名古屋での食事はラーメンとラーメンでした・・・。

朝、親子遠足に出かける準備をする娘に
「今日はどこに行くのぉ？」
と尋ねると、
「ママと公園行っておしゅば（お砂場遊び）するの。パパは来ちゃいけないから、どっか行っとき！」
と言われ、ならば！と名古屋に出てきた根本です。

もう、これくらいでは傷つきませんがな。

なんたって、心理学的に見れば、「ほんとうはパパと一緒に行きたいんだけどぉ、そういうと寂しいから～、どっか行っときって言うのよ」と分かってしまうからである。

＃心理学にかこつけた拡大解釈とかご都合解釈とか言わない、言わない。そう思っても黙っているのが大人というもんですよ、皆さん。

さて、そんな幸先の良さから今後の旅の安寧を確信し、２ヶ月ぶりの新幹線に揺られ、名古屋にやってきました！さて、ホテルで「お帰りなさいませ、根本様」とのご丁重に迎えられ、颯爽と矢場町へ向かいます。え？何が目的だって？それは最近名古屋にできたラーメン屋さんの味をチェックする目的ですよ。地図も印刷してきたし・・・と思って、地下鉄車内でチェックしようと思ったら、なんと、しっかり預けた荷物の中に忘れてきたのです・・・。ピーンチ！と思いきや、実は僕、方向感覚が抜群に良いらしく、初めての場所でも大体の勘と要領で辿り着いてしまい、地上ではほとんど迷ったことがないんです。なんばや名駅などの地下街ではよく迷いますので、きっとＧＰＳが頭に付いているんだろうと思うんですよ。今回も、確か、矢場町の６番出口を出たところの、白川通とかいう並びの、ちょっと行ったあたりにあったよなあ・・・と以前チェックしたポイントを思い浮かべていざ地上へ。全然分からない場所なんですけど、まあ、この辺かなあ？なんとなくこっちかなあ？と歩いていくと、前方に行列を発見。おぉ、きっとここやーと見事発見！やはり、天然のＧＰＳは今日も無事稼動、とにんまりしながら列に並んでいると、事務所から電話が・・・。「あのー、どうも根本さんの荷物が手違いで九州へ行ってしまったらしくて・・・。今日の六時くらいになりそうなんですけど大丈夫ですか？？？」そりゃあ、僕も博多のラーメン屋さんにいて心は九州に飛んでいますけれど、荷物まで九州に飛んで行かなくても・・・・・・・。あまりのタイミングの良さに、怒るとか何より、「やっぱり今回もかあ・・・あのダンボール呪われてるなあ・・・しかし、一蘭の前にいて、ダンボールが九州って・・・」と（笑）を押し殺すのに必死になっておりました。このダンボール、名古屋と福岡出張の際に宅急便で送っているのですが、この半年に４，５回は配達トラブルに見舞われております。だから、僕の出張セットは「定刻に付かなくて当たり前」な“ネタ提供グッズ”になっているのです。ま、それは慣れた事だし、現実に明日のワークショップまでに着いてもらえたら後はなんとでもなるので、そのことは忘れてラーメンに没頭。いやー、先月、博多駅前で食べましたが、それと同じ好みの味に喜びがふつふつと沸いてくるのです。わざわざ来たかいがあった・・・。ここまで辿り着くのに、途中、オシャレなカフェ数件、味噌煮込みうどんの総本家・山本屋の前を素通りしてきた僕。名古屋に来てるんだから、本来はそっちだろう・・・との一人ツッコミを心の中で打ちつつ辿り着いたラーメンの味は格別でございました。
さて、とはいっても僕はカフェ好きでもあるので、ラーメンを食した後は、ちょっと一息、カフェでペリエを頂いたのでした。実はこのペリエ。胸焼けなどの特効薬ということで、ちょっと辛めのラーメンを頂いたので、この辺で胃を休めてあげようかと思ったのでした・・・。風が気持ちよかったので、オープンテラスに出て、ちびちびペリエを飲みながら、読みかけの本をじっくり堪能。僕には珍しいビジネス書。少しでも翌日の仕事のワークショップに備えての勉強タイムでした。こういう風に、いい空気、いい場で過ごすのは心身ともにリフレッシュできますね。とかく外に出たい、外でお茶したい季節ですので、とても素敵な時間になりました。で、その癒された気分そのままに、白川通り（松坂屋前）から金山までざくっと歩いて帰ったものです。（後で名古屋人達に自慢したら、変態を見るような目つきで見られたのは心外でしたぞ。そんな遠いかな？ざっと４０分くらいですぞ。）見知らぬ街を歩くのは、でも、とても嬉しいですよ。東京でも福岡でも、出張先では探検と称して、けっこう散歩しているのです。＊でも、遊びに来たわけじゃないですからね。ちゃんとカウンセリングもさせていただきました。リフレッシュした後だけに、やはり仕事も楽しかったのです。＊そして、夜は・・・なんと！僕のブログを見て不憫に思ってくださった友人達が、味仙に連れて行ってくださったのです！言ってみるものですねー。ほんと。予想外で、すごく嬉しかったです～いやー、昼は博多ラーメン、夜は台湾ラーメンと、ラーメンづくしなのですが、僕としては非常に嬉しい、満足、楽しい時間でしたよ。やはり台湾ラーメン発祥の地で食するそれは、特別に美味でした・・・。いい思い出を頂いたと思い、友人達にも多謝！です（＾＾）どうもありがとう・・・。※「台湾ラーメン」とは、坦々麺のような辛味・ひき肉の乗ったラーメンで、名古屋のご当地ラーメン（すなわち「名古屋ラーメン」）と呼ばれています。

名古屋出張の準備も怠りなく進んでいます！＆お知らせと感謝の気持ち。

今週末の名古屋出張を控え、準備に抜かりのない（はずの）根本です。

出張には色んな小道具が付き物で、パソコンやiPodから繋ぐスピーカー（カウンセリングやワークショップでＢＧＭなどに使います）とか、テキストや名札などのワークショップ道具の他、薬とか飲み物（コーヒーとかお茶のティーバックなど）も準備します。
で、予めダンボール箱に詰め込んで宅急便で送るのですが、その発送の儀を終えるといよいよ、心は出張モードに切り替わります。

といっても、発送の儀というのはダンボールを事務所に持って行って「これ、名古屋に送ってくれない？」とお願いすることなので、ほんとうはスタッフが発送してくれるんです。ワークショップもそうなんですけれど、この仕事は一人でやってるように思えて、スタッフ、アシスタント、家族の協力の上に成り立っているんです。彼らがいなければ・・・とても恐ろしいことになりそうです（笑）そして、お客さま一人ひとりの存在が無ければ・・・われわれはこの仕事を続けることができません。ほんとうに皆さんに感謝です。ありがとうございます！！！！・・・と書きながら、テンションが上がってしまいました。でも、思っているのは本当のこと。カウンセリングの予約を入れていただいたときに届くメールを見たとき、ホテルについて発送したダンボールを開くとき、ワークショップが終わって「ありがとうございました！」と頭を下げるとき、色んな場面で、ありがとう、が巡っているのです。＊さて、そんな気持ちをたくさん抱えて今週は名古屋へ向かいます。テキストにホチキス止めを施し、荷物の発送準備をして以来、頭は名古屋モードに変わっていまして、すでに心は金山のアスナルを徘徊しており、熱田の杜で深呼吸しております。毎回３、４日の短い滞在なのですが、あまりにリアルな印象が残る街なので、今回はどんな思いに出会えるのかとても楽しみです。１２日（土）はその金山にて心理学ワークショップを開催します。詳しいご案内は先日の根本のブログをご覧頂きたいのですが、「心も懐も豊かになる秘策」や「仕事先での人間関係が円滑になるヒント」を学んで明日からのライフスタイルに生かしてみませんか？（お申込はこちらのフォームから！）夜のワークショップには、最近僕とデキてると評判の木村が来てくれます。確かに名古屋でも福岡でも一緒ですから、そりゃあ、バレますよねえ～（＾＾；ま、実は彼の奥さんとうちの奥さんも仲が良くてですね。夫達が出張先で汗水垂らしてラーメンをすすってるときに、箕面辺りのお洒落なカフェで優雅にランチを食べてたりするんです。＊また、ちょうど１１日（金）の昼１時からの面談枠に空きができました。偶然スケジュールをチェックしたりして、「これはきっと私のための枠なんだ！」と感じられる方もいらっしゃるかと思います（＾＾）（←よくそういう声をお聞きするので！）もちろん、なかなか今まで勇気が出なくて躊躇されてた方も、これを機会とチャレンジしてみませんか？きっと損はさせませんから！０６－６１９０－５１３１／０６－６１９０－５６１３にてご予約をお待ちしています！（昼１２時開始）

「お金がないとき」

＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊

「お金がない」というのも、貯金もなく、収入にも余裕が無く、ほんとうに無い場合と、将来のためなどの貯蓄はあるけれど、今使っていいと言える“余裕分”がない、という場合と二つに分かれると思います。
（月末の支払いなどで出て行く予定のお金は既に無いものと捉えてくださいね）

つまり、「ほんとうに無い」と「あるけど使えない」という場合があるんですよね。
前者の「ほんとうにお金がない」という感覚は自分の心を本当に追い詰めます。僕も結婚当初はほんとうにお金がなくて、今よりずっと生活が大変だったのですが、ケンカも増えるし、ギスギスするし、今思い出しても辛いことがたくさんありました。でも、もし、それが望むと望まないと現実に今起きているとしたら、まずは、それを受け入れることがとても大切です。現実を受け入れ拒否してしまうと、前向きに気持ちを切り替えることも、何らかの変化を起こすことも難しくなります。もし、なかなか前向きになれない、どうしてもネガティブに考えてしまうと言う方は、まだお金がないという現実に向き合えない状態なのかもしれません。だから、お金の問題というよりも、その前提になる環境などを見つめなおすことが肝心かもしれませんね。（仕事が無い・・・としたら、仕事の問題。何かしら浪費してしまう・・・としたら、ストレスや心の問題として向き合うこと）さて、現実を受け止めることができたら、こういう風に考えてみてください。「お金がない今の状況を、どうしたら、楽しめるだろうか？」もう、ハナから無理無理無理無理！という声が聞こえてきそうですが、でも、お金がない現況を受け入れたとしたら、じっくり時間をかけることで、このテーマの重要性にきっと気付いていただけるはずです。今の状況で楽しめるとしたら・・・もし、これで収入が増えたら、もっと楽しめるようになる・・・と考えられませんか？思い出してみてください。大抵の方は学生時代などはお金がなくて苦労してたこともあったろうと思います。でも、友達と遊んだり、何かに夢中になったりして、お金がないなりにその現実を楽しもうとしていた自分はいなかったでしょうか？だから、今再び、この状況を「楽しんでしまえ！」ということが、あなたに課せられた“神様”からの命題のように受け取ってみると、心がスーッと落ち着いて、より前向きな気持ちになりやすいはず。（来週に続く）※なお、お金に関するワークショップを開催中です。　東京・五反田）5/20（日）13:30-17:30 『豊かさの心理学～心も懐も人も豊かになるワークショップ～』　名古屋・金山）5/12（土）13:30-17:30『豊かさの心理学～心も懐も人も豊かになるワークショップ～』まことに申し訳ありませんが、大阪、福岡地区ではこのテーマに関するワークショップは終了しました。ただ、人気のあるテーマですので、今後も開催していきたいと考えています。

根本裕幸＆理加のプロフィール

○プロフィール...根本裕幸＆理加の紹介文です
　　根本裕幸／根本理加／裕幸＆理加

○お客さまからのメッセージ（１）～（１１）...実際にお会いしたお客さまが感じた根本のイメージは？

○根本のカウンセリングスタイル...根本が心がけているカウンセリングの進め方

○メディア掲載誌のご紹介...私を取材、紹介してくださった雑誌、書籍などのご紹介です。

○カウンセリングの実際～カウンセリング・レポート～...カウンセリングの現場を根本の目からレポート

○コラム集より...人気コーナー「カウンセラーのコラム集」より根本夫妻担当分をピックアップ！
　　根本裕幸のコラム／根本理加のコラム

○2004年のプロフィールページ（過去ログ）...2004年に執筆した記事の数々。バックナンバー

今週は名古屋へ！今度こそ、ゆったり広い会場でワークショップを行います！！

今週土曜日の名古屋地方は週間天気予報によれば、ばっちり晴れマークです。
その日、５月１２日は私の心理学ワークショップ（名古屋）の開催日。
テキストよりも、ワークショップの内容よりも、まずは天気が気になってしまうのは、雨男の哀しい性です。

さて、ＧＷ明けの今週は、地元・大阪にて木曜日までカウンセリングをした後、週末は名古屋へ参ります。

名古屋といえば台湾ラーメンですから、今回こそは味仙に足を向けようと思っているものの、夕方からのみの営業のため、今回も泣く泣く諦めざるを得ないのが悔しいところです。しかし、最近名古屋に博多ラーメンの名店・一蘭がオープンしたのをご存知でしょうか？？？先月、福岡ヒーリングワークにて、名古屋からいらした方が「栄に一蘭ができたんですよ！」と教えて頂いたのです！大の一蘭ファンとしましては、福岡の店と味が同じかどうかをチェックするためにも何が何でも駆けつけねばならぬと決意し、今回の出張の楽しみの一つとさせていただきました！栄（名古屋の繁華街）の白川通なんてさっぱり場所は分からないのですが、地図も印刷しましたし、何とか辿り着きたいと思います。また、あの仕切りつきのカウンターで、怪しげなチャルメラが鳴り響く独特な店でラーメンにありつけるのかと思えば幸せです。（しかし、なぜ、大阪にはできないんでしょうねえ・・・。東京にもたくさんあるのに）・・・あ、ラーメンを食べに名古屋に行くわけではありません！１２日土曜日は心理学ワークショップを開催します。今年になって、人数の割りに狭い会場で、来て下さった皆さんには少なからず窮屈な思いをさせてしまったのですが、今回からは広々とした会場を用意させていただきました。名古屋都市センターですので、場所は今までと同じで、広い会議室をお借りしています。金山駅の南口にそびえる高層ビルの中にあり、雨でも濡れずに辿り着けるほど至近ですので、初めての方でも迷わずに来れるはずです！（ホテルグランコート名古屋と同じビルです）今回も木村祥典がゲストカウンセラーとして参加してくれる予定です。前回好評だった、木村によるミニ企画を今回も提供させていただきますので、ぜひ、お楽しみに！さて、ワークショップは今回も昼の部、夜の部と開催させていただきます。昼は１３：３０から『豊かさの心理学～心も懐も人も豊かになるワークショップ～』を開催します。（～１７：３０）皆さんは「豊かさ」というものは何によってもたらされると考えられますか？一般的には「お金」だったり、「余暇」だったりと真っ先に浮かぶかもしれませんが、豊かさをもたらしてくれる要素って、他にもたくさんあるんですね。例えば、「人」もそう。たくさんの友人がいるということは、私達の心に安心感や余裕をもたらしてくれます。それから「健康」もそう。体や心が元気であればこそ、豊かさを享受できますね。昔ある人から「将来のためにと無理に貯金をしても、その分、体を壊して医療費として拠出しなきゃいけなくなったら元も子もない。それならば今を楽しむために投資した方が心にとっても体にとっても健康にいいんじゃないか？」という話を聞いたことがあります。このバランスは難しいと思うのですが、確かにこの言葉に一理アリと思ったものです。私達は日常のどこに豊かさが隠れているか意外に知らないものです。それを受け取るために、どういう心構えで、どういうアプローチをしたら良いのかを考えていきましょう。ただ、やはり経済的な豊かさは誰もが興味を持たれることと思いますので、話の中心は、お金のこと、そして、お金をもたらしてくれる仕事についてになろうかと思います。（具体的な内容は当日皆さんにお会いしてから決めようと思っています）そして、カウンセリング、セラピー、心理学の世界ですから、最終的に「心の豊かさ」を感じられる４時間にしていきたいと考えているんです。あれこれ理屈を並べるよりも、実際に豊かさとそれがもたらしてくれる安心感や余裕などの感情にも触れていただけるように工夫していきます。私の心理学のレクチャーや実例紹介あり、グループを作っての実習あり、あっという間の４時間をお約束します。ぜひ、お越し下さい！！【詳細】日時：5/12（土）13:30-17:30会場：名古屋都市センター（金山駅徒歩１分）第一会議室料金：￥５，２５０（夜の部とセットで参加されますと￥７，３５０とお得です！）申込：こちらの心理学ワークショップ申し込みフォームから必要事項をご入力下さい。　　　（※入力された情報は暗号化されます）さて、引き続き１８：３０からは『ビジネス・職場での人間関係について』をお送りします。（～２０：３０）ビジネスの現場での人間関係はプライベートのそれとは異なる要素があります。例えば、仕事（お金）を通じた関係のため、学生時代のように気軽に友達関係にはなりにくい点。今はまだまだ男性性の強い社会ですので、上下関係や主従関係などの規律が厳しく、言葉や態度などについてもプライベートとは全く異なった心構えが必要なこと。例え経営者であったとしても、人材を自由に選ぶことができない（好きな人とだけ一緒にいればいいわけではない）ので、人間関係におけるストレスをより強く感じやすいこと。感情よりも理性を重視しなければならず、どうしても自分に厳しく、ストイックになってしまう点。パッと思いつくだけでも、他にもたくさん出てきますね。そんなビジネスにおける人間関係をどう捉え、どう向き合っていけばいいのかをカウンセリングの実例や、心理学（特にビジネス心理）をベースにお届けしたいと思います。とはいえ、僕のワークショップですから、硬い内容になるわけもなく、皆さんから質問を頂くなど、コミュニケーションを図りながら進めてみたいと思うんです。なお、先行して開催されました大阪では、主に次のようなご質問を頂きました。・チームで仕事をしているがグループができていて分離感を感じてしまう。その人たちとどう接したらいいんだろう？・チームのメンバーが輪を乱すタイプで、共依存的なチーム。リーダーも依存タイプのためごちゃごちゃしてしまう。どう関わっていけばよいか？・ハードワーカーの上司。やりすぎて周りが引いてしまうくらいいつも仕事を抱えている。そんな上司の心理と接し方を教えて欲しい。それぞれ、登場人物の心理的な関係性、その人が持つ心理パターンを紹介すると共に、どういう風に考え、どんな気持ちで接して行ったらいいのかを私なりにお伝えさせていただきました。皆さんも、仕事の人間関係について知りたいことがありましたら、ぜひ、当日教えてくださいね！！【詳細】日時：5/12（土）18:30-20:30会場：名古屋都市センター（金山駅徒歩１分）第一会議室料金：￥３，１５０（昼の部とセットで参加されますと￥７，３５０とお得です！）申込：こちらの心理学ワークショップ申し込みフォームから必要事項をご入力下さい。　　　（※入力された情報は暗号化されます）もちろん、近くの居酒屋で打ち上げも開催します！たくさんの皆さんにお会いできますことを楽しみにしています！！

（本のご紹介）「男と女の離婚格差」

私、根本がちょっと絡ませて頂いた書籍が発行されました。



男と女の離婚格差（石坂晴海著、小学館）

小学館の週刊ポスト誌上で連載され、その中で私もカウンセラーとしてインタビューしていただきました。連載が好評につき書籍化と相成ったそうです。
連載中は一段のみだった私のコメントも今回は４０ページに渡って掲載していただきました（第５章　破壊と再生）。

“バツイチ”ブームの火付け役になった著者が、モラハラから浮気、セックスの問題など夫婦の間に起こっている離婚問題を詳細に纏められています。
暴力ではなく、精神的なＤＶによって怖れと罪悪感で縛られ、気が付けば身動きができない状態に陥ってしまった妻の実例などを、とてもリアルな表現で紹介されています。
こうした精神的なものは目に見えないだけに加害者も被害者も自覚するのが難しいんですよね。それで、気が付けば動悸や震え、不眠などの身体症状に発展してしまうこともあるんですよね。

そういった夫婦間の問題に直面された妻達の離婚への決断、または、やり直す覚悟について、インタビュー形式で纏められているので、非常に読みやすく、スーッと内容が入ってきます。

自分は普通でむしろいい家族と思っているところに実は大問題が隠れてることがポイントなようです。
カウンセリングでも耳にする題材だけに、自然と身を入れて読みきってしまいました。

夫婦問題で悩んでいる人は「あるある！なるほど！そうなのか！」と目から鱗なこと必死です。迷いが吹っ切れて、離婚なり、やり直すなり、決断しやすくなるかもしれません。
また、「あたし一人じゃないんだ・・・」という実感は大きな安堵をもたらしてくれるでしょう。

ただし、これを読んで「そうそう！」と思っても、夫に読ませようとするのはご注意。
ちゃんと読める人か読める状態かを見極めてからにしましょうね。

個人的にかなり痛かった！！！（笑）
奥さんにはしばらく見せたくないかも！！！

＃そういう意味では夫達にも読んで頂きたいのですが（元々“週刊ポスト”での連載ですしね）、男性としては「へえ、そんな奴もおるんかー。俺とは関係ないわ」という読み方をしてしまうかもしれません。自分のこととして読んでみられると、身につまされるところがたくさん見つかると思います。（きっと僕だけじゃないはず・・・（笑））

また、夫婦の間の問題がリアルな実例としていくつも紹介されていますので、カウンセラーを目指す方にもぜひ読んで欲しい一冊です

「男と女の離婚格差」のamazonのページはこちら

ＧＷと抱っこの関係。

皆様はＧＷをいかがお過ごしでしょうか？
カウンセリングの前後などに江坂の街をうろうろしてみると、他府県ナンバーの車や、私服姿の人々をよく見かけます。
いつもはもっとスーツを見るんですけどね。
オフィスはほとんどお休みです。
だから、街の雰囲気もちょっと違います。

＊さて、今朝はうちの愛娘の絶叫と共に目が覚めまして、時計を見ればまだ７時前。幼稚園生活で鬱積した感情を吐き出すように「ママ、がっこ、ママ、がっこ」を連呼してはママを困らせておりました。そういうとき、パパはなすすべがありませんので、半分寝てる頭でいざと言うときのスクランブル態勢をとっておりました。（いざと言うのが何なのかは分かりません！）＊慣れない環境で約一ヶ月。娘のとっての幼稚園は、まだ楽しいが半分、寂しいが半分といったところでしょうか。行きたいんだけれど、行きたくない。行きたくないんだけど、行きたい。そんな葛藤をよく見せています。因みに、まだボーイフレンドができて「パパ、○○くんと結婚するの」という話は聞いておりません。まだ１ヶ月だし。＊でも、父は出張も多く、土日は仕事ですから、いわば、すれ違い生活です。よって、たまに一緒になると離れられな～いのです。遠距離恋愛している人の気持ちがちょっとだけ分かるかなあ・・・？？？切ないねぇ。だから、少々わがままでも許してしまうのがいけないところですね～。奥さんは「もう、ほんとにしょうがないんだから」と呆れてます。なんせ、抱っこする時間が不足してるので、例えば、外に出るときは、自然と娘が「パパ、がっこ」とせがんできます。別に彼女は僕に抱っこされたいわけじゃなくて、歩くのがめんどくさいだけなんですけどねえ。でも、僕としてはしばらく抱っこしてないし、抱っこすると目の前にほっぺがあって吸い放題だし、しつけ上いけないと分かっていてもつい抱き上げてしまうんですよ。ただ、最近は１３ｋｇの物体も軽いな～と感じることが多いのです。もしかして、鍛えられてる？僕の上腕二頭筋はだいぶ力つけた？もしかして、最近服がきついのも、ベルトを一つ穴ずらしたのも、そのせい？？？（答え。いや、それはあんたが太ったからです・・・（涙））そんなわけで、今日も娘を抱っこしながら、１５分ほど歩いて食事に出かけたのでした・・・。

「分かっていてもできないとき」

頭では分かってるんだけどなあ・・・なかなかできないなあ・・・。
部屋の掃除から、人生設計まで、私達の日常に潜む、わかっていてもできないこと。

その正体は潜在意識の中にある、それとは反対の意識「したくない」という思いが邪魔しているのです。
だから、したくない自分との対話が、この問題を前に進ませるポイントになります。
いわば、心と向き合うこと。
そして、心との繋がりの中で、心にきちんと理解させてあげること。
でも、その前にしてみたいことが一つ。分かっていてもできない自分を許してあげること。そんな自分を責めたり、けなしたり、見下したりしないこと。がんばってでも、無理やりでもいいから、自分をいじめないこと。そうすると、心は徐々にあなたのことを受け入れ、味方になってくれます。つまり、繋がりが生まれ、あなたの言うことを聞いてくれやすくなるんです。変な話、心との付き合いは幼い子どもと付き合うのと同じこと。だから、脅しても、責めたりしても、うまくいくことばかりではありません。“褒めて育てる”これは育児だけでなく、自分自身と向き合うときにも大切なアプローチだと思っています。自分を褒めてあげましょう。偉い偉い、いい子いい子、してあげましょう。思わず、ニコッとしてしまうくらいまで。

１ＤＡＹワークショップの御礼＆東京ＤＡＹＳ

4/28の１ＤＡＹワークショップに参加くださいました皆様、ほんとうにありがとうございました。
セミナーは私一人が頑張っても空回りするだけですね。
その場に居る一人ひとりの存在が素晴らしいプロセスを創り出してくれます。
今回もまた僕自身も癒されてしまうセミナーができたようです。
終了後の皆様の笑顔と赤ら顔がとても印象的でした。
やはり、セミナーやセラピーの目的は、みなさん一人ひとりを笑顔に、少しでも幸せな気持ちにすることですよね。
経験を積むたびに、その思いを胸にしっかり感じます。
で、「やっぱりいいもんだなあ・・・」と重たい荷物を背負ってソニー通りを歩きながらしみじみ思いました。
だいぶ、足腰が鍛えられました！（笑）

＊さて、１ＤＡＹワークショップだけを開催しに来たわけではなく、残りの日程はひたすら面談カウンセリングに勤しんでおりました。朝くらいしかゆっくり外に出る時間はないのですが、（正当な！）マッサージ屋さんがあちこちにでき、美味しいお店が意外にも多い五反田をぶらぶら散策しています。散歩するにはいい季節で、空も高く、空気もきれいで、とても気持ちいいですね。ぜひ、この空気の中でコーヒーを飲みたい！とオープンカフェを探してみたのですが、朝早くから開いてるところは見つからず、残念！！！この貴重な過ごしやすい時期は、空や風を眺めながらランチとお茶をしなければもったいないですね！せっかく東京に来てるのに！！＊でも、今日（３０日）は東京も夏日になったそうですが、朝、散歩兼買い物に出て以来、部屋の中に引きこもっておりましたので、「外は暑そうだなあ」と思えど、実感無く一日が過ぎました。でも、夜のカウンセリングが終わって外に出ると、ほわーっと夏っぽい香りが漂ってきて、おぉーーーーーーー！と感激。嬉しくなって、近くを再び散歩してきました。もうすぐ夏なんですね・・・なんてニュースを見てたら、明日から荒れ模様とのこと・・・。飛行機で帰るのになあ・・・揺れるのかなあ・・・。＊因みに、明日大阪に帰った後、２週間後は名古屋へ、３週間後は再び東京に参ります。で、ワークショップも各地で開催しますので、またお会いできますことを楽しみにしています！！【名古屋ワークショップのご案内(5/12)】【東京ワークショップのご案内(5/20)】

東京出張前日に、子どもから学ぶこと・・・そして、心理学の目的とは？

ネックレスを作り、パパの首にかけてくれるのが死ぬほど嬉しくて、娘の柔らかいほっぺの感触に心を躍らせながら、心の中で１００回くらい「ベネッセ万歳！しまじろう万歳！」を繰り返した根本です。こんにちわ。

でも、娘は今週ずっと風邪を引いていて幼稚園をお休みし、だいぶ、ストレスが溜まって家の空気を歪めております。
気持ちは元気なのに熱があるというのはほんとうに大変なことで、下がっては上がり、また下がっては上がる、を繰り返しています。
そんなとき、「これ（風邪）って何のメッセージなんだろう？」と考えてしまうカウンセラーな夫婦の性（さが）。心理学的には「子どもの病気」という現象にも何らかの意味があり、解決すべき心の問題がある、という風に見ることができるのです。つまり「単に風邪引いただけやん」と思うだけでなく、「もっと自分を見てもらいたい、かまって欲しい」という子どもからのメッセージという風に。他にも、「幼稚園に入り、新しい変化に対して娘なりの抵抗」という風な見方もできます。もちろん、病気という形で出てくるくらいですから、無意識のメッセージです。表層意識では自覚していないものを、認識させてくれるものとして。（つまり、意識的には「子どもにもできるだけ接しているし、見ている」と親は思っているし、娘も「幼稚園にも慣れてきて楽しいところ。先生はかわいい」と思っています。）でも、心は広いので一意ではなく、色んな側面を持ちます。だから、そのメッセージを受け取って、自分自身が、あるいは家族が、より良い方向に向かうように変化していくことができるんです。いわば、この無意識のメッセージと言うのは、その成長・変化のきっかけを与えてくれているのかもしれません。なーんてことを深刻に考えると、罪悪感にまみれ、自己嫌悪に陥るので、現実的には「それはそれ、これはこれ」と切り分けるようにしています。（こんなこと考えてばかりだと大変でしょう？）だから、「親だって忙しいんだし、その中でできるだけ良くやってるのに！」と強がるわけでもなく、「ああ、もっと面倒みてやらなかったから、こんな風になったんだ・・・」と自分を責めるわけでもなく、ただ、「しんどいんだねー。ゆっくり休めばええよ～」とのんびり構えて、幼稚園に行ってたら過ごせない時間を楽しもうと思うのです。色々考えた時代もあったんですけれど、行き着くところ、心理学は分析したり、自分に厳しく当たるものでもなく、どう楽しく、嬉しく、幸せになるか？を考えて実行するものだと思うようになりました。子どもの病気だって、深刻にならずに、どう楽しんでしまおうか？それが今の課題なんだなあ・・・などと・・・ある種不謹慎なことをニヤニヤ考えてしまうのです。人生をより楽しむために心理学もカウンセリングもセラピーもあるんです。だから、カウンセリングやセラピーを受けると、心が軽くなり、問題解決に希望が見えるようになるんですよね。なんてことを考えつつ、明日からの東京出張の準備を進めるのでした。東京へはほぼ２か月ぶりです。みなさま、宜しくお願いしま～す！！