・子供の健康保護に関する一般的情報源
小児環境保健ネットワークChildren's Environmental Health Network 健全な環境を促す非営利組織で環境中の保健への危険から胎児と子どもを守る。
発行物には次のものがある:鉛のリスクアセスメントフォーラム(英語とスペイン語);親へのヒント-できる!鉛中毒を防ぐ(英語とスペイン語)。
202-543-4033.http://www.cehn.org小児保健環境連盟Children's Health Environmental Coalition (CHEC) 子どもの健康に影響を及ぼす環境毒物に関する教育に専念する非営利組織。CHEC の“健全な家 HealtheHouse”に行き、あなたの家を健全な場所にする方法を見つけなさい。
または第一段階、Or sign up for First Steps, まだ生まれていない子供や赤ん坊に対する有毒化学物質のリスクを最小限にすることができる簡単な歩みを示してある月刊電子メールプログラムに署名しなさい。
609-252-1915. http://www
. checnet.org/
更に調べなさい
? EPA の室内空気質ホットライン
EPA Indoor Air Quality Hotline:
(800) 438-4318
? EPA の飲料水安全ホットライン
(800)426-4791
.健康的食品は子供を守るのに役立つだろう多くの果物や野菜、豆、穀物、低脂肪または無脂肪の動物製品を食べることはあなたやあなたの子供に健康的である。
動物脂肪の少ない食品を食べなさい
? 多くの有害な化学物質が動物脂肪に貯蔵されているので、動物脂肪の少ない食品は重要である。
脂肪の少ないものを食べるのはあなたの一般的な健康にも良い。
子供は 2 才以上になったら脂肪の少ない食品を食べ始めることができる。動物脂肪は獣肉やニワトリ、魚にあり、乳製品(特にチーズ)及びソーセージやボローニャソーセージ、ホットドッグ、缶詰肉、挽肉缶のような挽肉や動物の部分から作られた加工食品に多い。
加工食品無脂肪または低脂肪の牛乳とチーズ、赤身の肉、ニワトリ、魚の様な低脂肪動物製品のみを食べてみなさい。
調理する前に肉から脂肪を切り取りなさい。
妊娠および授乳前や中に健全な食事を取りなさい。
それはあなたの生まれて来る赤ん坊や乳飲み子を動物脂肪中の有害化学物質から守るのに役立つだろう。
全ての人の最良の保護は生涯を通じて有毒化学物質が少ない食品を食べることである。