今日は長時間ダウンしてしまいました☆ヽ(o_ _)oﾎﾟﾃｯ
理由は運動から誘発された炎症による倦怠感なんですが、普段ならプレドニン投与で改善します。
しかし足の爪に痛みがあり免疫を下げるのは不安でした。
指先には神経が集中しているので化膿した時の痛みは最高です（汗
炎症が治まってから最小限のプレドニンを飲みました。
再発防止の為です。
医者から運動禁止と言われてるんですが太りたくないので多少はしなくてはいけません。
しかし本当にやっかいです、全身炎症になるのでとてもしんどい事になります。
しんどい時は過食になる私なので尚更困ります(´＿｀｡)