東京日本橋にある鍼灸治療室クリスタ、院長のかとようこです。
本日「風邪の養生」についての講座を開催いたしました。
この題材、以前講座を受講してくださった方からいただいたリクエストによるもの。
風邪の養生についてお話するのは1年ぶり！
月日が経つのはほんと早いですね。
今回は風邪の時系列別にできることにフォーカスしてまとめました。
①まずは予防するには何をすべきか
②風邪の初期段階の対応
③風邪を引いてしまったら
④症状別に使いたい食材
そして時間に余裕があればおまけとして、
漢方薬の性質についてもお話しする。
こんな感じでスケジュールを組んでみました。
結果、延長戦になり１時間ほどしゃべりたおしました！！
途中わたしのパソコンが落ちちゃうなどアクシデントもありつつ、ご迷惑をおかけしましたが、無事終了いたしました。
早速ご感想もいただけて嬉しい限りです！
今日もありがとうございました😆
— みき@水道屋＋イラスト (@dekoboko_miki) November 6, 2025
うしろからかわいい美声🐈が聞こえてて、はぁぁぁ🥰となってました！
先生、先程はありがとうございました〜！
— ユウ猫@読書 (@v2nbOcw6hd31eii) November 6, 2025
盛り沢山の内容に、
あっという間の楽しい時間でした☺️
始めの方、マイクやビデオの繋げ方がよく分からずで申し訳ございませんでした🙇♀️
風邪の養生方法を色々知る事ができて
心強いです✨いつもありがとうございます
そしてちょうどご参加いただいた方が、ちょっと風邪気味だったようで早速実践してくださっててほんと講師冥利につきます！
季節柄、
乾燥だけでなく寒さも加わってくるので体調不良になりがち。
風邪の初期に自宅でできること、
このタイミングで皆さんにお伝えすることができて何よりでした。
ご参加いただいた皆様、
ありがとうございました。
来週１１月１０日（月）には中小企業診断士の櫻井のりえさん主催のオンラインサロンにて、会員様むけに同じ内容お話させていただきます。
私も所属している櫻井さんのコミュニティ、１０日間の無料体験もあるそうですよ。
よろしければこの機会にいかがでしょう。
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