夕べ体調を崩したのですが、どうやらブルブルマシーンの位置が高くて胃に負担をかけたみたいです。
昨日は麦の購入を忘れていたので普通におコメを食べたら凄くお腹が膨らんできました。
で、ブルブルマシーンの出番となったのですが・・・
結果、逆流性食道炎という事になってしまいました(´＿｀｡)
今日からまた麦飯に戻しましたが、こんなに差があるとは・・・
今日はこの時間までゆで卵５個食べましたがエアロバイクで消費するカロリーです。
私ははっきり言って太っています。
ですが、血圧、血糖値、コレステロール値も正常。
医者も「健康的なデブ」と笑っていました(;^_^A
場合によってはゆで卵ダイエットも始めるかもしれません。
まぁ・・・やせてもお腹は膨らむのですが・・・（＾－＾；）