さて、前回は私のタバコ・プロフィールに加え、「私にとってタバコとは？」を考えてみました。
実はこれってすごく大事なことで、タバコに限らず、仕事でも恋愛でも、「当たり前になってしまうものほどややこしい」ものなんですね。
いわば、習慣というもので、チェーンスモーカーというのも、気が付けばタバコに火をつけてる、無意識のうちにタバコのパッケージを服のポケットに探してる、なんてことがよく起こっているわけです。
禁煙が失敗したときに「気が付いたら吸っていた・・・」というきっかけを良く耳にするんですけど、こうして習慣化されてしまったものは、潜在意識・無意識に行動が入ってしまっている（車の運転に慣れるとアクセルやブレーキを無意識に操作している、など）ので、これを一旦意識上に出してあげる必要があるんですね。つまり、「タバコを吸っている」という事実を認知していくわけです。タバコを吸うときに変なことですけれど「俺、今、吸ってるな」と指差し確認宜しく意識してみてください。それが意識上に出してあげることで、いわば「気付き」の原点になります。そのとき「どうして俺ってタバコを吸うんだろう？」って考えてみるんですね。これが意識上に出したものを再検討する段階です。そのときのテーマが前回紹介した「自分にとってタバコってなんだろう？」というものなのです。これは習慣性のあるものを見つめなおし、改善していく（癖を直す、も含め）際に良く用いられるアプローチで、これだけでタバコの本数を効果的に減らすことが可能だったりします。（始めのうちだけですけど）さて、そこで、「自分にとってタバコは何ぞや？」を考えつつ、次の大きなテーマに進みたいと思います。それは「なぜ、タバコを辞めたいんだろう？」という点です。感情的、心理的に見ると「タバコを辞めたい理由」ｖｓ「タバコを辞めたくない理由」で、前者が勝れば辞められます。辞めたいけれど辞められない場合には、自分では理由は分からないけれど後者が勝ち続けてる、と言ってもいいんですね。僕がタバコを辞める一ヶ月前にあった「タバコを辞めた自分がイメージできない」という状態は、まさしく「辞めたくない理由」が勝ってる状態を示唆しているのです。しかも、この対決は意識レベルの問題ではなく、無意識レベルでの問題ですので、頭では「辞めたい」と思っていても、潜在意識・無意識では「辞めたくない」あるいは「辞める必要はない」と考えていることも多いんですね。だから、なかなかこの心を探るプロセスは、とても難しく感じるはずです。「あれ、おかしいな？」ということに良く出会います。だから、焦らず、じっくりやることが大事だと思います。そういう意味では、もっと強い表現に改めた方が良いかもしれません。すなわち「なぜ、自分はタバコを辞める必要があるんだろう？」あるいは「なぜ、自分はタバコを辞めるのだろう？」この問いの方が切実に胸に迫ってきますね。「辞めたい」というレベルでは色々答えが浮かんだとしても「辞める必要があるのか？」と迫られると言葉に窮してしまうことも少なくないかもしれません。でも、これに打ち克つだけの理由が、やはり必要ではないでしょうか？しかも、それには相当の意欲が必要です。「体に悪いから辞めよう」と思っても、「でも、まあ、自覚症状もないんだけど」と思ってしまうと、かなり意欲は弱められてしまいますね。タバコを辞めるというのも、自分を変えるプロセスで、それはダイエットも悪癖を直すことにも共通するんですけど、自分を変えることってしんどいんです。だから、できれば変わりたくない、変えたくない、という自分は心の中に厳然と存在するんです。僕の場合も、禁煙には相当抵抗がありました。無理だとも思ってました。でも、実はその前にあるチャレンジをしていたんです。それは「ダイエット」。今では見る影もない、と言われますけれど、禁煙する１年半ほど前からダイエットを始めまして、禁煙を始めるまでに、１０ｋｇ超の減量に成功しているんですね。それまで禁煙もダイエットもうまく行ってなかったのですが、一念発起し、減量を始めたんです。なかなかうまく行かなかったけれど、色々試した結果、成功したんですね。だから、その上での禁煙チャレンジでしたから、多少自信があったんです。因みにダイエットを決意した理由は体の不調から。お酒や不規則な食事、運動不足とお決まりの不摂生から体がだいぶ弱っておりまして、健康診断などでかなり悪い数値が出てしまったんですね。自覚症状もあるくらいでしたから相当だったんですけれど、それで何とかせねば・・・と思い、ダイエットを決意したわけです。そういう意味では禁煙の成功の影には、ダイエットの成功というステップが隠れてました。だから、いきなり禁煙にチャレンジするのがハードル高そうだと感じられる方は、自分に自信がもてる何かを見つけ出す（仕事でも、プライベートでも）ことが役立つかもしれません。とはいえ、ダイエットに成功したからといって禁煙に成功するとも限らないですし、禁煙に成功したといって、体重が維持できるとは・・・保証できません。（私は禁煙のストレスもあったでしょうが、味覚が良くなり、さらには胃腸がめっちゃ強くなり、禁煙後は１０ｋｇ減らしたものを２年で戻してしまいました（＾＾））さて、そんな私の禁煙の動機は大きく二つありました。それは、（１）タバコの匂いがイヤだった。（２）子どもへの影響。この二つについてはまた次回、詳しくお伝えしたいと思います。※バックナンバー※・禁煙の心理学（１）
こんばんは。週末は出張生活者の根本です。
今週は東京へ参ります！！
（急ぎのお知らせ。その１）
１６日（金）の夜の面談枠にキャンセルが出ました。仕事帰りにいっちょ寄っていこう！という方、ぜひ、お会いしましょう。
０６－６１９０－５１３１／０６－６１９０－５６１３にてお電話お待ちしています。
（急ぎのお知らせ。その２）
１５日（木）は電話カウンセリングの受付日です。
いっちょ電話でお話でもしたろうか？という気概のある皆様をお待ちしています。
０６－６１９０－５１３１／０６－６１９０－５６１３にてお電話お待ちしています。
さて、もうすぐ日曜日。五反田・ゆうぽうとで心理学ワークショップを開催します。
テーマは昼の部（13:30-17:30）が『カウンセリング的アプローチによる問題解決の実際～カウンセリング実況“生”中継～』、夜の部（18:30-20:30）が『ビジネス・仕事の心理学～人間関係、ヴィジョン、そして、天職～』と、多彩なラインナップでお届けする予定です。（詳細な内容については２，３回追記を重ねておりますので、ぜひ、リンク先をクリックしてご覧下さい）何が多彩かというと、ワークショップの進め方が全然違うんです。昼の部はテキストは一応用意します。これは僕のカウンセリングの基本術となるような見方・考え方を綴ったもので、こういう角度から問題を見つめ、カウンセリングを進めています、という本当の意味でのテキストになっています。よって、ワークショップ中はほとんど触れることなく、皆さんの参考とメモのためのテキストとしています。というのも、昼の部はどのようなことをするのかが未定だからです。「未定」ってことを堂々と言うなよ・・・と思われるかもしれませんが、このワークショップ、ネタは皆様から頂こうと思っているからなんです。そして、実際に頂いたネタを元に心理学的な見方、皆さんにも共通する法則などを紹介しつつ、問題解決のためのアプローチをご紹介していきます。いわば料理教室のような「実演型」なんですね。もちろん、ネタあわせがあるわけではありませんので、「はい、２０分煮込んだものをこちらに用意しました」なんて展開はありません。そして、その法則やアプローチからヒントを得てグループでの実習を皆さんに提案します。そこで実感をもって学んで頂こう、という趣旨です。カウンセリングや１ＤＡＹワークショップ、ヒーリングワークなどのグループセラピーで提供させていただいているものをダイジェストでお届けするようなお得な講座となっております。一方、夜の部は一転して座学っぽい進め方です。テキストに沿い、そこに予め用意した実習を皆さん自身で取り組んで頂きます。皆さんが与えられたテーマについて書き進むので、さながらテスト風景のような感じもありますが、その実「仕事に対する意識、姿勢」を描き出したり、「自分のヴィジョン、ライフワークを探す」ための感覚・感情を導き出したり、“普段使わない部分を使ったような感じ”と言われるアプローチを提供します。たくさん書き込みますので、これを読まれた方は筆記用具をご持参下さい。ただ、予め宣言しておきますと・・・はっきり言って時間は足りません。「おいおい、これを１５分でやれっていうのかい！？」というくらい濃く、充実しています。本当は４時間、いや、１日、２日かけて取り組むものを２時間にぎゅーっと圧縮していますので、今回のワークショップでは、転職探しのエッセンスを学びに来た、という感覚でいらして下さると助かります。ここで考え方やアプローチ方法を学び、あとは皆さんの日常の中で再度考えていただく、そんな風にしていただけると２度も３度も美味しいワークショップになるはずです。そんな多彩なワークショップが１８日（日）に五反田・ゆうぽうとで開催されます。お申込まだの方、是非、いらしてください！＞＞＞お申込フォームさて、終了後には、もちろん、近所の居酒屋で打ち上げもあります。皆さんのご都合に合わせて参加いただければ良いので、「乾杯だけしてちょっとしゃべって帰ります」という方も、「終電の都合で１時間ほどで失礼します」という方も、「明日は休みなんで、じっくり最後まで付き合います！」という方も、皆さん歓迎です。（帰られるときに都度、精算しますので）せっかくワークショップに来たんだから、根本に質問してみたい、とか、ゲストカウンセラーの寺島に聞いてみたい、という方も大歓迎です。ここで「根本に聞きたいことがあるんだけど・・・」という方へ、特別に根本攻略法（？）をお知らせします。根本は幹事を兼ねることが多いせいか、単に動くのが面倒だからなのか、それとも実はとてもシャイだからなのか、あまり席を移動しません。一つ一つのテーブルに回って挨拶・・・ということは致しません。ので、お手数ですが、何か聞いてみたいことがある方は、根本のいる席の近くまで是非お尋ね下さい。勇気がない場合には近くにいる、カウンセラー、アシスタント、ベテランと思しき人に声をかけていただければ、案内してもらえると思います。最初はともかく途中からは大体ミニカウンセリングが始まっていることが多いですが、そういうときに遠慮されて「あの人が終わってから行こう」と思っても、なかなか叶いません。次は私でお願いします、という感じで近くに来て頂く方が確実にお話を伺うことができます。打ち上げの席ではだいたい周りに色んな意味で「聴きたい人」が集まります。ですから、人に聞かれたくない話・・・はほとんどの場合、打ち上げではお受けすることができかねます。ご了承下さい。打ち上げ中も、ミニカウンセリングの場合もグループセラピーの個人セッションのように、色んな人を巻き込みながら話を進めさせていただいています。実はその方が理解も進み、気付きも発見も多くなり、繋がりすら生まれるからなんです。だから、根本に聞いてみよう、と思われる方は、その点ご了承下さい。・・・なんて大風呂敷を広げておきながら、僕の周りにドーナツ化現象が起きている、なんてことは避けたいので、寂しそうにしていたら（そういう時は強がってるように見えます）、ぜひ、声をおかけ下さい・・・宜しくお願いいたします。。。
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駒場のカウンセリングルームに引っ越したとき、社長も竹田も口々に「ねむねむ（＝僕のこと）が好きそうなカフェがすぐ近くにあるで」と宣言していたカフェ。外観といい、内装といい、メニュー構成といい、たまさか私の趣味に一致します。
まず、コーヒーがストロング、マイルドに加え、デミタス、エスプレッソ（ダブル）と多岐に渡っているところが僕の心を非常に満たしてくれるのです。
そして、程よく辛いカレー（マサラカレー）が常備されるなどフードメニューもいい感じで、かつ、どう見ても手作りなケーキが陳列され、テーブルの上には色んな趣味の雑誌が散りばめられているところも、つい空き時間には通ってしまうことを予感させるのです。そして、極めつけはカウンターの上の冷蔵庫に「バス・ペールエール」がきっちり冷えて管理されているのです。これ、わたくしがとても大好きなイギリスのビールなのです。
そう珍しいビールというわけではないのですが、他の外国ビールと共にデーンと並べられているとですね、やはり嬉しくなるものです。
ありがたいなあ、すぐ傍（３０メートルくらい）にこんな素晴らしいところがあって・・・。※とはいえ、面談カウンセリング終了後、まずは銭湯に直行することを主義とする私は、２２時がオーダーストップのこの店でまだバスを飲むに至っておりません。残念です。そして、ここは東に東大教養部、西に東大先端リサーチセンターが控える偏差値の高い地域のため、お客さまの手にされてる本も「しっかり学ぶフランス語文法」「思春期の臨床」「複雑系」など専門的なものが多く、かつ、一心不乱に論文？レポート？に没頭する方もいらっしゃったり、なかなかすごいところです。そこで「目黒区探訪」とか「東京２３区早分かり地図」を表紙が見えないように熟読し、ちょっとエリートを気取ってみることにしています。・・・ということは、皆さん、東大生ってことなんですよね・・・すごいなあ！とはいえ、近隣は住宅街でもありますから、こういうカフェには珍しいおじいちゃんやおばちゃんのグループや、ベビーカー軍団がいることもあり、多種多様な色合いがあり、オシャレなんだけど、地元に愛されてるカフェ、というとても素敵なポジションを得られているようです。早く常連になり、顔を覚えてもらい、そして、売上に貢献し、クローズの時間をあと１時間伸ばしてもらうことを野望に掲げて、できるだけ足繁く通う所存でございます。あ、メイワク？（笑）
＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊
夢や希望が与えてくれるものは、情熱や喜び、楽しみだけではありません。
生きる目的や気力はもちろん、世界観を広げ、内側から湧き上がる強いエネルギーを導いてくれるものです。
逆に言えば、夢や希望がなくなったとき、生きる意味すら見失ってしまうのではないでしょうか？
さて、あなたが夢や希望を持ちたいと願うとき、大切なことは“論理性”を排除することです。大人になればなるほど、「したいこと」よりも「できること」、つまり、「願望」よりも「現実性（実現可能性）」に重きを置きたくなるものです。でも、出来そうなことを夢に持ったとして、それが叶えられたとしても果たしてどれくらい喜びを爆発させられることでしょう？嬉しい！とか、ドキドキ感よりも、「ホッとした」「安心した」といった感覚の方が強くなるのではないでしょうか？もちろん、それが悪いわけではありません。遠い夢や希望ばかりでも日常に充足感はありません。すなわち、実現可能性の高い希望というのは、私達の日々に厚みをもたらしてくれるものでもあるのです。でも、本当の希望や夢とは、あなたがワクワク、どきどきするものであり、怖れを感じるものであり、でも、いいなあ・・・とうっとりしたり、よっしゃ！と気合が入ったりするものなのです。これは子ども達にとってはごく自然なものでも、心の傷を重ねて大人になった我々にとっては、希望を持つこと自体が大きなチャレンジになることすらあるくらい、難しいものとも言えます。なぜかといえば、ついどこかに「無難に普通に」とか「失敗した事を想定すれば、安定路線がいいに決まってる」とか保守的なもの、すなわち、大人になるにつれて、人生が守りに入ってしまうからなんです。では、どうしたら希望や夢を持つことができるのでしょう？一つは「好き」、いや、「大好き！」と思えるものを探し、増やしていくことです。昔、好きな人に告白するとき、すごくドキドキしませんでしたか？好きなものとドキドキ感、ワクワク感は非常に強い繋がりを持ったきょうだいのようなもの。だから、あなたが「好き」と感じるものに触れれば、やがては希望や夢が自然と膨らんでくるものでもあるんです。もう一つは「許し」。夢や希望を持つことを自分に許してあげるんです。私達は小さい頃から、親や周りの人から夢や希望を禁止されることが少なくありませんでした。当時は夢や希望だと思っていなかったことだけれど、大人になっていくうちに自分で否定してしまったものもあります。すなわち、「禁止」されてる状態なのです。この禁止を解いてあげる事、これが許しのプロセスです。自分が夢を持ち、希望に満ち、ワクワクしている状態・・・イメージできますか？顔が紅潮し、ついエキサイトしてしまい、それと同時に心地よいプレッシャーを感じている状態・・・想像してみてください。このイメージが許しのプロセスを一つずつ進めてくれる方法なのです。それでもなかなか難しい場合には、あなたの幼少時代を思い出してみてください。子どもの頃好きだったものがあれば、それに触れてみるといいかもしれません。きっとその感覚、ワクワクする感覚を取り戻すことができるようになっていきます。それでも難しい場合・・・もしかしたら、あなたは今、とても辛い状況にあるか、過去にそういう経験をして心を閉ざしてしまっているのかもしれません。その場合は、まずは心を解し、その扉を開ける準備から始める必要があるんです。自分を癒す、解放する・・・そんなテーマに興味はもてませんか？一人では難しく、誰かの助けが必要・・・そんな風に思ってみることが、まずは始まりかもしれません。
夢や希望が与えてくれるものは、情熱や喜び、楽しみだけではありません。
生きる目的や気力はもちろん、世界観を広げ、内側から湧き上がる強いエネルギーを導いてくれるものです。
逆に言えば、夢や希望がなくなったとき、生きる意味すら見失ってしまうのではないでしょうか？
さて、あなたが夢や希望を持ちたいと願うとき、大切なことは“論理性”を排除することです。大人になればなるほど、「したいこと」よりも「できること」、つまり、「願望」よりも「現実性（実現可能性）」に重きを置きたくなるものです。でも、出来そうなことを夢に持ったとして、それが叶えられたとしても果たしてどれくらい喜びを爆発させられることでしょう？嬉しい！とか、ドキドキ感よりも、「ホッとした」「安心した」といった感覚の方が強くなるのではないでしょうか？もちろん、それが悪いわけではありません。遠い夢や希望ばかりでも日常に充足感はありません。すなわち、実現可能性の高い希望というのは、私達の日々に厚みをもたらしてくれるものでもあるのです。でも、本当の希望や夢とは、あなたがワクワク、どきどきするものであり、怖れを感じるものであり、でも、いいなあ・・・とうっとりしたり、よっしゃ！と気合が入ったりするものなのです。これは子ども達にとってはごく自然なものでも、心の傷を重ねて大人になった我々にとっては、希望を持つこと自体が大きなチャレンジになることすらあるくらい、難しいものとも言えます。なぜかといえば、ついどこかに「無難に普通に」とか「失敗した事を想定すれば、安定路線がいいに決まってる」とか保守的なもの、すなわち、大人になるにつれて、人生が守りに入ってしまうからなんです。では、どうしたら希望や夢を持つことができるのでしょう？一つは「好き」、いや、「大好き！」と思えるものを探し、増やしていくことです。昔、好きな人に告白するとき、すごくドキドキしませんでしたか？好きなものとドキドキ感、ワクワク感は非常に強い繋がりを持ったきょうだいのようなもの。だから、あなたが「好き」と感じるものに触れれば、やがては希望や夢が自然と膨らんでくるものでもあるんです。もう一つは「許し」。夢や希望を持つことを自分に許してあげるんです。私達は小さい頃から、親や周りの人から夢や希望を禁止されることが少なくありませんでした。当時は夢や希望だと思っていなかったことだけれど、大人になっていくうちに自分で否定してしまったものもあります。すなわち、「禁止」されてる状態なのです。この禁止を解いてあげる事、これが許しのプロセスです。自分が夢を持ち、希望に満ち、ワクワクしている状態・・・イメージできますか？顔が紅潮し、ついエキサイトしてしまい、それと同時に心地よいプレッシャーを感じている状態・・・想像してみてください。このイメージが許しのプロセスを一つずつ進めてくれる方法なのです。それでもなかなか難しい場合には、あなたの幼少時代を思い出してみてください。子どもの頃好きだったものがあれば、それに触れてみるといいかもしれません。きっとその感覚、ワクワクする感覚を取り戻すことができるようになっていきます。それでも難しい場合・・・もしかしたら、あなたは今、とても辛い状況にあるか、過去にそういう経験をして心を閉ざしてしまっているのかもしれません。その場合は、まずは心を解し、その扉を開ける準備から始める必要があるんです。自分を癒す、解放する・・・そんなテーマに興味はもてませんか？一人では難しく、誰かの助けが必要・・・そんな風に思ってみることが、まずは始まりかもしれません。
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根本さんのプロフィールに以前、「心理学を活かして禁煙に成功した」と読みました。
私はタバコがなかなかやめられなくて困っています。1日2箱も吸ってしまうんです。
「禁煙の心理学」なんて書いてもらえたら嬉しいです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
・・・ということでご紹介していきましょう！！（不定期更新となります）
【ヘビースモーカーだった私】タバコを辞めたとき、ある友人がしみじみとこう言いました。「あんたと飲みに行くとさ、まず、デーンとテーブルの上にタバコを２、３箱置いて『さあ、吸うぞぉー』って気合満点やったもんなー。後はずーっとチェーンスモーカーで、ほんま、すぐに灰皿山盛りなって、ビールお替りする前に灰皿取り替えてもらわなあかんかったもんなあ。そんなあんたがタバコ辞めたなんて信じられへんわ」１日２、３箱、飲みに行けば更にプラス１箱というのが私のスモーカーライフでした。ニコチン１ｍｇの軽いものを吸っていたとはいえ、相当な本数でした。そして、今まで禁煙も２，３回試した事があるんですね。１回目は数日、２回目は頑張って半年、３回目は１ヶ月。そもそも「自分がタバコを辞められる」というイメージがまったく浮かばなかったんです。実際、今回タバコを辞めた経緯にしても、そのＸデーの一月前には、ぷはーっと煙を吐きながら「ほんまに１ヵ月後に俺、辞めてんのかな？」と疑心暗鬼になっていたものです。【現在の私】でも、それからなんとも２年以上が過ぎまして今では自分がスモーカーだった事実すら忘れようとしています。つまり、自分がタバコを吸ってた記憶すら曖昧なんです。あるとき数年ぶりに再会して飲みに行った友人が、ふと「あれ、根本、お前タバコ辞めたん？」と驚いたように聞いてきたんですね（彼も私のヘビースモーカーぶりをよく知る人間で、かつ、禁煙成功者でもあり、渋谷のベルギービール屋で禁煙をくどくどと説諭してきた人間でもあります）。そのとき、ふと「え？あ、そう、俺、タバコ吸っててんなー。」とつい本音を言ってしまい、「アホ！」と目を丸くされたこともありました。記憶ってほんといい加減というか、喉元過ぎれば・・・と言いますか、けっこう苦しい時期もあった禁煙ライフの思いすら消えようとしてることに驚きます。実はこのリクエストを下さった方以外にも何人もの方から「禁煙の心理学」を所望されまして、ようやく筆を取る決意が付きました。長らくお待たせしてる方もいらっしゃいますが、一つ一つ私自身の体験を元にお話させていただければ、と思います。ただ、タバコを吸ってた頃、「タバコを吸う奴は非国民」的発言をする人とか、書物とかに辟易してましたので、愛煙家の皆さんを敵に回すつもりは毛頭ありません。タバコを辞めたいんだけど、辞められない・・・とか、辞めるきっかけを探してる、という方向けに書いていこうと思います。【私にとってタバコとは？】タバコは体に悪いから辞めなきゃなあ・・・というのは遥か昔から思ってまして、でも、なんだか美味しいし、リフレッシュするし、安心感があるし、必要なものだとずっと思ってきたわけです。言わば、「焼肉が好き」「メロンが大好き！」という感覚と同様、「タバコが好き」という思いがあったんですね。そういう時、見事な言い訳は次々出てくるもので、「タバコが害といったって、化学調味料や合成保存料なんかだって“毒”なんだし、野菜や果物だって化学肥料に防腐剤に色んなもの使われてるんだから、タバコだけ文句言われるのはおかしい」とか、「タバコってのは嗜好品なんだし、国が認めてるものなんだから辞める言われはない」とか、まあ、知識を総動員して考えていたりするわけです。他にもその場その場で色々ありました。色んな言い訳。吸うための理由、正当化。こういう正当化の心理というのは、「悪いと知ってる」から出てくるものでもあります。「悪いから正さなければ」という心理。さて、辞めたいけれど、辞められない皆様。◆皆さんがタバコを吸う理由って何でしょうか？◆または、皆さんにとってタバコって何でしょうか？美味しい、癖・習慣、体の一部、嗜好品、なくてはならないもの、好物、毒だけど魅惑的なもの・・・等々。◆また、もし、タバコを吸うためにしている言い訳、理由、正当化などがありましたら、素直に考えてみてください。
根本さんのプロフィールに以前、「心理学を活かして禁煙に成功した」と読みました。
私はタバコがなかなかやめられなくて困っています。1日2箱も吸ってしまうんです。
「禁煙の心理学」なんて書いてもらえたら嬉しいです。
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・・・ということでご紹介していきましょう！！（不定期更新となります）
【ヘビースモーカーだった私】タバコを辞めたとき、ある友人がしみじみとこう言いました。「あんたと飲みに行くとさ、まず、デーンとテーブルの上にタバコを２、３箱置いて『さあ、吸うぞぉー』って気合満点やったもんなー。後はずーっとチェーンスモーカーで、ほんま、すぐに灰皿山盛りなって、ビールお替りする前に灰皿取り替えてもらわなあかんかったもんなあ。そんなあんたがタバコ辞めたなんて信じられへんわ」１日２、３箱、飲みに行けば更にプラス１箱というのが私のスモーカーライフでした。ニコチン１ｍｇの軽いものを吸っていたとはいえ、相当な本数でした。そして、今まで禁煙も２，３回試した事があるんですね。１回目は数日、２回目は頑張って半年、３回目は１ヶ月。そもそも「自分がタバコを辞められる」というイメージがまったく浮かばなかったんです。実際、今回タバコを辞めた経緯にしても、そのＸデーの一月前には、ぷはーっと煙を吐きながら「ほんまに１ヵ月後に俺、辞めてんのかな？」と疑心暗鬼になっていたものです。【現在の私】でも、それからなんとも２年以上が過ぎまして今では自分がスモーカーだった事実すら忘れようとしています。つまり、自分がタバコを吸ってた記憶すら曖昧なんです。あるとき数年ぶりに再会して飲みに行った友人が、ふと「あれ、根本、お前タバコ辞めたん？」と驚いたように聞いてきたんですね（彼も私のヘビースモーカーぶりをよく知る人間で、かつ、禁煙成功者でもあり、渋谷のベルギービール屋で禁煙をくどくどと説諭してきた人間でもあります）。そのとき、ふと「え？あ、そう、俺、タバコ吸っててんなー。」とつい本音を言ってしまい、「アホ！」と目を丸くされたこともありました。記憶ってほんといい加減というか、喉元過ぎれば・・・と言いますか、けっこう苦しい時期もあった禁煙ライフの思いすら消えようとしてることに驚きます。実はこのリクエストを下さった方以外にも何人もの方から「禁煙の心理学」を所望されまして、ようやく筆を取る決意が付きました。長らくお待たせしてる方もいらっしゃいますが、一つ一つ私自身の体験を元にお話させていただければ、と思います。ただ、タバコを吸ってた頃、「タバコを吸う奴は非国民」的発言をする人とか、書物とかに辟易してましたので、愛煙家の皆さんを敵に回すつもりは毛頭ありません。タバコを辞めたいんだけど、辞められない・・・とか、辞めるきっかけを探してる、という方向けに書いていこうと思います。【私にとってタバコとは？】タバコは体に悪いから辞めなきゃなあ・・・というのは遥か昔から思ってまして、でも、なんだか美味しいし、リフレッシュするし、安心感があるし、必要なものだとずっと思ってきたわけです。言わば、「焼肉が好き」「メロンが大好き！」という感覚と同様、「タバコが好き」という思いがあったんですね。そういう時、見事な言い訳は次々出てくるもので、「タバコが害といったって、化学調味料や合成保存料なんかだって“毒”なんだし、野菜や果物だって化学肥料に防腐剤に色んなもの使われてるんだから、タバコだけ文句言われるのはおかしい」とか、「タバコってのは嗜好品なんだし、国が認めてるものなんだから辞める言われはない」とか、まあ、知識を総動員して考えていたりするわけです。他にもその場その場で色々ありました。色んな言い訳。吸うための理由、正当化。こういう正当化の心理というのは、「悪いと知ってる」から出てくるものでもあります。「悪いから正さなければ」という心理。さて、辞めたいけれど、辞められない皆様。◆皆さんがタバコを吸う理由って何でしょうか？◆または、皆さんにとってタバコって何でしょうか？美味しい、癖・習慣、体の一部、嗜好品、なくてはならないもの、好物、毒だけど魅惑的なもの・・・等々。◆また、もし、タバコを吸うためにしている言い訳、理由、正当化などがありましたら、素直に考えてみてください。
足元の悪い中（やっぱりちょっと雨が降った）、いらしてくださいまして、ありがとうございました。
昼頃、ザーッと名古屋地方を強いにわか雨が襲った頃、私は大須のとあるカフェにて食事中だったのですが、トタン屋根を穿つ音に「ああ、先月の大阪と同じじゃあ・・・。」と恨めし気に空を眺めたものです。
そんな中、訪れてくださいました皆様、ありがとうございました。今回はまた違った趣向にて２本のワークショップをお届けさせて頂きました。フリースタイルの昼の部、きっちりとテキスト化された夜の部。お越しくださった皆さんにとっても“チャレンジ”だったかと思われますが、私にとってもまた大きな挑戦でした。何とか無事に終わりましてホッとしています。天職（ライフワーク）について夜は講座をさせていただきました。チャレンジし続けられるもの、がライフワークなんですよ・・・というレクチャーをしながら、僕も自分自身に「今、チャレンジしているのか？このテーマ、この流れは自分にとって予定調和に成り下がってないか？」などと自問しながらやっているものです。それゆえに、平静に、余裕に見えて、実はけっこう冷や汗なんぞをかいてるのが常でして、今回も何とか最後はまとまってよかったです。夜の部は２時間で終わるにはあまりに時間が足りないものでしたから、ぜひ、自宅に帰ってから復習がてら、自分自身を見つめ、振り返るきっかけにしてください。また、打ち上げにもたくさんの方が来てくださいましてありがとうございました。またのご縁を楽しみにしています！お疲れ様でした！！
昼頃、ザーッと名古屋地方を強いにわか雨が襲った頃、私は大須のとあるカフェにて食事中だったのですが、トタン屋根を穿つ音に「ああ、先月の大阪と同じじゃあ・・・。」と恨めし気に空を眺めたものです。
そんな中、訪れてくださいました皆様、ありがとうございました。今回はまた違った趣向にて２本のワークショップをお届けさせて頂きました。フリースタイルの昼の部、きっちりとテキスト化された夜の部。お越しくださった皆さんにとっても“チャレンジ”だったかと思われますが、私にとってもまた大きな挑戦でした。何とか無事に終わりましてホッとしています。天職（ライフワーク）について夜は講座をさせていただきました。チャレンジし続けられるもの、がライフワークなんですよ・・・というレクチャーをしながら、僕も自分自身に「今、チャレンジしているのか？このテーマ、この流れは自分にとって予定調和に成り下がってないか？」などと自問しながらやっているものです。それゆえに、平静に、余裕に見えて、実はけっこう冷や汗なんぞをかいてるのが常でして、今回も何とか最後はまとまってよかったです。夜の部は２時間で終わるにはあまりに時間が足りないものでしたから、ぜひ、自宅に帰ってから復習がてら、自分自身を見つめ、振り返るきっかけにしてください。また、打ち上げにもたくさんの方が来てくださいましてありがとうございました。またのご縁を楽しみにしています！お疲れ様でした！！
気持ちのいい青空が徐々に雲に覆われた昼下がり。
奥さんと水（＝幼児は幼稚園）入らずでお茶＆ランチをしてから名古屋にやって参りました。
１時過ぎに家を出たのに、３時過ぎにはホテルの部屋で荷解きをしてるんですから、やっぱり大阪～名古屋は通勤圏ですよねえ。
その新幹線は・・・なぜかなぜか、とても混んでまして、前の席では商談の打ち合わせ。横の席ではおばあちゃんがお昼寝。後ろの席では家族連れが今日からの旅行にワクワク。色んな風景に囲まれながらの短い旅です。２週間前に訪れたばかりな上、かれこれ４年以上も見慣れた風景ですから、もう半分「ここに住んでるの？」という感覚にさせられます。おそらく、金山周辺の情報については普通の名古屋人よりも詳しいかも知れません！（笑）ホテルの部屋の電気スタンドの模様だって、床のカーペットだって、コンセントの位置だって、もう我が家か？というくらい見慣れたものです。馴染みというには言葉が足りないくらいになってきましたね。これも“年輪”という奴ですな。でも、やっぱりカウンセリングルームも欲しいですよねー。そうすれば、朝から面談カウンセリングをお受けできるわけですから。日帰りでちょこちょこ訪れることだってできるし、あちこちのホテルに分散してカウンセリングをしなくても良くなるわけですし。ただ、開設するにはまだまだですから、仲間ともども一致して頑張りたいと思います。・・・というわけで、カフェ探訪計画は延期。今からどこに出かけようか思案しようと思います。いくつか目星は付けているんですけどね！そんな明日（というか日付の上では今日ですね）は、心理学ワークショップも開催します。（しつこい？？？）どんな内容かはワークショップのページとか、こちらのブログに詳しいです。楽しく、また、面白く、なるほど！と膝を打ちつつ、心理学を学ぶ機会にしてみたいと思っていますので、お時間よろしい方は是非お越し下さい。当日飛び込みも大歓迎です！！
奥さんと水（＝幼児は幼稚園）入らずでお茶＆ランチをしてから名古屋にやって参りました。
１時過ぎに家を出たのに、３時過ぎにはホテルの部屋で荷解きをしてるんですから、やっぱり大阪～名古屋は通勤圏ですよねえ。
その新幹線は・・・なぜかなぜか、とても混んでまして、前の席では商談の打ち合わせ。横の席ではおばあちゃんがお昼寝。後ろの席では家族連れが今日からの旅行にワクワク。色んな風景に囲まれながらの短い旅です。２週間前に訪れたばかりな上、かれこれ４年以上も見慣れた風景ですから、もう半分「ここに住んでるの？」という感覚にさせられます。おそらく、金山周辺の情報については普通の名古屋人よりも詳しいかも知れません！（笑）ホテルの部屋の電気スタンドの模様だって、床のカーペットだって、コンセントの位置だって、もう我が家か？というくらい見慣れたものです。馴染みというには言葉が足りないくらいになってきましたね。これも“年輪”という奴ですな。でも、やっぱりカウンセリングルームも欲しいですよねー。そうすれば、朝から面談カウンセリングをお受けできるわけですから。日帰りでちょこちょこ訪れることだってできるし、あちこちのホテルに分散してカウンセリングをしなくても良くなるわけですし。ただ、開設するにはまだまだですから、仲間ともども一致して頑張りたいと思います。・・・というわけで、カフェ探訪計画は延期。今からどこに出かけようか思案しようと思います。いくつか目星は付けているんですけどね！そんな明日（というか日付の上では今日ですね）は、心理学ワークショップも開催します。（しつこい？？？）どんな内容かはワークショップのページとか、こちらのブログに詳しいです。楽しく、また、面白く、なるほど！と膝を打ちつつ、心理学を学ぶ機会にしてみたいと思っていますので、お時間よろしい方は是非お越し下さい。当日飛び込みも大歓迎です！！
今月は３回も東京へ出張するのですが、その第２弾が来週末に迫ってまいりました！
そして、来る度に色んな魅力を発見する上原・北沢・駒場界隈をまた徘徊 探索してみようと思います！！
・・・いや、そうじゃなくてですね、遊びじゃなくて、仕事なんですよ、仕事。
今回の出張は面談カウンセリング＆カウンセリング・スキルアップ講座＆心理学ワークショップと日替わりメニューです。内容はてんでバラバラで、言わば、京風懐石＆満漢全席＆イタリアンのフルコースを一人のシェフが切り盛りするようなものです。（かなり誇張してお届けしています）
なお、スキルアップ講座はうちの母体「神戸メンタルサービス」の主催に係るカウンセラーを目指してる方々（つまり私の後輩達です）のカウンセリング・スキルをアップしようというワークショップです（ので、参加条件があります）。ま、私のカウンセリング技術を直接お伝えして、カウンセラーを目指す方々のこれからに生かしてもらおう！というわけです。さて、そのイタリアンのフルコース、いや、心理学ワークショップは１１／１８（日）にいつもの五反田・ゆうぽうとにて開催です。＊まず昼の部は『カウンセリング的アプローチによる問題解決の実際～カウンセリング実況“生”中継～』今回はいつもと違った趣向を凝らしまして、実際にカウンセリング風景を体験していたこう！と気合の入った企画となっています。カウンセリングの中でどんな風に問題を見つけ、どう解釈し、または分析し、原因を特定して行き、さらにはどう解決に結びつけたらいいのか？を実例を用いてご紹介しようなんて企画です。普段は２６，２５０円（＝面談）かかるものが、あるいは、２１，０００円（＝１ＤＡＹワーク）必要なものが格安で体験していただけるんです。もちろん、ネタふり、ヤラセなしの生本番ですので、私自身にかかるプレッシャーも結構なものです。カウンセラーが慌てふためく姿ももしかしたらご覧頂けるかもしれません（＾＾）ただ、どちらにせよ、必要なのは皆さんからのネタです。公開カウンセリングに同意して下さる方、ぜひ、当日は挙手をしてくださいね。もちろん、挙手する勇気がない・・・と言う方は申込フォームに聞いてみたいことを書いていただければ、当日取り上げさせて頂くかもしれません。もちろん、挙手もなく、フォームへの書き込みもない、となれば、しらーっと４時間が過ぎていってしまいますから、その対策としてカウンセリングの実際話も用意しますので、ご安心を。また、頂いたネタからその場でグループワークも考えて、皆さんで実習をしていただく予定もあります。（ワークショップですからね！）要するにどんな形で参加いただいても、心理学／カウンセリングを実体験できるワークショップにしたいと思っています。よって、・今問題があってその解決のヒントが欲しい方・心理学やカウンセリングに興味があり、実際にどのようなものか見てみたい方・カウンセリングがどんな風に進んでいるのかを知りたい方・カウンセリングを使おうと思っていて、根本のアプローチ法をチェックしてみたい方・カウンセラーに興味があって、どんなものか見てみたい方・実例を通じて自分の体験と照らし合わせて学びたい方・実践的に自分の心と向き合う経験をしてみたい方などにお勧めです。もちろん、・いつも行くことになっているので習慣で・・・という常連の皆様のお越しもお待ちしています。【ワークショップの詳細】日時：11/18（日）13:30-17:30（昼の部）会場：五反田・ゆうぽうと料金：\5,250- ※夜の部とあわせて受講されますと\7,350-とお得です。申込：こちらのワークショップ申込フォームをご利用下さい。＊さて、引き続き夜の部のご案内です。『ビジネス・仕事の心理学～人間関係、ヴィジョン、そして、天職～』前回、前々回とこのテーマは非常に盛況を頂きまして、実はもっともリクエストが多いワークショップでもあるんですね。今回も２時間という短い間に様々なエッセンスを織り込んで、翌日からの仕事・ビジネスの現場に是非生かして頂こう！という企画です。今回は私たちの誰もが持っている“仕事観”についてまずは考えます。“観”というのは“観念”ということで、～すべき、～してはいけない、などの強い思考的・感情的ルールのことです。私たちは無意識のうちのこのルールにたくさん縛られてしまい、行動や発想の自由を失うばかりか、息苦しくなって燃え尽きやすくなるんです。この観念を見つめなおし、手放していくことで、モチベーションが快復したり、仕事への姿勢を改めることができたり、より仕事を楽しめるようになったりするんです。そして、この観念をベースに、私たちみんなが持っている“ライフワーク”について、心理学的（感覚的・感情的）な側面からアプローチを仕掛けます。天職というのは自然と喜びや楽しみがあふれ出し、２４時間年中無休で活動してみたいほどの情熱を感じさせてくれるものです。そこで、今回はその情熱、楽しみ、喜びといった感情面から天職探しを考えて見たいと思うのです。頂いたアンケートからは「いつもと違う見方、考え方が新鮮だった」旨の感想を多数頂いています。ぜひ、皆さんも体験してみませんか？【ワークショップの詳細】日時：11/18（日）13:30-17:30（夜の部）会場：五反田・ゆうぽうと料金：\3,150- ※昼の部とあわせて受講されますと\7,350-とお得です。申込：こちらのワークショップ申込フォームをご利用下さい。皆さんにお会いできますことを楽しみにしています！！＃もちろん、打ち上げも開催しますので、個人的に聞いてみたいことは是非その場を使ってみてください！！
そして、来る度に色んな魅力を発見する上原・北沢・駒場界隈をまた
・・・いや、そうじゃなくてですね、遊びじゃなくて、仕事なんですよ、仕事。
今回の出張は面談カウンセリング＆カウンセリング・スキルアップ講座＆心理学ワークショップと日替わりメニューです。内容はてんでバラバラで、言わば、京風懐石＆満漢全席＆イタリアンのフルコースを一人のシェフが切り盛りするようなものです。（かなり誇張してお届けしています）
なお、スキルアップ講座はうちの母体「神戸メンタルサービス」の主催に係るカウンセラーを目指してる方々（つまり私の後輩達です）のカウンセリング・スキルをアップしようというワークショップです（ので、参加条件があります）。ま、私のカウンセリング技術を直接お伝えして、カウンセラーを目指す方々のこれからに生かしてもらおう！というわけです。さて、そのイタリアンのフルコース、いや、心理学ワークショップは１１／１８（日）にいつもの五反田・ゆうぽうとにて開催です。＊まず昼の部は『カウンセリング的アプローチによる問題解決の実際～カウンセリング実況“生”中継～』今回はいつもと違った趣向を凝らしまして、実際にカウンセリング風景を体験していたこう！と気合の入った企画となっています。カウンセリングの中でどんな風に問題を見つけ、どう解釈し、または分析し、原因を特定して行き、さらにはどう解決に結びつけたらいいのか？を実例を用いてご紹介しようなんて企画です。普段は２６，２５０円（＝面談）かかるものが、あるいは、２１，０００円（＝１ＤＡＹワーク）必要なものが格安で体験していただけるんです。もちろん、ネタふり、ヤラセなしの生本番ですので、私自身にかかるプレッシャーも結構なものです。カウンセラーが慌てふためく姿ももしかしたらご覧頂けるかもしれません（＾＾）ただ、どちらにせよ、必要なのは皆さんからのネタです。公開カウンセリングに同意して下さる方、ぜひ、当日は挙手をしてくださいね。もちろん、挙手する勇気がない・・・と言う方は申込フォームに聞いてみたいことを書いていただければ、当日取り上げさせて頂くかもしれません。もちろん、挙手もなく、フォームへの書き込みもない、となれば、しらーっと４時間が過ぎていってしまいますから、その対策としてカウンセリングの実際話も用意しますので、ご安心を。また、頂いたネタからその場でグループワークも考えて、皆さんで実習をしていただく予定もあります。（ワークショップですからね！）要するにどんな形で参加いただいても、心理学／カウンセリングを実体験できるワークショップにしたいと思っています。よって、・今問題があってその解決のヒントが欲しい方・心理学やカウンセリングに興味があり、実際にどのようなものか見てみたい方・カウンセリングがどんな風に進んでいるのかを知りたい方・カウンセリングを使おうと思っていて、根本のアプローチ法をチェックしてみたい方・カウンセラーに興味があって、どんなものか見てみたい方・実例を通じて自分の体験と照らし合わせて学びたい方・実践的に自分の心と向き合う経験をしてみたい方などにお勧めです。もちろん、・いつも行くことになっているので習慣で・・・という常連の皆様のお越しもお待ちしています。【ワークショップの詳細】日時：11/18（日）13:30-17:30（昼の部）会場：五反田・ゆうぽうと料金：\5,250- ※夜の部とあわせて受講されますと\7,350-とお得です。申込：こちらのワークショップ申込フォームをご利用下さい。＊さて、引き続き夜の部のご案内です。『ビジネス・仕事の心理学～人間関係、ヴィジョン、そして、天職～』前回、前々回とこのテーマは非常に盛況を頂きまして、実はもっともリクエストが多いワークショップでもあるんですね。今回も２時間という短い間に様々なエッセンスを織り込んで、翌日からの仕事・ビジネスの現場に是非生かして頂こう！という企画です。今回は私たちの誰もが持っている“仕事観”についてまずは考えます。“観”というのは“観念”ということで、～すべき、～してはいけない、などの強い思考的・感情的ルールのことです。私たちは無意識のうちのこのルールにたくさん縛られてしまい、行動や発想の自由を失うばかりか、息苦しくなって燃え尽きやすくなるんです。この観念を見つめなおし、手放していくことで、モチベーションが快復したり、仕事への姿勢を改めることができたり、より仕事を楽しめるようになったりするんです。そして、この観念をベースに、私たちみんなが持っている“ライフワーク”について、心理学的（感覚的・感情的）な側面からアプローチを仕掛けます。天職というのは自然と喜びや楽しみがあふれ出し、２４時間年中無休で活動してみたいほどの情熱を感じさせてくれるものです。そこで、今回はその情熱、楽しみ、喜びといった感情面から天職探しを考えて見たいと思うのです。頂いたアンケートからは「いつもと違う見方、考え方が新鮮だった」旨の感想を多数頂いています。ぜひ、皆さんも体験してみませんか？【ワークショップの詳細】日時：11/18（日）13:30-17:30（夜の部）会場：五反田・ゆうぽうと料金：\3,150- ※昼の部とあわせて受講されますと\7,350-とお得です。申込：こちらのワークショップ申込フォームをご利用下さい。皆さんにお会いできますことを楽しみにしています！！＃もちろん、打ち上げも開催しますので、個人的に聞いてみたいことは是非その場を使ってみてください！！
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先日感謝祭で訪れたばかりの名古屋に再び明日から参ります！！
前回はロビーでちょっと休憩しただけのホテルグランコート名古屋に宿泊し、前回感謝祭で使わせてもらった会議室でワークショップを開催し、そして、前回オフ会（打ち上げ）で利用した居酒屋で今回も打ち上げをし・・・というスケジュールです（笑）
もちろん、その間に可能ならば再びカフェを訪れ、師匠にも会いに行きたいと思うのは贅沢なんでしょうか？（また、太るからやめとき、という声が聞こえてきそうです。）
さて、そんな土曜日１１／１０は心理学ワークショップを開催します。いつもの、金山駅すぐの名古屋都市センターです！ポッキーの日でもあり、我が夫婦の入籍記念日でもある１１月１１日を１日ずらしているのがポイントですかね？？？でも、「あ、さすがは根本さん。当日はやっぱり奥さんとお祝いするんだー！素敵ー！！」とかいうのは早計です。日曜日はそのまま名古屋で面談カウンセリングです！我が家はかねてから奥様の「何も当日じゃなくてもいいんじゃない？近々都合のいい日でね。そもそもあたし、記念日覚えるの苦手だし」というご意向により、各人の誕生日、クリスマス、入籍記念日、結婚式記念日、ママの日、パパの日、いい夫婦の日（１１／２２）などは、その近隣の休日に祝うことになっております。（ちなみに今年の入籍記念日は数日後に１泊２日の旅行に出かける予定です。）さて、話がそれてしまいましたが・・・。土曜日の心理学ワークショップは、いつもにも増して盛りだくさんの内容でお届けします。昼夜二本立てのワークショップは僕としては７月以来ですので、意外に緊張し、とても気合が入っているんです。それが証拠に、ほら、天気予報・・・１０月の大阪で同じテーマにてワークショップを開催したときも、の予報だったのですが、直前でに変わったものの結局、昼の部はだったという結果に終わっています。江坂の会場から空を見上げて「何でかなあ・・・」とつぶやいたことがありありと思い出されます・・・（苦笑）江坂のホテルパークサイドも駅すぐ傍ですが、名古屋の都市センターなんて駅から濡れずに辿り着けるんです！！だから、でも、傘を差さずに来場することが可能なんです！！（強調！）内容については、２，３回加筆させていただいた上に、先行開催した会場で頂いた感想を一部公開しています。どんな雰囲気で、どんな感じだったのかを知りたい方は、頂いたアンケート文をそのまま掲載させていただいてますので、参考にしてみてくださいね。１１／１０（土）金山・名古屋都市センター１３：３０～１７：３０『カウンセリング的アプローチによる問題解決の実際～カウンセリング実況“生”中継～』【先行開催地（大阪）で頂いたお客さまの感想（一部抜粋）】○自分が自由になることが問題解決に繋がる、ということが自分の具体例を通して、とっても現実的にありありと感じることができました。これ以上自由になった私ってどうなっちゃうんだろうか？とワクワクしました。○扱った問題が自分にも通じるところがあったので参考になった。○生カウンセリングなんて初めてなので、本当に楽しみにしていました。来て良かったです。手を挙げてくださった方の勇気に感謝したいと思いました。○アドリブ的なグループワークでよかったです。○新鮮でよかったです。思い切って自分の質問をさせて頂いてよかった。ありがとうございました。○実例が大変分かり易く、面白かったです。【こんな方にお勧めです】・今問題があってその解決のヒントが欲しい方・心理学やカウンセリングに興味があり、実際にどのようなものか見てみたい方・カウンセリングがどんな風に進んでいるのかを知りたい方・カウンセリングを使おうと思っていて、根本のアプローチ法をチェックしてみたい方・カウンセラーに興味があって、どんなものか見てみたい方・実例を通じて自分の体験と照らし合わせて学びたい方・実践的に自分の心と向き合う経験をしてみたい方＞＞＞その他、詳しいワークショップの内容はこちらをご覧下さい！１８：３０～２０：３０『ビジネス・仕事の心理学～人間関係、ヴィジョン、そして、天職～』【先行開催地（福岡、大阪）で頂いたお客さまの感想（一部抜粋）】○ライフワークとは？で、出たものは、それってほんとうは好きなの知ってるんだけど、それってどうなんやろ？って思っていたことでした。やってみようかしら・・・。○仕事で悩んでいたので、仕事に対して考えてみる機会になった。○やっぱり仕事の講座は大人気ですね。熱気で酸素が薄くなりました。１日の３分の１は仕事に費やすので充実した時間を過ごしたいですね。仕事観をじっくり見つめていこうと思いました。○普段考えない点をじっくり考える事ができて面白かったー。○大変面白かったです。仕事の方向性が少し見えた気がします。○２時間でこれだけの内容ですごく良かったです。この後自分でじっくりできそうで、次に繋がる点がまた良かったです。○これまでの自分を見つめなおしてみて“やっぱりな”って思いました。考えられる時間、考え方を教えていただきまして参加して良かったです。でもやっぱり考える（書く）時間が少し足りませんでした。○自分が幼い頃大好きだったことと、今の自分の仕事が結びついているということが分かった。○忘れかけていた小さい頃に好きだったことが思い出せて日常生活にも取り入れていこうと思いました。仕事観について棚卸ができて良かったです。○自分がどれだけ仕事を楽しんでいるか、仕事を好きか、を改めて実感できて良かったです。あ～、今仕事したい！って思いました。○自分では気付かない事（どのようなことに興味があるのか）を知ることができた。＞＞＞その他、詳しいワークショップの内容はこちらをご覧下さい！では、皆様と楽しい時間を過ごせますことを楽しみにしています！！
前回はロビーでちょっと休憩しただけのホテルグランコート名古屋に宿泊し、前回感謝祭で使わせてもらった会議室でワークショップを開催し、そして、前回オフ会（打ち上げ）で利用した居酒屋で今回も打ち上げをし・・・というスケジュールです（笑）
もちろん、その間に可能ならば再びカフェを訪れ、師匠にも会いに行きたいと思うのは贅沢なんでしょうか？（また、太るからやめとき、という声が聞こえてきそうです。）
さて、そんな土曜日１１／１０は心理学ワークショップを開催します。いつもの、金山駅すぐの名古屋都市センターです！ポッキーの日でもあり、我が夫婦の入籍記念日でもある１１月１１日を１日ずらしているのがポイントですかね？？？でも、「あ、さすがは根本さん。当日はやっぱり奥さんとお祝いするんだー！素敵ー！！」とかいうのは早計です。日曜日はそのまま名古屋で面談カウンセリングです！我が家はかねてから奥様の「何も当日じゃなくてもいいんじゃない？近々都合のいい日でね。そもそもあたし、記念日覚えるの苦手だし」というご意向により、各人の誕生日、クリスマス、入籍記念日、結婚式記念日、ママの日、パパの日、いい夫婦の日（１１／２２）などは、その近隣の休日に祝うことになっております。（ちなみに今年の入籍記念日は数日後に１泊２日の旅行に出かける予定です。）さて、話がそれてしまいましたが・・・。土曜日の心理学ワークショップは、いつもにも増して盛りだくさんの内容でお届けします。昼夜二本立てのワークショップは僕としては７月以来ですので、意外に緊張し、とても気合が入っているんです。それが証拠に、ほら、天気予報・・・