今日のテクテク・・・

今日のウォーキングですが１３時頃に３キロ。

１７時頃に４キロ歩いてきました(汗`･ω･ι)ﾀﾗｰ

寒かったのでサウナスーツを着てテクテク・・・

いい汗と疲れ、でも日に日に疲れが多くなってます。

でも大通りをテクテクできるだけでも私は恵まれている。

明日は雨なのでいい休みになりそうです(*^▽^*)

ケイレンの兆候はまだ出ていないのですが筋肉は疲れているようです。

筋肉は落としたくない・・・頑張らないといけないね(oﾟ◇ﾟ)o｡_｡)ｳﾝ★