・」
いや、ほんまのワークショップなんですけどね（＾＾）
心の深いところが開いて、癒されてしまう・・・そんな１日だったのかもしれません。
＊ ＊ ＊さて、夜は夜で打ち上げに参加してくださった皆さん、ありがとうございました。遠くのほうに座っている人々が、時折僕のほうを見ながらニヤニヤしながら、せこせことボールペンを走らせているのを見て、「さてはラブレターなんぞをもらえるんだな。どうしよ、俺、既婚者なんだけどな。ぐふふふふ。あ、でも、男からはいらん」などと妄想しながら美味しくお酒を飲んでいたら、↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ほほー、まるでお爺じゃん（１）、犯罪者じゃん（４）、変質者じゃん（２、６、９）。そんな風に見えてるのか？最近はちゃんと髭もそるし、寝癖も直してるし、ムースもつけてるぞ。でも、こんな風に書いてもらえるということは、俺ってやっぱり愛されてるじゃん！あ、でも、ほんまに愛されてるんやったら、もっとかっこよく書いてくれる人がいてもいいよなあ・・・と苦悶・・・。※この似顔絵をもらったとき「これ、ブログで全世界に公開するけどいいか？」と許可を頂いて掲載しています。中には酔った勢いで「おぉー！」と了解したものの、覚めた頭で見たら引く奴もいるやろなあ～（＾＾）＃次回の私の大阪ワークショップは、私自身、大阪では初開催の「１ＤＡＹワークショップ」です。ぜひ、お越しを！！！
＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊
自分の思いが相手に伝わらないときほど、もどかしく、イライラしてしまうものかもしれません。
カウンセリングの中でも、あらゆるシチュエーションで、この話題が上ります。
夫婦関係を改善しようとしている奥様から、
彼との関係をもっと良くしたいと思っている彼女から、
仕事や夢の実現に向けて頑張って行きたい男性から、
好きな人に、その思いを伝えたい男の子から・・・。
気持ちが伝わってないな、と感じたら、次のような見方はいかがでしょうか？一つ目は通信経路が切れている場合。携帯で言えば、相手の電源が切れてしまってる、あるいは、自分が電波の届かない範囲にいる場合です。このケースだと、通信経路を見つけていくことが必要なんですよね。相手に声が聞こえる（相手が話を聞いてくれる）距離まで近づく事も手ですが、多くのご相談では、それももう難しい場合がほとんどです。だから、経路を開拓したり、ネットワークを生かして別の角度からアプローチを試みることも役立ちます。直接話し合ってもケンカになってしまって素直になれない場合は、手紙やメールにしたためてみる。なかなか二人では思うところをやり取りできなければ、共通の友達に間に入ってもらう。具体的に言えば、こんなイメージでしょうか。二つ目は相手に聴く耳がない場合。つまり、忙しすぎてちゃんと話が聞いてもらえない場合です。これが自分に出来る事と、自分には難しいことの二種類があります。前者の場合は、いわゆる、相手が心に余裕が持てるように何らかのサポートをしてあげること。あなたがまず徹底的に相手の話を聴いてみることも大事です。人によっては聞いてるつもりで、自分の方がたくさん話をしてしまう方だっているくらいですから要注意。後者の場合、自分にできないことをやろうとするのは時間と力の無駄になってしまいます。しかも、この場合、時には相手にマイナスイメージを与えてしまうこともあるんですね。だから、ここは勇気ある撤退が求められるところでもあるんです。では、その見極めはどうするか？というと、「ベストを尽くす」という意識が教えてくれるでしょう。自分なりに、自分ができることに全力を尽くしてみます。相手のためと思ってやってみます。もし、それが自分ができることでなかったら、きっと相手から拒絶反応が返ってくるはずです。ケースバイケースですが、そういう反応はできるだけ素直に受け入れることこそが、相手を尊重する事になるんですね。でも、カウンセリングの中でお話しするのは、もう、通信経路も切れているわ、相手にも、自分にも余裕がないわ、というケースも多いんですね。そういう時はどうするか？どうお伝えしているのか？少し感覚的なお話をさせていただきますね。その問題自体を手放す、委ねることが実は大切なんですね。だから、それを目標とします。無理に伝えようとするのではなく、そうしないと離れてしまう・・・と怖れたり、焦ったりするのではなく、時を信じ、自分を信じ、プロセスを信じていくのです。そして、やはり自分にできること、そう、まずは自分自身について向き合っていくんです。癒しによって自分に余裕が生まれ、広い視野が生まれたとき、あなたはきっと通信を拒絶する彼を否定せずに、許せるようになるでしょう。プロセスを信頼できると、「ベストを尽くせば、きっと何とかなる」という自信が芽生えます。言わば、腹が括れた状態です。そうすると、その相手に対して、大きく手を広げ、懐を広げ、許す態度が取れるようになるのです。具体的には、ちょっとした普段の態度が優しくなったり、笑顔が増えたり、自然な雰囲気が流れていたり、そんな自分になってしまうんです。それはいわば、相手の気持ちをすべて受け入れられる余裕が生まれたことを表します。そうすれば、頑なだった相手の態度も徐々にやわらいでいくことが感じられると思います。そして、信じられないかもしれませんが、これはほとんど会えないところに居る人との間でも、まるで偶然のように起きてくるのです。（こういう場合はどうなんだろう？というケースについては個別にカウンセリングの場などをご利用くださいますと助かります・・・）
自分の思いが相手に伝わらないときほど、もどかしく、イライラしてしまうものかもしれません。
カウンセリングの中でも、あらゆるシチュエーションで、この話題が上ります。
夫婦関係を改善しようとしている奥様から、
彼との関係をもっと良くしたいと思っている彼女から、
仕事や夢の実現に向けて頑張って行きたい男性から、
好きな人に、その思いを伝えたい男の子から・・・。
気持ちが伝わってないな、と感じたら、次のような見方はいかがでしょうか？一つ目は通信経路が切れている場合。携帯で言えば、相手の電源が切れてしまってる、あるいは、自分が電波の届かない範囲にいる場合です。このケースだと、通信経路を見つけていくことが必要なんですよね。相手に声が聞こえる（相手が話を聞いてくれる）距離まで近づく事も手ですが、多くのご相談では、それももう難しい場合がほとんどです。だから、経路を開拓したり、ネットワークを生かして別の角度からアプローチを試みることも役立ちます。直接話し合ってもケンカになってしまって素直になれない場合は、手紙やメールにしたためてみる。なかなか二人では思うところをやり取りできなければ、共通の友達に間に入ってもらう。具体的に言えば、こんなイメージでしょうか。二つ目は相手に聴く耳がない場合。つまり、忙しすぎてちゃんと話が聞いてもらえない場合です。これが自分に出来る事と、自分には難しいことの二種類があります。前者の場合は、いわゆる、相手が心に余裕が持てるように何らかのサポートをしてあげること。あなたがまず徹底的に相手の話を聴いてみることも大事です。人によっては聞いてるつもりで、自分の方がたくさん話をしてしまう方だっているくらいですから要注意。後者の場合、自分にできないことをやろうとするのは時間と力の無駄になってしまいます。しかも、この場合、時には相手にマイナスイメージを与えてしまうこともあるんですね。だから、ここは勇気ある撤退が求められるところでもあるんです。では、その見極めはどうするか？というと、「ベストを尽くす」という意識が教えてくれるでしょう。自分なりに、自分ができることに全力を尽くしてみます。相手のためと思ってやってみます。もし、それが自分ができることでなかったら、きっと相手から拒絶反応が返ってくるはずです。ケースバイケースですが、そういう反応はできるだけ素直に受け入れることこそが、相手を尊重する事になるんですね。でも、カウンセリングの中でお話しするのは、もう、通信経路も切れているわ、相手にも、自分にも余裕がないわ、というケースも多いんですね。そういう時はどうするか？どうお伝えしているのか？少し感覚的なお話をさせていただきますね。その問題自体を手放す、委ねることが実は大切なんですね。だから、それを目標とします。無理に伝えようとするのではなく、そうしないと離れてしまう・・・と怖れたり、焦ったりするのではなく、時を信じ、自分を信じ、プロセスを信じていくのです。そして、やはり自分にできること、そう、まずは自分自身について向き合っていくんです。癒しによって自分に余裕が生まれ、広い視野が生まれたとき、あなたはきっと通信を拒絶する彼を否定せずに、許せるようになるでしょう。プロセスを信頼できると、「ベストを尽くせば、きっと何とかなる」という自信が芽生えます。言わば、腹が括れた状態です。そうすると、その相手に対して、大きく手を広げ、懐を広げ、許す態度が取れるようになるのです。具体的には、ちょっとした普段の態度が優しくなったり、笑顔が増えたり、自然な雰囲気が流れていたり、そんな自分になってしまうんです。それはいわば、相手の気持ちをすべて受け入れられる余裕が生まれたことを表します。そうすれば、頑なだった相手の態度も徐々にやわらいでいくことが感じられると思います。そして、信じられないかもしれませんが、これはほとんど会えないところに居る人との間でも、まるで偶然のように起きてくるのです。（こういう場合はどうなんだろう？というケースについては個別にカウンセリングの場などをご利用くださいますと助かります・・・）
先日、「やっぱり根本のワークショップは雨が降るのね・・・」という話をさせて頂いたのですが、天邪鬼な神様は、「ほんなら、晴れにしたろかね」と早めに雨を上げてくれるみたいです。
あるいは、超強力な晴れ男 or 晴れ女がいらっしゃるからかもしれませんが・・・。
（そういえば、休憩時間とか打ち上げとかで「あたし、けっこう晴れ女なんですよ」という声を良く耳にしますなあ～）
ということで、明日は傘の心配がない中、大阪ワークショップを開催させていただきます。
１３：３０からは「豊かさの心理学～心も懐も人も豊かになるワークショップ～」
１８：３０からは「ビジネス・職場での人間関係について」
内容についての追記をしましたので、良かったらまたご一読下さい。
昨晩、ワークショップのテキストも無事練り上げまして、再び「４時間じゃ全部は難しいよなあ～」というくらい濃い内容になってしまいました。
日ごろのワークブックとして使っていただければいいか、と更に細かい解説をつける予定です。（そして、また長くなるわけですな）
みなさんにお会いできますことを楽しみにしています！
あるいは、超強力な晴れ男 or 晴れ女がいらっしゃるからかもしれませんが・・・。
（そういえば、休憩時間とか打ち上げとかで「あたし、けっこう晴れ女なんですよ」という声を良く耳にしますなあ～）
ということで、明日は傘の心配がない中、大阪ワークショップを開催させていただきます。
１３：３０からは「豊かさの心理学～心も懐も人も豊かになるワークショップ～」
１８：３０からは「ビジネス・職場での人間関係について」
内容についての追記をしましたので、良かったらまたご一読下さい。
昨晩、ワークショップのテキストも無事練り上げまして、再び「４時間じゃ全部は難しいよなあ～」というくらい濃い内容になってしまいました。
日ごろのワークブックとして使っていただければいいか、と更に細かい解説をつける予定です。（そして、また長くなるわけですな）
みなさんにお会いできますことを楽しみにしています！
「ぱぷーはお酒呑みだから、ビール飲んで良いよ、はい、どうぞ」
という会話が夕食の定番となりました。
休肝日に「今日はぱぷー、お酒飲まないのよ」と言うと、「えらーい！」と言われる始末。
家族でユニクロに行けば、「ぱぷー、これかっくいいよ！」と色んなところから服を引っ張り出そうとする園児。「それ、女性モノなんですけど・・・」と思いながらも、酒量の管理はもとより、体重や食生活、着るものなどあらゆるものに対して干渉されることになるだろう将来に少し気が重くなります・・・。妻「そのほうがダイエットできるって！」夫「でも、あまりに締め付けがきつくて家出したくなったらどうしよう・・・」妻「娘の束縛が怖くて帰宅恐怖症になったりして（＾＾）」夫「あ、あり得るよなあ・・・サウナに住むようになったりして・・・」妻「そしたら、時々差し入れ持っていく！」夫「いやいや、留置所とかじゃないから・・・」＊因みに彼女は母親の影響でＳＭＡＰが大好きで、特に香取慎吾くんがＴＶに出てくると、画面にチューするくらいハマっていらっしゃいます。エレクトラコンプレックスの法則に従い、「そんなにパプーは慎吾ちゃんに似てるのかな？」と言うと、白い冷たい目で見られるところなど、奴はすっかり女ですな・・・ははは。怖かったゎ。シャレですがな、シャレ・・・。＊そんな彼女もお迎えのバスに乗って幼稚園に行くようになりまして、なぜか、午前中は僕と妻だけが家の中にいる不思議。「こんなに静かだと、奴が何か悪さをしてるような気がして仕方が無い」と生まれて３年経って、ほぼ初めての現象に戸惑う夫婦。「家事が進むー」と喜ぶ妻に、「心おきなく仕事に打ち込める」と感動する夫。でも、今は午前保育だから、けっこうすぐに帰ってきちゃうのです。奥さんならば、買い物をして、洗濯をしかけて、掃除機を動かすだけで。ただ、奴が帰ってきて、再び家の中を走り回っていると、やはり、収まるべきところに収まった感じがします。でも、そのいない空気に徐々に慣れていくのも、これまた日常なんだろうと思います。その彼女も幼稚園では、初めてちゃんと泣けたようで夫婦ともどもホッとしました。家とは反対に、外ではいつも固まってしまい、なかなか感情が出せない娘なので、先生に「困ったちゃんねえ」と言われるくらい、大声で泣き叫んで欲しいものです・・・。
という会話が夕食の定番となりました。
休肝日に「今日はぱぷー、お酒飲まないのよ」と言うと、「えらーい！」と言われる始末。
家族でユニクロに行けば、「ぱぷー、これかっくいいよ！」と色んなところから服を引っ張り出そうとする園児。「それ、女性モノなんですけど・・・」と思いながらも、酒量の管理はもとより、体重や食生活、着るものなどあらゆるものに対して干渉されることになるだろう将来に少し気が重くなります・・・。妻「そのほうがダイエットできるって！」夫「でも、あまりに締め付けがきつくて家出したくなったらどうしよう・・・」妻「娘の束縛が怖くて帰宅恐怖症になったりして（＾＾）」夫「あ、あり得るよなあ・・・サウナに住むようになったりして・・・」妻「そしたら、時々差し入れ持っていく！」夫「いやいや、留置所とかじゃないから・・・」＊因みに彼女は母親の影響でＳＭＡＰが大好きで、特に香取慎吾くんがＴＶに出てくると、画面にチューするくらいハマっていらっしゃいます。エレクトラコンプレックスの法則に従い、「そんなにパプーは慎吾ちゃんに似てるのかな？」と言うと、白い冷たい目で見られるところなど、奴はすっかり女ですな・・・ははは。怖かったゎ。シャレですがな、シャレ・・・。＊そんな彼女もお迎えのバスに乗って幼稚園に行くようになりまして、なぜか、午前中は僕と妻だけが家の中にいる不思議。「こんなに静かだと、奴が何か悪さをしてるような気がして仕方が無い」と生まれて３年経って、ほぼ初めての現象に戸惑う夫婦。「家事が進むー」と喜ぶ妻に、「心おきなく仕事に打ち込める」と感動する夫。でも、今は午前保育だから、けっこうすぐに帰ってきちゃうのです。奥さんならば、買い物をして、洗濯をしかけて、掃除機を動かすだけで。ただ、奴が帰ってきて、再び家の中を走り回っていると、やはり、収まるべきところに収まった感じがします。でも、そのいない空気に徐々に慣れていくのも、これまた日常なんだろうと思います。その彼女も幼稚園では、初めてちゃんと泣けたようで夫婦ともどもホッとしました。家とは反対に、外ではいつも固まってしまい、なかなか感情が出せない娘なので、先生に「困ったちゃんねえ」と言われるくらい、大声で泣き叫んで欲しいものです・・・。
＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊
誰のことも信頼できなくなってしまうとしたら、あなたの心はどんな状態なんでしょうか？
ぐちゃぐちゃで、ひどく傷ついて、痛くて、辛くて、寂しくて、悲しくもあり、でも、何も感じないのかもしれないし、諦めたり、むかついたり・・・。
色んなしんどい感情が心の中をどんどん占めて、とてつもなく、辛い状態ではないかな、と思うのです。
つまり、誰のことも信頼できないくらい“辛い”状態なんですよね。でも、そのことに素直になれないと、私達は誰か自分を傷つけた人、犯人を探そうとしてしまいます。でも、ほんとうはそのとき、自分自身を一番嫌い、責めて、傷つけているのかもしれません。そして、実際に、大切な人から順番に言葉や態度によって傷つけてしまうのかもしれません。私達は自分自身をこれ以上責められなくなったときに、他の人を責めるのです。他の人を責めているときだけ、私達は自分のことを責めずに済みます。そして、あなたはまた傷つけた事、そして、自分が誰かを信頼できないことに対して悩み、自己嫌悪に陥ってしまうのではないでしょうか。誰の事も信頼できない・・・と感じたら、こう気付いてください。あなたは誰かを信頼したいんですよね。誰に頼って、誰かを信じて、安心して、ホッとして、ここなら大丈夫、と思いたいんですよね。本当にあなたが一人で生きていくことを決めたのならば、今更誰かを信頼しようなんて思わないはず。逆に言えば、信頼できない・・・と感じるあなたは、誰かを信頼したいと思っているんです。そして、自分が一人で生きていく事ができないこと、誰かの助けを必要としている事を知っているんです。そして、あなたがそのことに気付いたら、堂々と、世の中を見回して、自分が信頼したい人を探しましょう。そこまできたら、既にあなたはもう立ち上がれているのです。もう心はぐちゃぐちゃになっていないのです。本当に信頼できる人にはまだ出会えていなくても、その準備を始めているのす。それは自分自身を信頼し始めているという証。自分の本当の気持ち、素直な気持ちと繋がることができると、心は整理され、被害者を抜け出し、加害者を手放し、自由になり始めているのです。
誰のことも信頼できなくなってしまうとしたら、あなたの心はどんな状態なんでしょうか？
ぐちゃぐちゃで、ひどく傷ついて、痛くて、辛くて、寂しくて、悲しくもあり、でも、何も感じないのかもしれないし、諦めたり、むかついたり・・・。
色んなしんどい感情が心の中をどんどん占めて、とてつもなく、辛い状態ではないかな、と思うのです。
つまり、誰のことも信頼できないくらい“辛い”状態なんですよね。でも、そのことに素直になれないと、私達は誰か自分を傷つけた人、犯人を探そうとしてしまいます。でも、ほんとうはそのとき、自分自身を一番嫌い、責めて、傷つけているのかもしれません。そして、実際に、大切な人から順番に言葉や態度によって傷つけてしまうのかもしれません。私達は自分自身をこれ以上責められなくなったときに、他の人を責めるのです。他の人を責めているときだけ、私達は自分のことを責めずに済みます。そして、あなたはまた傷つけた事、そして、自分が誰かを信頼できないことに対して悩み、自己嫌悪に陥ってしまうのではないでしょうか。誰の事も信頼できない・・・と感じたら、こう気付いてください。あなたは誰かを信頼したいんですよね。誰に頼って、誰かを信じて、安心して、ホッとして、ここなら大丈夫、と思いたいんですよね。本当にあなたが一人で生きていくことを決めたのならば、今更誰かを信頼しようなんて思わないはず。逆に言えば、信頼できない・・・と感じるあなたは、誰かを信頼したいと思っているんです。そして、自分が一人で生きていく事ができないこと、誰かの助けを必要としている事を知っているんです。そして、あなたがそのことに気付いたら、堂々と、世の中を見回して、自分が信頼したい人を探しましょう。そこまできたら、既にあなたはもう立ち上がれているのです。もう心はぐちゃぐちゃになっていないのです。本当に信頼できる人にはまだ出会えていなくても、その準備を始めているのす。それは自分自身を信頼し始めているという証。自分の本当の気持ち、素直な気持ちと繋がることができると、心は整理され、被害者を抜け出し、加害者を手放し、自由になり始めているのです。