26日までという通知が来ましたが未だに塗装工事が行われています(´＿｀｡)
そのせいか強烈な首コリが続いています(´_｀｡)
化学物質曝露後即発なので解除してもまた起こります。
しかも解除すると揉み返し状態になり炎症になります。
炎症にも対処するのにも限界が来ました、なので精神科で薬を減らしてから筋弛緩剤を処方してもらいました。
筋弛緩剤を変えてから解除を試みてみました。
すると首ガチガチコリ解消しました(*^▽^*)
デパスにもあるのですが筋弛緩効果のあるエベリゾンとエチゾラム（デパスのジェネリック）を服用してマッサージャーで一度コリを解除してアイスノン使って寝たらほぼ治ってました。
薬を使わないやり方の参考にもなりそうです、お風呂の後マッサージしてアイシングで改善していくと思います(o´･ω･)´-ω-)ｳﾝ
私は40度のお湯に入ると免疫さんが暴走したりするので出来ませんが改善出来る方は居ると思います。