ブログにいらしていただきまして
ありがとうございます
まきてぃ.です。
瞑想を
サイキック能力を開花させるため
どこかの星や宇宙人と繋がるため
特殊な能力をつけたいがため
にしている人はたくさんいると思います。
私も外側に答えを求めていた頃はそんな瞑想をしてました。
アルクトゥルスとかリラとかいろんな星に行ってみたりね😅
宇宙と繋がる誘導瞑想するために高額セミナー受けた人、何人もいたけど…
そんな自分の欲望、エゴを満足させるためのスピ系がする瞑想ってとても危険。
魔が入ったりもするし…
エレメンタル作っちゃってるわ
一瞥体験したってそれが続くわけではなく一時だけ。
瞑想は
今ここにいることで
自己同一化に気づき
本来の自分自身と繋がるためのもの。
本質探求。
「呼吸道」の師、清水友邦さんより
現代人の心の奥底には、不安があります。
そのことの自覚がないので、自我は不安から逃れようとして、様々な行動をします。
砂糖、チョコレートの過食、酒、タバコ、麻薬、性行為、旅行、ゲーム、ギャンブル、ショッピング、日常意識のマインドはありとあらゆる物質的快楽を求めます。
これらの刹那的な享楽は、永遠のものではないので、夢中になっても、必ず一時的なものに終わります。
そして、それらは偽りの欲求なので、いくら快楽を得ても、本当の満足はえられません。
その不満が、さらなる欲求を駆り立てます。
自己（セルフ）は、物質領域の日常意識（マインド）に同一化しています。
日常意識の私（マインド）は、外部の刺激を受ける、物質的な感覚的経験の領域にいます。
どんなに素晴らしいことが起きても、次の瞬間には夢のように消えてしまいます。
サバイバル状態にある人は、権力をもち裕福になれば幸福になると信じています。
しかし、幸福や愛などの心の内面と外側の世界は、カテゴリーが異なります。
現代社会は、経済的成功を至上のものとしています。
ピラミッド社会の上部に上り詰める人はごくわずかで、物質的な成功や富を得たからといって、心が満たされるわけではありません。
そして、ピラミッド社会を支える大多数の人々は、強いストレス状態に置かれて困窮しています。
人は偽りの欲求に気がつくと、自分は誰なのか探求の道に入ります。
瞑想は最初、物質的な領域の自覚から始まります。
瞑想者は、足が痛くなったり、眠くなったりと、肉体から生じる様々な感覚に振り回されます。
最初は、刺激に機械的に反応して、あれこれ考えてしまいます。
マインドは、過去の記憶で出来ているので、今ここにいられません。
現実は今ここにあるので、マインドと同化しているほとんどの人は、現実を生きていません。
頭に浮かぶ思考を、自分と思い込んでいます。
瞑想が進むと、呼吸がゆっくり深くなるので、脳の血流と神経回路が変化します。
脳幹の血流も変化するので、強いストレス状態にあった人の
交感神経と副交感神経のバランスも変化します。
瞑想を始めて、誰でも最初に直面する困難が、意識が混濁したり眠くなることです。
瞑想の障害
１心が重くなり瞑想に関心がなくなること
２注意深さが欠けること
３心が沈みこみ、散漫になること
瞑想中に眠くなるのは自然な反応です。
マインドはあるがままがきらいですから問題にしますが
体がしたいことを受け入れます。
ある程度、瞑想を継続すると、脳の血流の再配分が起きます。
頭の中の考えを客観視する背内側前頭前野（はいないそくぜんとうぜんや）が活性化します。
物質的な領域を自覚できるようなって
身体の気づきが持続できるようになると
感情や思考の観察も維持できるようになります。
そして思考に同化しないでいると、より微細なエネルギーの流れを感じるようになります。
自我の統制が弱まると、全身に微細な振動が起きてエネルギーが背骨を伝わって上昇するようになります。
上昇したエネルギーの流れが頭頂まで達すると、強烈なエクスタシーに襲われます。
肉体的感覚が失われ、自他の区別がない、恍惚状態となります。
しかし、思考を伴っているので瞑想をやめると喜びは消えます。
そのためにマインドは再びエクスタシーを求めて執着するようになります。
それと同時に、無意識の領域から喜びだけではなく、隠れていた否定的なエネルギーも浮上してきます。
禅では魔境といいます。
気功では偏差と呼んでいます。
魔境の例としては、キリスト教徒が黙想中に出現するサタン、
仏陀の瞑想中にあらわれた魔羅（マーラ）です。
それらは、神話世界で英雄を襲う怪物や、恐ろしい魔物などに相当します。
自我が分離した影（シャドー）のレべルでは
自我のコンプレックスや過去に抑圧した感情が、無意識の深層から浮上し、悲しみ、幸せ、動揺、憂鬱、心配、恐怖、喜び、が次々と表層に現れます。
身体のレヴェルでは、不快な体の不調となって現れます。
瞑想者は、自分の心が作り出していることに気がついて、
すべてをあるがままにして、自覚を持って受けれます。
何が起きてもレッティングゴーします。
心のレべルの魔境とは、五官からくる知覚、思考や感情を自己と取り違えることにあります。
真の瞑想とは、感覚、思考、感情から脱同一化している状態です。
からだが自分ではなく
不安が自分ではなく
考えている私が自分ではなく
身体に同化していることに気づく
感情に同化していることに気づく
思考に同化していることに気づく
目覚めるということは自覚する、気づいている、ということです。
その気づきが自己の本性（セルフ）です。
気づきという無限の空間の中で
様々な出来事が現れては消えています。
目覚めが起きると、夢の中でも気づけるようになります。
最初はほんの少しだけかもしれません。
頻繁に起きたり起きなかったりするかもしれません。
いずれにしても、眠りから起きていようが眠っていようがどの状態の時にも変わることなく自己（セルフ）は存在しています。
目覚めている時も、眠っている時も、自己（セルフ）は存在しています。目覚めている自己（セルフ）と、物質世界に同化している自己（エゴ）は、次元が違う自分なのです。
意識の発達は、入れ子のような階層状になっています。
物質的な領域を自覚して、高次の意識状態に変容することを、脱同一化といいます
高次な状態は、低次な状態を含んで超えています。
目が覚めている日常意識、
夢を見ている眠りの意識、
夢を見ない眠りの意識
どの意識状態にも同化せず
そして、すべての領域に浸透して目撃している
永遠なる目撃者
それを「本当の自分（セルフ）」と呼んでいます。
今まで自分だと持っていた自分は、分離して縛りつけられていた自分（エゴ）でした。
本当の自分（セルフ）は
生まれることも死ぬこともない
完全な自由な存在です。
ただ、いまここに、在ればよかったのです。
そのことを確認するために、呼吸道があります。
呼吸道の目的は真の自分自身を知るということです。
呼吸道は気づき・自覚の訓練をします。
身体に生命エネルギーが、循環して流れている状態が、健全な状態です。
緊張が発生して、生命エネルギーの流れが滞ると、問題が発生します。
いまここに気づくと緊張が解放されて、エネルギーの流れが改善されます。
身体感覚の自覚を育てて、微細な領域も自覚できるようにしていきます。
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音霊呼吸道Live「覚醒の息吹」
清水友邦による誘導と音楽家・岡野弘幹による民族楽器の生演奏による、かつて体験したことのない、音と映像によるスペシャルな呼吸道ワークショップ
●日時：2023年10月21日(土)
・集合時間：午後16時30集合
・終了時間：午後20時30終了
●出演 清水友邦 & 岡野弘幹
フｨーチャリング プラダ清水
●会場 : 東京都品川区 天王洲アイルkiwa
東京都品川区東品川2-1-3
●ネット配信・詳細は
https://www.facebook.com/events/178459041957688/
ではでは
今日も氣づきあり学びあり
良い一日をお過ごしください
〜 デトックス、解毒情報 〜
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▼二酸化塩素でワ〇〇ン接〇後のデトックス
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