・出典：慢性疲労症候群(CFS)入門
http://spinozafj.web.fc2.com/mangcfs.html
・第7章 認知的問題を治療する
CFSのほとんどの人々と線維筋痛症の多くの人々は、しばしば、「頭にかかったもや」あるいは「線維筋痛のもや」と呼ばれる認知的問題に悩みます。この問題には、忘れやすい、困惑する、集中力が低下する、理路整然と話すことができないなどがあります。
認知的問題にはさまざまな原因があります。
例えば、以下のようなものがあります。
過度の努力
積極的過ぎて、「エネルギーエンベロープの外」で生活している
疲労
疲れていると頭の回転が遅くなります
睡眠不足
回復睡眠を取らなかったことで、頭が混乱した状態が作り出されます
出典：Managing Chronic Fatigue Syndrome and Fibromyalgia
on CFIDS & FIBROMYALGIA Self-Help