ただいま絶賛不調中です(´＿｀｡)
免疫系症状が強いのは今年やたら寒いのとタバコ止めた事でマスキング（隠されていた）症状が浮き彫りになってきたと思います。
想定内とはいえかなりキツイのでダウン、精神的ダメージも乗っかりちょっとどうにも出来ないですね、何しろ隠れていたので今までと違うからです。
簡単に言うとアレルギー性鼻炎の悪化ですね、鼻血が固まり気道を狭くするしハナクソと交わり固形物となって気道を狭くするのでどちらも口呼吸につながりノドの炎症になるんです。
寝てる時は無防備なので対処出来ていないですね、元々の強敵が更に強くなってしまった感じです(´･ω･｀)
塗れマスクとかも試してみたのですが・・・寝てる時は100％マスクを外してしまうのでアカン(´･ω･｀)
空気の乾燥が高い内はこれで悩みそうですね、起きるのがしんどいし起きないと薬が飲めないので余計悪くなるし・・・
さぁどうしようかな(^▽^;)