根本です。こんにちわ。
先日１０日に開催しました「大阪１ＤＡＹワークショップ」に、はるばる博多から足を運んでくださった方がいらっしゃいまして、セッション終了後に「お勧めのラーメン屋さんはどこなの？」「博多っていいとこだよねえ・・・」なんて話題で盛り上がったんですね。
以来、私の舌は豚骨スープを非常に欲しております。
しかも、あまりに欲求が高まったため、その気持ちを少しでも鎮めようと足を運んだ近所のラーメン屋さんはよりによって定休日で閉まっており、禁止されればされるほど欲しくなるという心理学の鉄則をしみじみと噛みしめているところなのです。さて、そんな中、今週金曜日からは、その福岡出張が控えておりまして、面談カウンセリングと心理学ワークショップを開催させていただきます。どちらも天神ですので、気軽に足を運んでいただけるかと思います。スケジュールにもだいぶ余裕がございますので、興味のある方は是非お越しください！＊＊＊『面談カウンセリング』では、普段なかなかじっくり向き合う事の出来ない“自分自身”を見つめる、とても良い機会です。今自分自身に起きている出来事の本当の意味・目的を深く掘り下げて見つめていくことができます。意味のない問題は起こりえません。ただ苦しいだけの悩みなんてあり得ません。そこには必ず何らかの“前向きな”目的が隠されているのです。例えば、パートナーとの間に起こる問題は、お互いがより親密になり、絆を深めるためのものです。そこには別離も一つの選択肢になることだってあります。また、対人関係の問題は、あなたが人や社会に対して、どう心を開いていくのか？に帰着する事も多いようです。そして、仕事に関する問題は、あなたがより自分自身を表現するためのプロセスになり得るでしょう。とはいえ、その解釈、プロセス、そして答えは、千差万別で、個人個人異なっているものです。面談カウンセリングというのは、２時間かけてじっくりその内側を掘り下げていくことができるのです。２時間で２６，２５０円と高価ですが、その分、きちんと元を取っていただけます。ぜひ、この機会に一度お試し下さい。＊『心理学ワークショップ』では、私達がカウンセリングやセラピーを通じて学んできた「心の法則」を分かりやすく、現実に即した形で皆様に提供する機会です。様々な方にお会いして、お聞きし、見つめてきた心は、それぞれ違う点もたくさんありますが、共通項も同じくらいたくさん見受けられるんですね。それを纏めてみれば、多くの皆さんにとって「なるほど！」と目からウロコが落ち、かつ、明日から使える心理学として提供できる事に気付いたんです。しかも、ワークショップでは、“実習”という、より身になりやすい形で提供しています。陶芸教室に行けば、細かい理論や説明はともかく、とにかく土を捏ねてみましょう、ロクロをまわしてみましょう、となりますよね？同じように、難しい専門用語を羅列するのではなく、分かりやすく、楽しく実践していただくのが心理学ワークショップなのです。理論を学んでもなかなか実践は難しいですよね？でも、同じ実践でも皆さんの日常に即して無ければやはり机上の空論です。そして、楽しかったり、面白くなければ、決して身に着かないと思うんです。だから、ワークショップはいかに“面白く、楽しめるか？”も大事なテーマです。しかも、そこでは心理学を学べるだけでなく、同じように心理学に興味を持たれた仲間と出会うこともできます。「心」について、分け隔てなく話せる友達ができたら、素敵だとは思いません？もちろん、当然のように打ち上げもあります。近所の居酒屋で、お時間の都合に合わせて参加いただけますので、こちらも、気軽に足をお運び下さい。＊６月の福岡は次の２つのテーマにてワークショップを開催します。まず昼の部（１３：３０～１７：３０）は『私は私だから私でいよう！～ほんとの自分らしさを見つけて、受け入れて、許す日～』です。カウンセリングやセラピーの中で分かってきた大切な法則の一つは、私達が自分らしさを見失った分だけ、本当の自分から距離を置いてしまった分だけ、問題（悩み）の多い人生を送るということ。本当は優しい人が、それゆえに傷つき、また、自己嫌悪して、人に対して冷たい態度を取ってしまう・・・とても人と接するのが好きな人が、それゆえに人を大切にしすぎて悩んでしまう・・・人生にとって恋愛を大切なものと位置づけてしまっている人ほど、慎重になりすぎて失敗を繰り返してしまう・・・そうして、私達は成長して、大人になるにつれて、自分自身のあるべき姿、本当の姿から遠ざかってしまうんです。だから、「昔は良かったなあ、あの頃に戻りたい」なんて気持ちになるのかもしれません。もし、あなたが本当は恋に生きる女なのならば、それに気付いて、堂々と胸を張れたら、どれくらい楽になるでしょう？もし、あなたが本当は仕事よりも家庭を大事にした男性だとしたら、それを受け入れた時点で、どれくらい肩の荷を降ろすことができるでしょう？このワークショップでは、様々な実習を通じて、あなたの“本来の姿”を探していきます。４時間後、「あたしって本当はこういう人間だったのか・・・」と納得できる事を目指して、ワークショップを進めていきます。僕の目標は皆さんにとって“目からウロコがたくさん落ちる４時間”にすること。そのために、様々な策を練って参ろうと思っています。お楽しみにに！【昼の部の詳細】日時：６／１６（土）１３：３０～１７：３０会場：天神・正友ビル（天神駅より徒歩８分）料金：￥５，２５０ （夜の部と合わせて参加されますと￥７，３５０とお得です）申込：こちらの心理学ワークショップ申込ページより＊そして、夜の部は『不安なとき、怖れがあるとき、緊張するとき、ホッとして、心を癒す時間』。特に大きな問題がなくても、ちょっとした時に不安になったり、明日のことを気にかけて緊張したり、そんな場面って良くあると思うんですね。大切な人に会うとき、苦手なプレゼンに挑むとき、将来に対して漠然とした不安を感じたとき、そういう時どうしたら、心は安らかになり、ホッとできるでしょうか？怖れや不安というのは、カウンセリングやセラピーの中ではとてもよく出会う感情。また、私達が生れ落ちた、その瞬間から感じ始めた感情でもあります。だから、とても長いお付き合いなんですよね。でも、それでいながら、あんまり対処方法を学ぶ場所はなかったかもしれません。そうしたカウンセリングやセラピーの流れの中から見出した、“怖れや不安が起こるわけ”と“そういうときにどうしたら心は安らかになるのか？”を２大テーマとして、２時間ワークショップにまとめてお送りしようと思います。今、そうした感情に悩まされている方はもちろん、今後何かのための予防策として学んでおくのも決して損ではないと思うんですよね。興味のある方は、ぜひ、ご参加下さい！また、夜の部に出られる方は、打ち上げもとても楽しいので、ぜひ、計画に入れておいて下さいね！近くの居酒屋さんで、“初対面なのに何故か気軽に過ごせる飲み会”を堪能していただけるはず・・・。（打ち上げは割勘で、お時間は自由に参加していただけます）【夜の部の詳細】日時：６／１６（土）１８：３０～２０：３０会場：天神・正友ビル（天神駅より徒歩８分）料金：￥３，１５０ （昼の部と合わせて参加されますと￥７，３５０とお得です）申込：こちらの心理学ワークショップ申込ページよりでは、今週も九州の皆さんにお会いできるのを楽しみにしています！！
いつもご利用ありがとうございます。
当初の予定では、6/14（木）に７月の名古屋・出張面談カウンセリングのご予約を受け付ける予定でございましたが、予約センターが今週１１日から１３日までお休みを頂いている関係で、１４日は大変混雑が予想されます。
そのため、7/6～8の名古屋出張分のカウンセリングの受付は、6/16（土）12:00から開始とさせていただきます。
直前のアナウンスとなり、楽しみに待っていただいておりました皆様には大変申し訳ございませんが、何卒ご理解の程を宜しくお願いいたします。
なお、日程・会場に変更はございません。
【日程】7/7（金）～7/9（日）
【場所】金山・ホテルグランコート名古屋
※詳細日程はこちらの「根本の詳細スケジュール」をご覧下さい。
※今回の出張では7/7（土）に心理学ワークショップ（金山）を開催します。こちらのご予約受付は既に始まっておりますので、興味のある方は是非一度お越し下さい！
ワークショップのテーマや料金などのご案内はこちら
当初の予定では、6/14（木）に７月の名古屋・出張面談カウンセリングのご予約を受け付ける予定でございましたが、予約センターが今週１１日から１３日までお休みを頂いている関係で、１４日は大変混雑が予想されます。
そのため、7/6～8の名古屋出張分のカウンセリングの受付は、6/16（土）12:00から開始とさせていただきます。
直前のアナウンスとなり、楽しみに待っていただいておりました皆様には大変申し訳ございませんが、何卒ご理解の程を宜しくお願いいたします。
なお、日程・会場に変更はございません。
【日程】7/7（金）～7/9（日）
【場所】金山・ホテルグランコート名古屋
※詳細日程はこちらの「根本の詳細スケジュール」をご覧下さい。
※今回の出張では7/7（土）に心理学ワークショップ（金山）を開催します。こちらのご予約受付は既に始まっておりますので、興味のある方は是非一度お越し下さい！
ワークショップのテーマや料金などのご案内はこちら
＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊
自己嫌悪から自己攻撃が始まると、止め処なく、その勢いは増して行きます。
そして、多くの場合、一つの癖、習慣になってしまうんですね。
気がつけば自分を責めていた。
自分のことを嫌うのが自然なことになってしまった。
そういう経験を持たれる方も少なくないのかも。
特にこの傾向は私達が思春期を迎えてから、とても強くなります。周りと自分を比較したり、自分にないものを探したり。そして、それが板につけば、もう、抜け出せない悪循環ループにどっぷり嵌ってしまいます。かつて、この状態を「例えるならば、借金に借金を重ねる多重債務者のようなもの」と比喩した人もいました。じゃあ、どうやったら抜け出せるのでしょう？自分の心に打ち克つ気持ちが必要です。もう、こんな状態は嫌だ、という覚悟。癖や習慣を修正するわけですから、愛煙家がタバコをやめること、姿勢の悪さを正すこと、体のために食習慣を変えること、と似ているんです。僕もタバコをやめられましたし、皆さんの中にも食習慣などを変えることに成功された方もいらっしゃるでしょう？だから、自己嫌悪をやめるのも、できないことではありません。でも、大変さは分かっていただけるかと思います。だから、すごく覚悟が必要なんです。それに、この問題はちょっと他人には言えないややこしい側面を持っています。それはナルシズムともいえる、自己嫌悪することにより自己陶酔する心境です。自分を嫌い、攻撃することにより、何らかの満足感を持つ場合も少なくないのです。思春期以降「ワルや不良」に憧れることってありますよね？私達は「悪の美学」というわけではないのですが、自己嫌悪することに一種の特別意識を持ちやすいのです。だから、このパターンを抜け出すためには、大いなる勇気と覚悟が必要になってくるのです。本気で、もう、自分を攻撃するのはやめよう、という気持ちが。
自己嫌悪から自己攻撃が始まると、止め処なく、その勢いは増して行きます。
そして、多くの場合、一つの癖、習慣になってしまうんですね。
気がつけば自分を責めていた。
自分のことを嫌うのが自然なことになってしまった。
そういう経験を持たれる方も少なくないのかも。
特にこの傾向は私達が思春期を迎えてから、とても強くなります。周りと自分を比較したり、自分にないものを探したり。そして、それが板につけば、もう、抜け出せない悪循環ループにどっぷり嵌ってしまいます。かつて、この状態を「例えるならば、借金に借金を重ねる多重債務者のようなもの」と比喩した人もいました。じゃあ、どうやったら抜け出せるのでしょう？自分の心に打ち克つ気持ちが必要です。もう、こんな状態は嫌だ、という覚悟。癖や習慣を修正するわけですから、愛煙家がタバコをやめること、姿勢の悪さを正すこと、体のために食習慣を変えること、と似ているんです。僕もタバコをやめられましたし、皆さんの中にも食習慣などを変えることに成功された方もいらっしゃるでしょう？だから、自己嫌悪をやめるのも、できないことではありません。でも、大変さは分かっていただけるかと思います。だから、すごく覚悟が必要なんです。それに、この問題はちょっと他人には言えないややこしい側面を持っています。それはナルシズムともいえる、自己嫌悪することにより自己陶酔する心境です。自分を嫌い、攻撃することにより、何らかの満足感を持つ場合も少なくないのです。思春期以降「ワルや不良」に憧れることってありますよね？私達は「悪の美学」というわけではないのですが、自己嫌悪することに一種の特別意識を持ちやすいのです。だから、このパターンを抜け出すためには、大いなる勇気と覚悟が必要になってくるのです。本気で、もう、自分を攻撃するのはやめよう、という気持ちが。
１ＤＡＹワークの癒しと、打ち上げのお酒で、非常にまぶたが重たい重たい根本です。
こんばんわ。
今日は晴れ後雷雨後曇り後雷雨後晴れの天気の中、たくさんの方にお集まりいただきましてありがとうございました。
新しい出会いにワクワクしたり、馴染みの顔にホッとしたりしながら、あっという間の１日セミナーでした。
夕方くらいになってきますと、あれこれとやりたいことがいっぱいあるのに、時間はもう限られている・・・というジレンマの中、レクチャー、グループワーク、個人セッションと様々なアプローチをさせていただきました。
ご満足いただけましたでしょうか？
楽しんでいただけましたでしょうか？
しばらくは眠たかったり、頭がぼーっとしているかと思います。
普段抱えている感情がじんわり出てきたのかもしれませんから、できるだけゆっくりお休み下さいね。
皆様にお会いできたこと、心より感謝します。ありがとうございました！
またどこかでお会いできますことを楽しみにしています！！
こんばんわ。
今日は晴れ後雷雨後曇り後雷雨後晴れの天気の中、たくさんの方にお集まりいただきましてありがとうございました。
新しい出会いにワクワクしたり、馴染みの顔にホッとしたりしながら、あっという間の１日セミナーでした。
夕方くらいになってきますと、あれこれとやりたいことがいっぱいあるのに、時間はもう限られている・・・というジレンマの中、レクチャー、グループワーク、個人セッションと様々なアプローチをさせていただきました。
ご満足いただけましたでしょうか？
楽しんでいただけましたでしょうか？
しばらくは眠たかったり、頭がぼーっとしているかと思います。
普段抱えている感情がじんわり出てきたのかもしれませんから、できるだけゆっくりお休み下さいね。
皆様にお会いできたこと、心より感謝します。ありがとうございました！
またどこかでお会いできますことを楽しみにしています！！
午前中保育の水曜日の午後。買い物兼お食事に出かける家族です。ま、僕の目的はもっぱら“車の運転に慣れること”でもあります。
ただ、平日にウロウロしているパパは世間から見れば、ちょっと浮いていて「今日はたまたまお休みなんですよね？ずっとお休みなわけないですよね？」という空気をヒシヒシ感じます。
以前、木村夫妻と友人とで行ったことがあった緑地公園近くのカフェ。
場所が分からなくなって、ちょっとウロウロしてしまいました。
でも、中は相変わらず素敵な雰囲気。
真ん中にある階段が空間を遮っていて、いい緊張感を与えてくれてます。
アイスクリーム好きな娘は、それまでパパに抱っこされて眠っていたのですが、「このケーキ美味しいね」の一言に飛び起きて、「アイスクリーム！アイスクリーム！」と連呼。（まさに“飛び起きる！”という感じで素晴らしかったです）すっかり目が覚めて、パパ、ママ両方の皿からしっかり頂戴していました。ちょうどこの日は雨上がりの午後だったので、いい感じに空が晴れ渡っていて、すがすがしく、気持ちのいい午後でした・・・。このところ、天気がいい日が続いていたので、「一年で一番気持ちがいい日！」と毎日感じられるのが素晴らしかったです。入梅が遅くなっていることに感謝！！
日曜日（10日）の１ＤＡＹワークショップに備えて、資料を印刷したり、アシスタントに連絡メールを送ったり、緊張したり、妄想したり、ワクワクしたりしながら一日を過ごしています・・・。
きっと参加してくださる方も同じような思いかもしれません。
カウンセリングには流れがある・・・というのは、僕のブログでは耳ダコの話かと思うのですが、このところ、自己否定、自己嫌悪、自己攻撃などのテーマが次から次へと出てきます。
でもね、どうしたって、僕には、そんなネガティブな側面ばかりには見えないのですよ。いいところ、素晴らしいところが、あるんですよ。僕にはそう見えてしまうのですよ。・・・というと、つい「でも・・・」を繰り返したくなるかもしれませんが・・・、そこに僕は「でもね・・・」とやはり返してしまいます。やればできるって証明されてるのになあ・・・もったいないなあ・・・こんなにも魅力があるのにな・・・それを出せないのは辛いだろうなあ・・・幸いカウンセリングやセラピーというのは、「じゃあ、どうしたらいいのか？」を考え、提案させてもらえる場です。そこで、よっしゃ！と気合を入れて、具体的にどういう風にしていけば、その方がもっと内なる輝きを表に出せるのか？をあれこれ考えていくんです。それは、とても楽しい作業です。腕の見せ所といいますか。ここで「じゃあ、こうしましょう！」とか「こういうアプローチもありますよ！」と提案したときに、ぱっと顔が輝いてくださったり、あるいは、つい噴出して笑ってくださったりしたら、こっちのもんです。きっと正しい方向を向いている、というサインなんですね。６月はカウンセリングも、１０日の１ＤＡＹも、１６日の福岡、２３日の大阪心理学ワークショップも、きっと、そんな「内なる輝きを見つけよう！」がテーマのようです。自己嫌悪を抜け出して、本当の私自身へ、自信をもって胸を張って堂々と生きられる自分へ、進んでいきましょう・・・。そういえば・・・先週のヒーリングワーク・ベーシックでも、そんなテーマを良く扱っていましたっけ・・・。あなたの本当の姿、輝ける内側の自分に出会ってみませんか？
きっと参加してくださる方も同じような思いかもしれません。
カウンセリングには流れがある・・・というのは、僕のブログでは耳ダコの話かと思うのですが、このところ、自己否定、自己嫌悪、自己攻撃などのテーマが次から次へと出てきます。
でもね、どうしたって、僕には、そんなネガティブな側面ばかりには見えないのですよ。いいところ、素晴らしいところが、あるんですよ。僕にはそう見えてしまうのですよ。・・・というと、つい「でも・・・」を繰り返したくなるかもしれませんが・・・、そこに僕は「でもね・・・」とやはり返してしまいます。やればできるって証明されてるのになあ・・・もったいないなあ・・・こんなにも魅力があるのにな・・・それを出せないのは辛いだろうなあ・・・幸いカウンセリングやセラピーというのは、「じゃあ、どうしたらいいのか？」を考え、提案させてもらえる場です。そこで、よっしゃ！と気合を入れて、具体的にどういう風にしていけば、その方がもっと内なる輝きを表に出せるのか？をあれこれ考えていくんです。それは、とても楽しい作業です。腕の見せ所といいますか。ここで「じゃあ、こうしましょう！」とか「こういうアプローチもありますよ！」と提案したときに、ぱっと顔が輝いてくださったり、あるいは、つい噴出して笑ってくださったりしたら、こっちのもんです。きっと正しい方向を向いている、というサインなんですね。６月はカウンセリングも、１０日の１ＤＡＹも、１６日の福岡、２３日の大阪心理学ワークショップも、きっと、そんな「内なる輝きを見つけよう！」がテーマのようです。自己嫌悪を抜け出して、本当の私自身へ、自信をもって胸を張って堂々と生きられる自分へ、進んでいきましょう・・・。そういえば・・・先週のヒーリングワーク・ベーシックでも、そんなテーマを良く扱っていましたっけ・・・。あなたの本当の姿、輝ける内側の自分に出会ってみませんか？
＜リクエスト＞
今一年くらい付き合っている彼がいます。最近他の人にアプローチをされましたが、良い人でしたが先が見えないのでお断りをしました。
今の彼は私の理想にぴったりなので、結婚を考えていますし、私自身、彼しかいないと思っています。
だけどアプローチしてきた人が気になってしまうのは、今の彼に飽きて新鮮さを求めてるということなんでしょうか？
それとも他の彼を好きということなんでしょうか？
（asian_tamさん）
＜根本からの回答＞リクエストありがとうございます！私達の心は「コレ」と決めると、逆に「本当にいいのかな？」と不安になるところがあるんですよね。寄せて返す波のように、「今度の旅行はハワイに行こう！」と代理店に申し込み金を支払った直後に「やっぱりバリも捨てがたい」と気持ちが揺れてしまうのです。だから、asian_tamさんが今お付き合いしている彼が理想にぴったりで、この人しかいない！と感じれば感じるほど、気持ちがぶれやすくなるのかもしれません。（私達の心ってそれくらい気まぐれなところがあるんですよ）実際、大好きな彼との結婚が決まった直後に同じような問題が勃発し、新しい人に気持ちが移ってしまった・・・というご相談を頂いたこともあります。こういう時には“再選択の時”という風に私達は捉えることが多いんですね。言い換えれば“コミットメントを高める時”と解釈してもらっても構いません。だから、asian_tamさんが今お付き合いしている彼との関係をさらに進める時期に来てると思うんです。結婚に向けての具体的な一歩を踏み出すことかもしれないし、二人がより親密になれるようにコミュニケーションを図る時期かもしれません。理想的な人と出会い、お付き合いすると、喜び、楽しみの一方で、密かに不安が広がっていく事があります。「本当に私でいいんだろうか？」「こんなに素敵な人だから、他の人に気持ちが移るんじゃないか？」「こんな理想的な人とお付き合いしたら、周りから嫉妬されるんじゃないか？」などの気持ちが潜在意識の中に出て来たりします。そういう時に、「いい人」に出会うと、つい意識がそちらに取られたりするんですね。だって「いい人」というのは「安心」ですから、決して私の不安を煽ることはないんです。つまり、傷つけられることはないんです。恋愛でも、刺激的な恋に傷ついた後に、無難な優しいタイプの恋愛を選ぶことがありますよね？それは、「辛いものの後には甘いものが食べたくなる」のと同じで、心理的な補償行為なんですね。だから、今お付き合いしている彼との関係を一歩進めるということは、二人の間、自分自身の心の中にある不安や怖れを乗り越える時期といえるんです。asian_tamさんは、今の彼とさらにいい関係を築くために、何ができるでしょうか？＝お勧め！エクササイズ＝【パートナーがいらっしゃる方へ】今の彼との関係を一歩進める、さらに良い関係を築く、としたら、具体的にどんなことをしたら良いでしょうか？相手にしてもらうこと、ではなく、自分が相手に働きかけるテーマを選ぶことが肝要です。様々なアイデアを出して、試行錯誤してみてください。この一つ一つのチャレンジが、きっと二人の関係はもちろん、あなた自身の自信を高めることに繋がります。【パートナーがいらっしゃらない方へ】異性に対して感じている“不安”“怖れ”を見つめなおしてみましょう。もしかすると、それが異性との壁になってしまっていることも多いはず。自分が何を怖れていて、何に不安を覚えているのかをチェックしてみることで、今自分が向き合うべきテーマが明らかになってくると思います。ちょっと勇気が要りますが・・・これからの恋のために是非、チャレンジしてみてくださいね！
今一年くらい付き合っている彼がいます。最近他の人にアプローチをされましたが、良い人でしたが先が見えないのでお断りをしました。
今の彼は私の理想にぴったりなので、結婚を考えていますし、私自身、彼しかいないと思っています。
だけどアプローチしてきた人が気になってしまうのは、今の彼に飽きて新鮮さを求めてるということなんでしょうか？
それとも他の彼を好きということなんでしょうか？
（asian_tamさん）
＜根本からの回答＞リクエストありがとうございます！私達の心は「コレ」と決めると、逆に「本当にいいのかな？」と不安になるところがあるんですよね。寄せて返す波のように、「今度の旅行はハワイに行こう！」と代理店に申し込み金を支払った直後に「やっぱりバリも捨てがたい」と気持ちが揺れてしまうのです。だから、asian_tamさんが今お付き合いしている彼が理想にぴったりで、この人しかいない！と感じれば感じるほど、気持ちがぶれやすくなるのかもしれません。（私達の心ってそれくらい気まぐれなところがあるんですよ）実際、大好きな彼との結婚が決まった直後に同じような問題が勃発し、新しい人に気持ちが移ってしまった・・・というご相談を頂いたこともあります。こういう時には“再選択の時”という風に私達は捉えることが多いんですね。言い換えれば“コミットメントを高める時”と解釈してもらっても構いません。だから、asian_tamさんが今お付き合いしている彼との関係をさらに進める時期に来てると思うんです。結婚に向けての具体的な一歩を踏み出すことかもしれないし、二人がより親密になれるようにコミュニケーションを図る時期かもしれません。理想的な人と出会い、お付き合いすると、喜び、楽しみの一方で、密かに不安が広がっていく事があります。「本当に私でいいんだろうか？」「こんなに素敵な人だから、他の人に気持ちが移るんじゃないか？」「こんな理想的な人とお付き合いしたら、周りから嫉妬されるんじゃないか？」などの気持ちが潜在意識の中に出て来たりします。そういう時に、「いい人」に出会うと、つい意識がそちらに取られたりするんですね。だって「いい人」というのは「安心」ですから、決して私の不安を煽ることはないんです。つまり、傷つけられることはないんです。恋愛でも、刺激的な恋に傷ついた後に、無難な優しいタイプの恋愛を選ぶことがありますよね？それは、「辛いものの後には甘いものが食べたくなる」のと同じで、心理的な補償行為なんですね。だから、今お付き合いしている彼との関係を一歩進めるということは、二人の間、自分自身の心の中にある不安や怖れを乗り越える時期といえるんです。asian_tamさんは、今の彼とさらにいい関係を築くために、何ができるでしょうか？＝お勧め！エクササイズ＝【パートナーがいらっしゃる方へ】今の彼との関係を一歩進める、さらに良い関係を築く、としたら、具体的にどんなことをしたら良いでしょうか？相手にしてもらうこと、ではなく、自分が相手に働きかけるテーマを選ぶことが肝要です。様々なアイデアを出して、試行錯誤してみてください。この一つ一つのチャレンジが、きっと二人の関係はもちろん、あなた自身の自信を高めることに繋がります。【パートナーがいらっしゃらない方へ】異性に対して感じている“不安”“怖れ”を見つめなおしてみましょう。もしかすると、それが異性との壁になってしまっていることも多いはず。自分が何を怖れていて、何に不安を覚えているのかをチェックしてみることで、今自分が向き合うべきテーマが明らかになってくると思います。ちょっと勇気が要りますが・・・これからの恋のために是非、チャレンジしてみてくださいね！
例年ならば入梅の頃ですが、今年は初夏が続きますね。
とても気持ちのいい日が続いていて、出かけたくて、外の空気を感じたくて、ウズウズしてしまいます。
そんな中、あと３日で、私の大阪での始めての１ＤＡＹワークショップが開催されます。
現在、ワークショップやカウンセリングで良くお会いする方だけでなく、初めてお目にかかる方からもたくさんご予約を頂いておりまして、本当にありがたい限りです。
今、まさしく不安だったり、どうしようか怖くなってる方もいらっしゃるかもしれませんが、ほんと、安心して、身一つで来ていただければ十分です。後は経験豊富なスタッフが、あなたに合わせたサポートをさせていただきますからね。皆さんが「本当に来て良かった！」「すっきりした！」「満足しました！」とニッコリ笑って帰途について頂けるように、精一杯させていただきます。ま、一生懸命やるのは当たり前と言えば当たり前なのですが、今、ほんと、空回りしそうなくらい気持ちが入っておりまして（笑）、どんな風に進めていこうか、僕が一番ワクワクしてるところです・・・。おかげさまで、あと若干名のご予約をお待ちする段階になりました。よし！行ってみよう！と思われる方、ぜひ、お越し下さい。【根本裕幸の大阪１ＤＡＹワークショップの詳細】日時：2007/6/10（日）10:00～20:00場所：江坂・ホテルパークサイド２Ｆ会議室（地下鉄江坂駅徒歩１分）（→アクセス）料金：\21,000-（税込）お申し込み：こちらのお申込フォームより必要事項をご記入下さい
とても気持ちのいい日が続いていて、出かけたくて、外の空気を感じたくて、ウズウズしてしまいます。
そんな中、あと３日で、私の大阪での始めての１ＤＡＹワークショップが開催されます。
現在、ワークショップやカウンセリングで良くお会いする方だけでなく、初めてお目にかかる方からもたくさんご予約を頂いておりまして、本当にありがたい限りです。
今、まさしく不安だったり、どうしようか怖くなってる方もいらっしゃるかもしれませんが、ほんと、安心して、身一つで来ていただければ十分です。後は経験豊富なスタッフが、あなたに合わせたサポートをさせていただきますからね。皆さんが「本当に来て良かった！」「すっきりした！」「満足しました！」とニッコリ笑って帰途について頂けるように、精一杯させていただきます。ま、一生懸命やるのは当たり前と言えば当たり前なのですが、今、ほんと、空回りしそうなくらい気持ちが入っておりまして（笑）、どんな風に進めていこうか、僕が一番ワクワクしてるところです・・・。おかげさまで、あと若干名のご予約をお待ちする段階になりました。よし！行ってみよう！と思われる方、ぜひ、お越し下さい。【根本裕幸の大阪１ＤＡＹワークショップの詳細】日時：2007/6/10（日）10:00～20:00場所：江坂・ホテルパークサイド２Ｆ会議室（地下鉄江坂駅徒歩１分）（→アクセス）料金：\21,000-（税込）お申し込み：こちらのお申込フォームより必要事項をご記入下さい
どこか、いいカフェはないかなあ？と箕面方面のカフェを検索してみると、必ず上位に出てくる“neu cafe”（ノイ・カフェ）。ネットでの好評価を信頼して夫婦で行ってみました。
で、大満足。
どの席に座ろうか迷うくらいに素敵なカフェでした。
イメージとしては江坂のMarinbaを広くしたような感じ。
即、通い決定！です（＾＾）
素敵なカフェを見つけるのは、素敵な時間が約束されるのと同義なので、ちょっとゆったり過ごしたい午後などには、さくっと車を飛ばしてやってこようと思います。
自宅からは２０分程度というのも嬉しい。
ただ、「こういうカフェだと昼間からビールやワインやテキーラトニックとかが飲みたくなるなあ、でも、車だから酒が飲めないなあ・・・」と思ってたら、目の前の奥様がサクッと赤ワインなどをオーダーしておりまして、“車とのロマンス中で、今はお酒よりも車なの”という気分でなければ、即座にクビを締めてやろうかと思うほどでした（笑）で、また、料理がおいしい・・・。なんで、こんな味が出せるんだろう？というくらいに。シンプルなのになあ・・・。また、ケーキも美味しい・・・。そりゃあ、昼時などは満席になるのも無理ないわな。並んでも入りたいわな。子連れもＯＫなので、今度は娘も連れてやってこようと思います！で、望むべくはゆっくり読書・・・。ま、まだまだ無理か・・・。因みに写真はワインを飲んで、ちょっといい気分になってる奥様と店の奥に向かう風景。
＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊
このシリーズも早くも５回連続。
既に食傷気味な方も少なくないかも知れません・・・が、今週でラストです！
さて、お金が「嫌い」だったら、嫌いな人を遠ざけるようにお金を遠ざけてしまう、という話が前回。
今回は、お金が「好き」なのに、やっぱりお金がない、という場合です。
さて、この場合は本当に「好き」なのか、「好きにならなきゃいけないと思っている」のかは別として扱います。（本当に「好き」だとして話を進めようと思います）さて、今度はあなた自身のこと。あなたは自分のことがどれくらい「好き」でしょうか？あるいは自己嫌悪が強く、自分のことを好きになれないことが今の悩みになっているでしょうか？もし、あなたが自分のことが嫌いだとしたら・・・。自分の好きなものを、嫌いなもの（すなわち、自分）の傍に置いておきたいでしょうか？ちょっと分かりにくいですね・・・。例えば、あなたは「Ａさん」のことが大好きだとします。でも、「Ｂさん」のことは大嫌いだとしましょう。ＡさんをＢさんに紹介して「ぜひ仲良くなってね！」と言いたいでしょうか？否！できるだけ、ＡさんをＢさんに近づけないようにしたいと思いませんか？だって好きな人が、嫌いな人に近づけたいとは思いませんもの。そこで本題に戻れば、Ａさん＝諭吉さん（お金）、Ｂさん＝私、ということです。つまり、自分のことが嫌いならば、好きな「お金」はやはり遠ざけたいと思ってしまうのです。だから、今度は「自分をもっと愛そう！」というがテーマ。自分のことがもっと好きになって、大切にしたいと思えるようになれば、自然と、好きなものの元へ、好きなものは集まってきます。そういう意味では「お金のことが好きで、自分のことも好きなんだけど、お金がない」ということはあり得なくなります・・・というか、実際にお金はないんだけど、でも、自分もお金も両方好きならば、たぶん悩みはなく、問題も起こりえないのでは？と思うんです。さて、いかがでしたでしょうか？「お金がないとき」の５回シリーズ。始めはこんなに長くなる予定はなかったのですが、次から次へと湧き出しまして、５週に渡ってお送りしました。皆さんの「お金」そして「自分」に対する思いに、少しでも変化をもたらせたら嬉しく思います。ありがとうございました。
このシリーズも早くも５回連続。
既に食傷気味な方も少なくないかも知れません・・・が、今週でラストです！
さて、お金が「嫌い」だったら、嫌いな人を遠ざけるようにお金を遠ざけてしまう、という話が前回。
今回は、お金が「好き」なのに、やっぱりお金がない、という場合です。
さて、この場合は本当に「好き」なのか、「好きにならなきゃいけないと思っている」のかは別として扱います。（本当に「好き」だとして話を進めようと思います）さて、今度はあなた自身のこと。あなたは自分のことがどれくらい「好き」でしょうか？あるいは自己嫌悪が強く、自分のことを好きになれないことが今の悩みになっているでしょうか？もし、あなたが自分のことが嫌いだとしたら・・・。自分の好きなものを、嫌いなもの（すなわち、自分）の傍に置いておきたいでしょうか？ちょっと分かりにくいですね・・・。例えば、あなたは「Ａさん」のことが大好きだとします。でも、「Ｂさん」のことは大嫌いだとしましょう。ＡさんをＢさんに紹介して「ぜひ仲良くなってね！」と言いたいでしょうか？否！できるだけ、ＡさんをＢさんに近づけないようにしたいと思いませんか？だって好きな人が、嫌いな人に近づけたいとは思いませんもの。そこで本題に戻れば、Ａさん＝諭吉さん（お金）、Ｂさん＝私、ということです。つまり、自分のことが嫌いならば、好きな「お金」はやはり遠ざけたいと思ってしまうのです。だから、今度は「自分をもっと愛そう！」というがテーマ。自分のことがもっと好きになって、大切にしたいと思えるようになれば、自然と、好きなものの元へ、好きなものは集まってきます。そういう意味では「お金のことが好きで、自分のことも好きなんだけど、お金がない」ということはあり得なくなります・・・というか、実際にお金はないんだけど、でも、自分もお金も両方好きならば、たぶん悩みはなく、問題も起こりえないのでは？と思うんです。さて、いかがでしたでしょうか？「お金がないとき」の５回シリーズ。始めはこんなに長くなる予定はなかったのですが、次から次へと湧き出しまして、５週に渡ってお送りしました。皆さんの「お金」そして「自分」に対する思いに、少しでも変化をもたらせたら嬉しく思います。ありがとうございました。