少し調子を崩しましたが朝の状態まで戻りました( -。-) =3
薬とマッサージと仮眠がうまい事かみ合ってくれた様です。
自律神経の毒が減ってきていると思われ、復帰が早くなっています。
このまま自律神経の毒を減らし続ければ多少の我慢も出来ますし、更に減らせば社会復帰も出来そうです。
筋肉の痛みのほとんどがケイレンと分かったので復帰が早いというのが実は難題でして・・・
ケイレンを解除するにはダイエットマシンの振動するライダーベルトみたいな物を使ってます。
しかしケイレンしてない日が無いのが問題です。
ケイレンしなくなって長く続いたら初めて克服したと言えると思います。
太ももがケイレンしなくなってきたのは良い兆候だと信じたいです(^▽^;)
全部ストレッチで治せないか模索してますφ(．． )