血を作る毎日のお惣菜の代表選手「ひじきの煮物」。
にんじんも
ひじきも
どちらも血を作る力の高い食材。
積極的に取ってほしい。
そして、旬の養生の知恵を生かして、カンタンに季節の薬膳にバージョンアップ！
チリメンジャコと白ごまを乾煎りしてあえるだけ！
白ごまは秋に乾燥しがちな肺や大腸を潤してくれる。
じゃこはカルシウム補給で秋に落ち込みがちな心の安定に。
一から作ると面倒な白和えもひじきの煮物で作るとすぐだもんね。
そして、白和えも超絶、秋に食べてほしい薬膳食なのだ^ ^
ちょっとした食材を取り入れることで、秋の不調が出ないようにできたらいいよねー。
とにかく秋は乾燥で
体も心もトラブル出やすいから^ ^
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体の不調で自分らしさが失われちゃうとしたら
もったいないと思うのだ。
☆心と体をリセットして再スタート！☆
赤ちゃんを授かることに先が見えなくなってしまったり、
どうしていいかわからなくなったひとにこそ来てほしい。
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朝のスッキリのためにおすすめー！
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「血」を大切にする理論に基づいた薬膳茶。
たくさんの喜びの声が届いてるとっておきのブレンドティー。女性のバランスを整えるためにおすすめ！
アイスでも美味しいよ〜^^
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☆日本漢方薬膳協会☆
東洋医学・陰陽五行説に基づいた生年月日と体質から自分を知り、自然のリズムを暮らしに取り入れてよりよく生きる
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☆一緒にやりましょう^ ^☆
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※コメントについて
すべて読ませていただいていますが、【個別の返信はできません】ので、ごめんなさい～！