最近の調子の悪さの原因の１つに「薬を控えてる」と「ダイエット」というのがあります。
薬に耐性のある私は最後には効かなくなったりします。
人それぞれなので書いてませんが食事療法もしています。
が・・・やはり薬物耐性には勝てない。
薬効も無効になる事が多いんですね～(´＿｀｡)
私の場合一番有効なのは運動です。
但し、必ずダウンします。
脂肪蓄積は有機溶剤が主なので寝るしかないのです。
脂肪燃焼⇒ダウン⇒回復⇒脂肪燃焼⇒ダウン⇒回復というループを経ていかないといけないのですね。
実はダイエットも同じループします。
医師の助言でダイエットしてますが、普通より遥かにつらく遠い道のりです。