先程帰ってきました。
精神科で医師に色々お叱りをもらいました。
いつも他人絡みで精神を削っているのでそこは上手くやりなさい・・・と。
今回はウォーキングしてるのに過食で体重増加でお叱り。
丁度今週おコメが足りないので野菜食に切り替えます。
coopに米キャンセルしなきゃいけないが忘れてた、明日やろう。
精神科を出た時点ではヘトヘト・・・これではいけない！
意地でも元気出してやる！バリューに行きタウリン３０００ｍｇのドリンクを２本購入。
外でトルエン被爆・・・ヤバイ、まず１本飲んだ。
駅へと着いたらまた塗装でトルエン被爆∑ヾ(￣0￣;ﾉ
運が悪いのもいいかげんにしろと思う（-""-；)
しかし体調は回復してきた。
今回はウォーキングでの肉体疲労なので効くと思ったら効いていた。
もう１本飲んだ、２時間後の今、元気になってます。
栄養ドリンクは普段飲まない、というより逆効果になるので飲めない事が多いのです。
アホ免疫にだけ元気になって余計疲れるのと添加物が多いからです。
しかし物は使いようで、今回のケースは摂るべきでした。
見極めが難しいですけどね(^▽^;)