「ゴースト血管」と健康のカギは毛細血管が握っている！

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ありがとうございます

まきてぃ.です。

※追記あり

「ゴースト血管」について

澤江昌範さんのfb投稿をシェアさせていただきます。

〜ゴースト血管〜

「ゴーストタウン」。

人がいなくなった街をそう呼ぶのにあやかって、血流が途絶えて、消えてしまった血管（毛細）のことを「ゴースト血管」と呼ぶそうです。

‘ 赤血球 ’が‘ 毛細血管 ’の直径よりも大きいのは、‘ 赤血球 ’が‘ 毛細血管 ’の壁に触れる事によって、酸素や栄養を配って廻っているからで、その流れが途絶えてしまうと『毛細血管は消えて無くなってしまう』

というのです。

「ゴースト血管」の現象が起きると、当然細胞の老化は進み、特に“ 手の甲 ”は分かりやすいそうで、写真↓↓↓のように血の巡らなくなった所から老化の進行が目立つようになるそうです。

毛細血管の減少は、加齢とともに誰も避けられないことです。

平均的に、20代と比べると60代で30％、70代では40％も減ってしまうようです。

当然、血液が隅々まで行き渡らないわけですから、以前から細胞の老化やシミ、シワ、たるみなど、肌に関する老化に注目が集まっていました。

ところが、2010年以降肌に関する老化だけに関わらず、加齢疾患のほとんどに「ゴースト血管」が関わっているとわかってきたようです。

高血圧、肝機能障害や、喘息などの肺疾患、アトピー性皮膚炎、腎障害、網膜症など関連する症状は多岐にわたるようです。

最近では、骨粗鬆症や認知症にまで「ゴースト血管」が関係していて、そのメカニズムも解明され始めているようです。

［映像はネットより拝借］

以上

情報ありがとうございます

もう１０年以上前、私が整体師をやっていた頃（元々はエステティシャンだったのですが、筋肉と骨を勉強したくて整体師にもなりました）、

「ゴースト血管」という言葉は知りませんでしたが、年齢とともにと手足の末端の毛細血管が消えていく人が多く、それにはその部分の皮膚を直に摩ると消えていた毛細血管が復活すると言っていたのをよく覚えています。

私の働いていた整体サロンでは、施術着があって、肌に直に触れてはいけなかったので、その方法は出来なかったのですが…

今だったら、その時は知らなかった毛細血管が若返るこの食材をぜひお伝えしたい！

毛細血管にいい食材を積極的にとろう

ルイボスティー、シナモン、ヒハツは、老化、劣化した毛細血管を若返らせる、毛細血管を増やすものとして強くおすすめしたい食材です。毛細血管の内皮細胞にある受容体Tie2（タイツー）は、毛細血管を強くするスイッチです。ルイボスティー、シナモン、ヒハツには、このTie2を活性化するピペリンという物質が含まれているのです。

ルイボスは南アフリカ共和国のケープタウン近くのみに自生するマメ科の植物。その葉を乾燥して発酵させたお茶がルイボスティーです。毛細血管の若返りにとって大事な、活性酸素を中和するフラボノイドが豊富に含まれています。

さらに、動脈硬化、糖尿病、胃弱や便秘、ストレス緩和など、さまざまな健康効果があるといわれているのです。味や香りにあまりクセがなく、飲みやすいこと、カフェインレスであることも人気です。

シナモンはクスノキ科の常緑樹で、乾燥させた樹皮をスパイスとして使います。ビタミンB1、B2、ナイアシン、カリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛など栄養豊富で、漢方の生薬としても用いられます。抗酸化物質も含まれていて、毛細血管の老化、劣化予防に役立ちます。

ヒハツは、東南アジアが産地の黒コショウの原種ともいわれる植物です。ヒハツをとると、老化、劣化した毛細血管が修復されたり、新しいピカピカの毛細血管が生まれたりすることにつながります。血流をよくして血圧を下げる働きもあります。

使い方は、基本的にコショウと同じと考えればいいでしょう。ただし、毎食のようにとると、胃腸などに負担をかけてしまうので気をつけてください。

全文はこちらより↓

健康のカギは＃毛細血管が握っている！毛細血管が若返ると免疫力もアップ株式会社主婦の友社のプレスリリース（2020年3月6日 10時00分）健康のカギは＃毛細血管が握っている！毛細血管が若返ると免疫力もアップ