プラスチック中の化学物質
? プラスチックおよびプラスチックを強くまたは伸びやすくするためにプラスチックに入れる一部の化学物質は食品に入ることがある。
食品がプラスチック容器内にあるなら、往々にしてプラスチック中化学物質は容器中に貯蔵した食品に移ることがある。
化学物質の一部は子宮内の赤ん坊に有毒かも知れない。
これらの化学物質は赤ん坊の成長中の生殖器の部分に特に悪いかもしれない。
プラスチックラップ中に保存するな。プラスチックラップやプラスチック容器中の食品をレンジにかけるな。
安全な家庭用品を使いなさい抗菌石鹸や漂白剤、アンモニア、エアフレシュナー、一部の化粧品などの多くのクリーニング用品とフレシュナーは有毒成分を含むかもしれない。それらを使わないようにしなさい。
その代わり、その仕事を同じようにうまくできる基本的な石鹸と水で清掃してみなさい。
重層や石鹸、酢のようなもので自分自身のクリーニング液を作ることができる。
研磨用パッドやブラシは有毒な清掃用品の必要がなくなる。
さらに探しなさい。
無毒な製品に関する図書を図書館で調べなさい。
購入できまた自分自身で作ることができる。
安全な建材と家具を使いなさい
建材
? 有毒な蒸気とほこりが家の改築や新築中にあることが多い。
妊婦と幼い子供はこの仕事が行われている場所から離れているべきである。
? ある種の木製品（ベニヤ板とチップボード）、カーペット、家具は有害な蒸気を出すかも知れない（その臭いがすることが多い）。
可能な場合、本物の木材及び天然で未処理の織物のような無毒または毒性が少ない備品と建材を選びなさい。
抗菌石鹸や漂白剤、アンモニア、エアフレシュナー、一部の化粧品などの多くのクリーニング及びフレシュニング製品は有毒な成分を含むかも知れない。使用しないでおきなさい
カーペット
? カーペットは鉛と農薬を含む多くの汚染物質をため込む。
可能ならカーペットを特に子供の寝室と遊ぶ場所から取り除きなさい。
屋外から汚染物質を持ち込まないように、家に入る時に靴を脱ぎなさい。
天然繊維の敷物は化学物質なしで作られ、全面カーペットと異なり有毒化学物質を含む糊が不必要である。
床に貼り付ける必要がなく、化学物質臭のしないカーペットを購入してみなさい。
カーペットおよび小さな敷物は汚染物質を除去するためにしばしば洗うべきである。
掃除機は汚染物質を空中に舞上げることがあるので、細かいほこりを濾過する良い濾過器がついていなければ掃除機を使うのを避けなさい（「ture HEPA」フィルタ
ーのラベルをチェックしなさい）。母乳保育は赤ん坊に最良人工乳と母乳の両方は環境汚染による有毒化学物質を含んでいる。
しかし、母乳の良い点は母乳中の化学物質より一層重要である。
持っている全情報を考慮すれば、母乳はそれでも赤ん坊を養う最良の方法である。
? 赤ん坊を少なくとも 1年間母乳保育することを私たちは奨める。
母乳保育児はほ乳瓶中の人工１１乳で育てられた赤ん坊より健康そうである。
その赤ん坊は年長になった時により健康そうである。
? 母乳保育をする母親は妊娠中に増えた体重を一層速やかに減らす。
? 母乳保育するは親は丈夫な骨を持ち、それは年老いた時に股関節骨折の機会を減らす。
? 母親および母親になる人は動物脂肪を少なく食べ、水銀がある魚を食べないことで母乳を安全にできる。
「健康的食品」の章の指針に従いなさい。
母乳摂取に関する詳しい情報は次のファクトシートを見よ。
“母乳摂取は赤ん坊にとって依然として最良である理由
Why Breast-Feeding is Still Bestfor Baby”
タバコを避けなさい
妊娠中に喫煙した母親や周囲の喫煙により煙に曝された母親の子供は学習と知能に問題があるリスクが大きい。
妊婦は喫煙すべきでなく、喫煙している人の近くにいるべきでない。