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まきてぃ.です。
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Applied Microbiology and Biotechnology誌に掲載された研究者によると：
"MMW"・・・つまり低強度で極めて高い周波数の電磁場は、技術の進歩に伴ってそのレベルが高まっている新しい環境要因である。バクテリアなどの細胞は、サブエクストリームハイ周波数帯の電磁場によって互いにコミュニケーションしている可能性があることは興味深い ...
「MMWと抗生物質の併用により、より強い効果が得られた。これらの効果は、代謝経路の変化や環境におけるバクテリアの役割を理解する上で重要であり、バクテリアの抗生物質耐性につながる可能性があります。
また、低レベルの非電離放射線は、鳥やミツバチの障害や健康被害を引き起こす可能性が指摘されています。
イヤホンを使わず、電磁波の影響を受けずにすむ。
イヤホンの使用に関しては、予防原則の使用が正当化されることは明らかです。イヤホンを使わないで、昔ながらの方法でメディアコンテンツを聴くようにしましょう。
それとは別に、電磁波の露出を減らし、避けられない露出による被害を軽減するのに役立つ18の提案を紹介します。
1.携帯電話、コードレス電話、Wi-Fiルーター、BluetoothヘッドセットなどのBluetooth搭載品、ワイヤレスマウス、キーボード、スマートサーモスタット、ベビーモニター、スマートメーター、キッチンの電子レンジなど、EMFの主な発生源を特定します。
理想的なのは、それぞれの情報源に対処し、その使用を制限する最善の方法を決定することです。命にかかわるような緊急事態がない限り、子どもは携帯電話やあらゆるタイプの無線機器を使用すべきではありません。子どもは頭蓋骨が薄く、免疫系や脳が発達しているため、大人よりもはるかに携帯電話の放射線の影響を受けやすいのです。
2.デスクトップパソコンを有線イーサネット接続でインターネットに接続し、必ずデスクトップを機内モードにする。また、ワイヤレスキーボード、トラックボール、マウス、ゲーム機、プリンター、携帯型ハウスホンは避けてください。有線接続のものを選びましょう。
3.どうしてもWi-Fiを使いたい場合は、使っていないとき、特に夜寝ているときは電源を切ってください。理想的には、家の中をハードワイヤリングして、Wi-Fiを完全に排除できるようにすることです。イーサネットポートのないノートPCをお持ちの方は、USBイーサネットアダプターを使えば、有線接続でインターネットに接続することができます。
4.携帯電話のワイヤレス充電器も、家庭内の電磁波を増加させるので、使用しないようにしましょう。ワイヤレス充電は、電源プラグに接続されたドングルを使用するよりもはるかにエネルギー効率が悪い。
Argonne Collaborative Center for Energy Storage ScienceのディレクターであるVenkat Srinivasanによると、携帯電話やタブレットを常にフル充電しておくと、バッテリーの寿命も短くなり、新しい携帯電話を購入する必要があるとのことです。
リチウムイオン電池は充放電の際に、プラス電極とマイナス電極の間をイオンが通過します。充電率が高いほどイオンの劣化が早くなるため、45％～55％の間でサイクルを回すとよいでしょう。
5.夜間、寝室の電気を止める。寝室の隣に隣室がある場合を除き、壁の電線からの電界を減らすために、通常この方法が有効です。その場合、隣接する部屋の電源も切る必要があるかどうかを判断するために、メーターを使用する必要があります。
6.電池式の目覚まし時計を使用する、理想は光のないもの。視覚障害者用のトーキングクロックを使っている。
7.電子レンジをまだ使っている場合は、スチームコンベクションオーブンへの買い替えを検討しましょう。これなら、食品を同じくらい早く、はるかに安全に加熱することができます。
8.無線信号に依存する「スマート」家電やサーモスタットの使用は避ける。これには、すべての新しい「スマート」テレビが含まれます。スマート」と呼ばれるのは、Wi-Fi信号を発するためで、パソコンと違ってWi-Fi信号を遮断することはできません。Wi-Fiを発信しない大型のコンピュータモニターをテレビとして使用することを検討してください。
9.自宅のスマートメーターをできる限り拒否するか、既存のスマートメーターにシールドを追加する。その中には、放射線を98％から99％低減することが確認されているものもある。
10.ワイヤレスベビーモニターを使用する代わりに、赤ちゃんのベッドを自分の部屋に移動することを検討してください。または、有線式のモニターを使用する。
11.CFL電球を白熱電球に交換する。理想を言えば、家から蛍光灯をすべて撤去することです。蛍光灯は不健康な光を放つだけでなく、もっと重要なのは、電球の近くにいるだけで実際に体に電流が流れることです。
12.機内モードでない限り、携帯電話を体につけて持ち歩くことは避け、機内モードでない限り、寝室で携帯電話をつけて寝ることはしない。機内モードでも電波を発することがあるので、ファラデーバッグに携帯電話を入れています。
13.携帯電話を使用するときは、スピーカーフォンを使用し、携帯電話を自分から3フィート以上離す。携帯電話を使う時間を根本的に減らすように努める。その代わりに、有線でインターネットに接続しながら使えるVoIPソフトウェア電話を使用する。
14.画面のブルーライトと電磁波の両方がメラトニンの生成を抑制するため、寝る1時間前（できれば数時間前）には携帯電話などの電子機器の使用は避けましょう。
15.EMFの影響はカルシウムチャネル遮断薬によって軽減されることが分かっているので、マグネシウムを十分に摂取するようにしましょう。ほとんどの人はマグネシウムが不足しているため、EMFの影響を悪化させることになります。
16.Pallは、Nrf2のレベルを上げることで、EMFダメージを改善できる可能性があることを示唆する論文を発表しています。Nrf2を活性化させる簡単な方法の1つは、Nrf2を高める食品化合物を摂取することです。
例えば、スルフォラファンを含むアブラナ科の野菜、フェノール系の抗酸化物質を多く含む食品、長鎖オメガ3脂肪のDHAやEPA、カロテノイド（特にリコピン）、アリウム野菜の硫黄化合物、キャベツグループのイソチオシアネートやテルペノイドを多く含む食品などです。
運動、カロリー制限（間欠絶食など）、一酸化窒素のシグナル伝達経路の活性化（一酸化窒素ダンプ運動がその一つ）などもNrf2を上昇させることになります。
17.水素分子は、ペルオキシナイトライトのような放射線に反応して生成されるフリーラジカルを標的とすることが示されています。研究によると、水素分子はこのダメージの約80％を軽減できることが分かっています。
18.ある種のスパイスは、ペルオキシナイトライトによる損傷の予防や修復を助ける可能性がある。フェノール類を多く含むスパイス、具体的にはシナモン、クローブ、ジンジャールート、ローズマリー、ターメリックは、ペルオキシナイトライトによる損傷に対して何らかの保護効果を示している。
原文はメルコラ社より。
この記事で述べられている見解や意見は、著者のものであり、必ずしもChildren's Health Defenseの見解を反映するものではありません。
ご注意を
参考まで。
〜 デトックス、解毒情報 〜
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