食事の量も減らしているし、甘いものもガマンしているのに、
体重が全然減らない！
こんな経験はありませんか？
たくさん食べているのに、全然太らないひともいるのに‥‥
食べないのにヤセない私‥‥
食事の量を減らしているのに、カラダにムダなお肉がついちゃう！
エクササイズを一生懸命頑張っているのに、ついたお肉がとれない！
と悩んでいませんか？
それは、食事の摂りすぎや運動不足ではなくて、骨盤のゆがみに原因があるかもしれません。
カラダの真ん中にある「骨盤」がゆがんでいると、内臓が下に落ちこんでいくら食べても満腹感が得られないという困った状態になったりします。
ということは、
ゆがんだ「骨盤」を治せば、ヤセるの？
答えは、 「Ｙｅｓ！」
「骨盤」のゆがみは、毎日のちょっとした心がけで治すことができます。
「骨盤」のゆがみを治しただけで、体重が落ちていきます。
ゆがんだ「骨盤」を治すだけで、「ヤセにくくて、太りやすいカラダ」から「ヤセやすくて太りにくいカラダ」に変身できるのです。
筋トレ、エクササイズ、減量ダイエット‥‥
ちゃんと続ければ、痩せれるとは言うけれど、
長く続けていると飽きたり、途中で諦めちゃうんですよね。
エクササイズは、やることを覚えるのがたくさんあって、
ついつい、サボりがち。そのうち、面倒になって止めちゃう。
なかなか体重が減らなかったりしたら、やってても楽しくないですし‥‥。
そんなときは、 いつでも、どこでも始められるカンタンダイエット
が、おススメです。
「おネエ★MANS」で、micacoさんによって、
はるな愛さんが、たった10日間、しかも超多忙の中で、ずれた骨盤を矯正、ストレッチでみごとに変身していました。
「金スマ」では、shinoさんの美腰ダイエットが紹介。
shinoさんは、48歳でウエストがなんと56cm！
二人とも、とても40代とは思えません。
micacoさんによると、ずれた骨盤を矯正し、おなかをへこませる効果があるのだとか。
私は、「オリエンタルダイエット」を実践していますが、
始めてすぐ、ウエストが－2.1㎝細くなりましたよ。
目標！ウエスト－10㎝なので、まだまだですが、
10㎝細くなって、今まで、諦めていた洋服が着れるようになるって考えただけで、ワクワクしますっ。
「満腹になるまで食べて」たった1回5分「寝ている」だけなので、今も継続しています。
空腹を我慢したり、つらい運動やエクササイズを頑張ったり‥‥
苦痛やストレスのある無理したダイエットは続きませんから。
テキストの内容を、さらにDVDで動きまでチェックできるのは
他のマニュアルにはないメリットです。
「オリエンタルダイエット」の独自のノウハウという点もおススメポイント。
基本は「寝る」ことと「背伸び」するだけなので、
やり方はとても簡単で、すぐにでも実践できます。
結果がすぐに得られることもポイント。
ノウハウのボリュームもちょうどよく、やり方もすぐに理解できて、
ストレスなく、続けられることが、効果につながっているような気がします。
独自性のあるノウハウになっている点が評価できます。
人のからだはもともと左右対称ではないのですが、左右が違うのは骨盤のゆがみが影響している可能性があるようです。
からだのゆがみ度合いをチェックしてみましょう。
・頭が左右どちらかに傾いている
・左右で目の大きさが違う
・左右で肩の高さが違う
・左右でバストの高さ、大きさが違う
・左右で、ウエストのくびれの位置が違う
・左右でお尻の大きさ、高さが違う
・眉間～鎖骨の間～へそをつないだラインがずれている
いかがでしたか？
ひとつでも当てはまる人は、骨盤がゆがんでいる可能性がありますよ。
